Представьте, что ваша жизнь — конструктор. И ее можно разобрать на части и собрать заново так, как давно мечтается. Посмотрите, что уже есть: работа, встречи с друзьями, любимые фильмы и кофе по утрам. Соберите в другом порядке. Реконструируйте, меняйте, создавайте с нуля. Круто? И реально.
Айше Берсел, дизайнер с 20-летним стажем, уверена, жизнь — главный проект каждого из нас. Она создала книгу-игру «Жизнь как конструктор», которая поможет разобрать жизнь на части и сложить из них прекрасную картину настоящего. Прямо сейчас — хватайте ручку и читайте. Всего несколько страниц и рисунков отделяют вас от счастливого себя.
Это интерактивная игра по дизайну жизни. Вы будете конструировать мечту. Делать заметки, рисовать, станете супергероем, поделите жизнь на части и посмотрите на все под другим углом.
Если вы читаете эту статью и вам интересно попробовать — вы смелый человек
Жизнь, как задачи дизайнера, полна ограничений: время, деньги, возраст, место, обстоятельства и т. д. Мы не можем получить все. Но в нашей жизни достаточно деталей, чтобы собрать из них то, что хочется. Это как LEGO. Вы купили набор с динозаврами, но в любой момент сможете собрать из него то, что сами захотите. Корабль, Годзиллу или «Сокол тысячелетия».
Чтобы создать жизнь, которую вы хотите, для начала надо разобраться, из чего состоит ваша жизнь сейчас. А потом из этих компонентов «собрать» новую жизнь.
Как это работает? Давайте посмотрим на примере… супа.
Решите, какой суп вам нужен, и составьте список ингредиентов.
Что вы думаете о курином супе? Слишком традиционно? Не вегетарианский? Давайте изменим в нем что-нибудь и посмотрим, удастся ли его улучшить.
Превращение ограничений в возможности помогает мыслить нешаблонно. Подумайте, какое ограничение есть в вашей жизни. Можете ли вы воспринять его как преимущество?
Что если заменить курицу тофу, добавить кайенского перца для остроты… а потом сделать суп-пюре? А если его заморозить и вставить в него палочку, как в мороженое? Получится суп-эскимо.
Воплотите решение в жизнь. Что если мы назовем суп космическим — таким, который можно есть на космической станции? Его легко хранить, плюс никаких капель, тарелок, суеты. Вдобавок он полезный.
Потренировались на супе? Теперь упражнение на шесть минут. Разложите вашу жизнь на составляющие. Добавляйте их, пока у вас не закончатся идеи. Эти окошки — основа.
Это суть дизайна жизни: сохранить то, что нам нравится; избавиться от того, что не нужно; трансформировать то, что мы не можем изменить, в то, что можно применить с пользой.
Нас вдохновляют герои, реальные или вымышленные. Они говорят нам о ценностях, убеждениях и жизни, которой мы хотели бы жить. Кто ваши герои? Что они говорят о жизни, к которой вы стремитесь? Напишите их имена и качества, которые вас в них привлекают.
Теперь, когда вы перечислили своих героев… ЗАЧЕРКНИТЕ ИХ ИМЕНА и впишите свое! Их качества — ваши. И ценности тоже. Не забывайте о своих ценностях, шаг за шагом конструируя свою жизнь.
Еще одно упражнение на пять минут. Составьте список дел для жизни, которую вы любите. Если нам не хватает радости, ее следует активно добывать самим.
Запишите 10 вещей, которые вы любите. Например: малина, котята, цветы, ореховый латте, греческие оливки, книги МИФа, осенние листья, мечты, трехцветные кошки…
Вооружитесь получившимся списком и спланируйте одну неделю так, чтобы повидать и попробовать все, что любите. Сходите в зоомагазин полюбоваться на золотых рыбок и прочитайте хорошую книгу. На прогулке высматривайте трехцветных кошек. Есть много способов наполнить жизнь вещами, приносящими счастье.
На страницах книги вас ждет красивая лаконичная стратегия по созданию жизни мечты, упражнения, вдохновляющие цитаты и еще много всего:
- Интересные и полезные упражнения
- Научитесь думать как дизайнер
- Использование ярких метафор
- Как поменять точку зрения и увидеть жизнь под другим углом
- Деконструкция и реконструкция жизни
- Карта и манифест вашего видения
- Кролик, напоминающий о том, что все — игра
- Как жить жизнью, которую любишь
А когда вы заполните свою книгу — напишите нам, что получилось. И как изменилась ваша жизнь. Мы расскажем об этом в блоге, и пусть историй для вдохновения будет больше.
Как говорил Далай Лама, «счастье — не готовый к употреблению продукт. Его порождают ваши действия». Любой дизайн требует готовности действовать и рисковать. Ведь вы создаете что-то новое и оригинальное. И если вы решите взяться за дизайн своей жизни, вы смелый человек! Проживите её…
По материалам книги «Жизнь как конструктор»
Обложка поста: pexels
