В июне МИФу — 18 лет (заходите к нам на книжную вечеринку!). Мы решили подвести итоги и собрали десять лучших книг по саморазвитию, которые издавали. Рейтинг, составленный редакцией.
Магия утра
Абсолютный бестселлер. Книга, из которой вы узнаете, как первый час дня определяет ваш успех и позволяет раскрыть свой потенциал. Помогла тысячам людей изменить жизнь за счет правильного начала дня и утренних ритуалов.
Джедайские техники
Практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут сберечь самый важный ресурс — мыслетопливо. А также сделать список задач реально работающим и гарантированно добиться результатов.
Как разговаривать с мудаками
Психиатр Марк Гоулстон пишет о том, как общаться с невыносимыми людьми и сохранять здравый рассудок. Конкретные техники психологической защиты и ответ на вопрос: почему эти люди так себя ведут?
Сила воли
Можно ли прокачать силу воли с помощью книги? Да. Если эта книга написана Келли Макгонигал: она преподает в Стэнфорде курс по укреплению силы воли и уверена, что способность контролировать свои порывы делает нас успешнее и счастливее.
Книга радости
Личные неудачи и мировые трагедии разрушают. Как же находить в каждом моменте повод для радости? Два самых мудрых и радостных человека планеты — Далай-лама и архиепископ Туту — готовы нас этому научить.
Стоицизм на каждый день
Знакомство с философией стоицизма. Авторы изучили работы философов-стоиков и выбрали по одной мысли на каждый день года про добродетель, принятие, эмоции, ясность ума, смерть, мужество, долг и решение проблем.
Важные годы
Книга, которую лучше прочитать пораньше. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, пишет про самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер: работы, любви, физического и интеллектуального развития.
Гибкое сознание
Одни люди верят, что ум и талант неизменны (установка на данность). Другие — что все можно развить, работая над собой (установкой на рост). Прочитав книгу, вы поймете, какая из установок руководит вашей жизнью — и научитесь их переключать.
Гормоны счастья
Книга, которая покажет, как «перепрошить» свой мозг и активировать гормоны, которые делают вас счастливым. Вы узнаете, как с помощью упражнений формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути.
Эссенциализм
Книга для всех, кому не хватает времени на важное. Эссенциализм — это не про то, как успевать больше за меньшее время, а про то, как делать только то, что нужно делать. Определение самых важных задач и концентрация на том, что имеет значение.
