До Нового года осталось полтора месяца. Как вы думаете, сколько всего вы успеете сделать до 31 декабря? Почему бы не задаться целью и не выполнить то, что вы так долго откладывали.
Выбрали для вас 5 дел, которые вы точно успеете попробовать и сделать до конца этого года.
Напишите рассказ или статью
Почему бы вам не попробовать себя в писательстве? У каждого из нас есть социальные сети, в которых вы можете публиковать свои заметки. Либо вы также можете завести свой собственный блог и делиться уже более серьёзными материалами со своими читателями.
Выбор и формулировка темы — половина успеха. Подумайте о себе: кто вы такой и что можете поведать миру. Если у вас есть невероятный личный опыт — вы пережили нашествие стихии или выиграли миллион долларов, — напишите об этом. Если вас привлекает яркий герой, явление или теория, которая будоражит умы, напишите об этом. Но даже если с вами ничего подобного не случалось — не беда. Человек может подробно разобраться в любой теме, которая ему близка, и поведать об этом читателю. Потому что автор — это не всегда эксперт. Автор — это рассказчик. Отбросьте все страхи и расскажите свою историю.
Книги в помощь: «Автор, ножницы, бумага», «Литературный марафон» и «Писать легко».
Научитесь бороться со стрессами
Как все мы хорошо знаем, работа порой требует от нас многого. Даже когда вы любите свое дело, у вас бывают особенно тяжелые дни, которые иногда растягиваются на недели и месяцы. Вдобавок к стрессам в офисе мы испытываем ежедневные потрясения от поездок на работу и обратно. Методики снятия стресса утром и вечером помогут вам снизить психологическое давление этих факторов.
Ведите дневник. Утром записывайте в дневник идеи и мечты, которые вы хотите осуществить сегодня. По окончании рабочего дня перечислите в дневнике достигнутое.
Слушайте музыку. Перед работой слушайте энергичную музыку, которая придает вам сил, воодушевляет и мотивирует к активной деятельности. По вечерам слушайте музыку, которая успокаивает и расслабляет.
Занимайтесь физическими упражнениями. Зарядка по утрам взбадривает, улучшает кровоснабжение тела и мозга и очищает мысли. Физические упражнения после работы помогают снять напряжение, накопившееся за день. Полезны любые физические упражнения, даже прогулки до работы и обратно пешком.
Книги в помощь: «Осознанность», «Тишина» и «Книга Ленивого Гуру».
Нарисуйте свою первую картину
Когда вы в последний раз держали в руках карандаш? Умеете ли вы рисовать красками? Может быть именно сейчас тот момент, когда вам стоит вновь взяться за рисование. Вокруг каждого из нас огромное количество вдохновляющих пейзажей, красивых людей и привлекательных натюрмортов — так почему бы их не нарисовать?
Выделите буквально 40-60 минут в день, которые вы будете тратить на подготовку своей картины. Вот увидите, этот процесс очень быстро превратиться в любимое хобби!
Книги в помощь: «Вы сможете рисовать через 30 дней», «Визуальные заметки» и «Скетчи по воскресеньям».
Пройдите «Адскую неделю»
«Адская неделя» — это 7-дневный интенсив по личностному развитию, который разработал норвежский автор Эрик Бертран Ларссен. Во время тренинга необходимо прокачивать новые навыки каждый день: концентрация, тайм-менеджмент, правильный отдых и другие. При этом также необходимо соблюдать правила — ложиться в десять вечера и просыпаться в пять утра, питаться правильно, отказаться от телевизора и социальных сетей, быть «здесь и сейчас», не спать в ночь с четверга на пятницу и ежедневно заниматься спортом.
В каждом человеке — потенциал, который ждет, пока его распакуют. И «Адская неделя» — первый шаг в этом направлении. Только обязательно подготовьтесь, чтобы выжать максимум из этой сложной недели.
Книга в помощь: «На пределе»,
Полюбите комиксы
Наверняка, многие из вас настороженно относятся к комиксам. Но знаете ли вы, что комиксы — это не только произведения про супергероев и картинки для детей. Это ещё и полноценный жанр, который помогает в простой форме раскрывать любую сложную тему.
В нашем издательстве вы можете найти комиксы про экономику и статистику, про художников, писателей и учёных, а также издания для детей и подростков. Попробуйте сами прочитать один из этих комиксов, и вы полностью измените отношение к этому жанру.
Книги в помощь: «Агата Кристи», «Как устроено кино» и «Экономикс».
Действуйте!
