Мы, творцы и художники, должны уметь работать в любую погоду, даже если холодно и сыро. Но что делать, если серая хандра и душераздирающий озноб не только снаружи, но и внутри, когда страхи и неуверенность берут верх и наступает творческий сумрак? На помощь приходят волшебные феечки прогулки, писательские техники, маленькие радости, решительность и поддержка друзей.
Джулия Кэмерон 40 лет занимается творчеством, написала 25 книг. В книге «Поиск источника» много упражнений, которые помогут взбодрить и вселить энтузиазм в вашего внутреннего художника. А еще она о том, что каждый день несет с собой новые подарки. Развяжите бантик! Приступаем!
Слово автору
Мне 58 лет. Писателем стала в 18. Стало быть, ремеслом своим занимаюсь уже 40 лет. Довелось писать пьесы, романы, рассказы, песни, стихи и статьи. Бывали годы тощие и годы тучные. Я пишу достаточно долго и достаточно много и заслуживаю того, чтобы зваться писателем. Я давно сжилась с двумя всадниками-близнецами, которые преследуют любого писателя: с желанием писать и со страхом, что на сей раз ничего не получится.
Джулия Кэмерон — писатель, драматург, автор песен и поэт, работала в театральной, кино- и телеиндустрии, автор книг «Путь художника», «Долгие прогулки», «Художник есть в каждом», «Право писать».
Основополагающие инструменты
Некоторые вещи настолько важны, что их невозможно не упомянуть. Они способны обогатить и расширить нашу жизнь. Они никогда не подводят и потому заслуживают упоминания вновь и вновь.
- Утренние страницы. Это три страницы свободного письма, потока сознания, который помогает обнаружить свое «здесь и сейчас». Их следует писать сразу после пробуждения. Они помогают расправить духовный хребет и скорректировать курс. И как же это восхитительно — чувствовать, что становишься собой. Настоящим. Каждое утро рассказывайте Страницам, каково вам. Это фундамент и основа творческого возрождения.
- Прогулка. Тем, кто стремится укрепить свое творческое начало, тоже всегда полезно проветриваться, особенно пешком. Утренние страницы ставят вопрос, а прогулка помогает найти ответ.
- Творческое свидание. Возможно, вы внезапно выберетесь в новый ресторан, застрянете в магазине хозтоваров или в лавочке художественных принадлежностей. Творческое свидание вовсе не должно быть грандиозным или дорогостоящим. Вы идете на свидание, чтобы жонглировать идеями, играть ими — и главное слово здесь именно «играть».
Однако во времена внезапных или очень крупных перемен для обретения чувства безопасности могут потребоваться дополнительные меры.
Быть новичком
Когда я наконец начала брать уроки фортепиано, мне было 54 года. Между 40 и 50 я твердила себе, что слишком стара для начинаний.
Чтобы начать занятия любимым делом, мне потребовалось немало отваги. Пришлось позволить себе роскошь учиться. Пришлось сконцентрироваться на процессе, а не на конечном результате. О том, сколько мне предстоит преодолеть, чтобы назваться музыкантом, страшно было даже думать.
Приходилось напоминать себе, что я учусь играть на фортепиано и что главное здесь — слово «играть». — Источник
Я вспоминаю свою подругу Джулианну Маккарти. Ей 77 лет, и недавно она получила степень магистра в области поэзии. «Как дела?» — спрашиваю я. А она невозмутимо отвечает: «Идут». Когда что-то «идет», на нас снисходит ощущение потока. Нас несет река жизни. «Может ли что-либо быть лучше?», — спрашиваю я себя. На ум ничего не приходит.
Волшебные зеркала
У каждого есть друзья, к кому можно обратиться за моральной поддержкой. Эти люди — ваши «волшебные зеркала». Пусть сами они не творцы — неважно. Лишь бы они были оптимистами и верили в вас. В них вы, как в зеркале, видите свои способности и потенциал. Они всегда на вашей стороне.
Обязательно постарайтесь регулярно общаться с этими людьми. — Фото @juliaevbeketova.
Так, в поворотный момент самого начала творческого пути стали друзьями и «волшебными зеркалами» друг для друга Фицджеральд и Хемингуэй. Фицджеральд был тонкой натурой, склонной к саморазрушению. Хемингуэй источал удаль и подчеркнутую мужественность. А объединяло этих писателей уважение, которое каждый испытывал к работе другого. Фицджеральд помог Хемингуэю встать на ноги и начать зарабатывать литературными трудами. Хемингуэй подбивал Фицджеральда довериться воображению и писать свободно.
«Бога ради, пиши и не тревожься о том, что скажут парни — шедевр там или не шедевр». — Источник
Беритесь за телефон. Позвоните «волшебным зеркалам» или черкните смс. Обсудите текущее положение дел. У веры «волшебного зеркала» есть еще одна отличительная черта: оно вашу мечту считает «правильной и должной». И хочет, чтобы вы добились успеха.
Благодарность
Мы начинаем соскальзывать в отчаяние, если утрачиваем чувство опоры. Чтобы бороться с этим, надо постараться ощутить радость бытия. Проще говоря, пересчитать свои радости. Благодарность — обыденное, но эффективное противоядие от отчаяния.
Исследуйте свою жизнь по кусочку и пересчитывайте все радости, которые вам дарованы.
Возьмите ручку. Пронумеруйте строки от первой до 21-й. Начинайте с самого главного. «Сегодня я здоров» — и дальше: «У меня есть где жить». Переходим от крупного к мелочам: «Мне нравится моя постель, она такая уютная». «Мне очень нравятся мои фланелевые простыни. Такие мягкие». В списке могут быть не только вещи, но и люди. «Я благодарна за то, что дружу с Соней». «Я благодарна за то, что мы с дочерью так понимаем и любим друг друга».
Вы очаровательны. Поблагодарите себя за это.
Маленькие радости
Если нам не хватает радости, ее следует активно добывать самим. Порой, во времена наибольшей подавленности, трудно бывает даже вспомнить, что в жизни есть что-то радостное.
Запишите 50 вещей, которые вы любите. Например: малина, котята, снегири, цветы, ореховый латте, греческие оливки, книги МИФа, осенние листья, рыбки-клоуны, трехцветные кошки, витражи…
Узнали эту девчушку с Монмарта? Это Амели и она без ума от малины. А от чего вы без ума? — Источник
Вооружитесь получившимся списком и спланируйте одну неделю так, чтобы повидать и попробовать все, что любите. Сходите в зоомагазин полюбоваться на золотых рыбок. Купите лоток малины и прочитайте хорошую книгу. На прогулке высматривайте трехцветных кошек. Есть много способов наполнить жизнь вещами, приносящими счастье.
Множество маленьких удовольствий составляют счастье.
Шарль Бодлер
Чувство решимости
Творчество строится на конкретных действиях. В мире художника нет феечек с волшебными палочками. Этим миром нужно управлять. Чтобы творить, необходимо энергично трудиться. Ключ к успеху — в действии.
Магия, которая нужна нам для творчества, не более чем отвага идти вперед. Певец должен петь гаммы. Актер — учить монологи. Писатели должны сидеть за письменным столом. Фраза «ешь слона по кусочкам» в творчестве уместна как нигде. Крупные достижения складываются из маленьких шажков, которые мы делаем каждый день.
Еще в книге
С этой книгой вы ощутите свободу. Станете больше и сильнее. Упражнения и задания запустят ваше воображение в свободный полет. Вы ощутите, что ваше творческое начало живо.
Еще в книге вас ждут темы и инструменты для вдохновения:
- Как перехитрить внутреннего критика
- Великолепные мудрые цитаты
- Как пережить периоды уныния и отчаяния
- Что такое «бутербродные звонки»
- Как творить на постоянной основе
- В поисках чувства равновесия
- Как обретать поддержку и самому быть поддержкой для других
- Рекомендации по созданию кружков художников
…и 320 страниц творческой атмосферы, инструментов для вдохновения и советов от экспертов, идущих по пути художника.
