Врач-психотерапевт Дмитрий Ферапонтов рассказывает, что такое измена, разбирает гендерные стереотипы и наиболее частые причины измен. А заодно объясняет, как пережить стресс после измены. Вебинар Дмитрий вы можете посмотреть целиком на курсе «Анатомия измены». А пока мы публикуем его отрывок.
Определение измены в психологии
Измена — акт нелояльности по отношению к партнеру в рамках супружеского или любовного союза.
В этом определении важны все слова:
- «Акт». Мы говорим о сознательном действии, а не о мыслях, настроениях или спонтанных реакциях. Например, самопроизвольная эрекция у мужчины не может быть актом измены. Или есть мужчины, которые обладают статусом повышенной половой конституции, которые при виде красивой девушки начинают оборачиваться. Это поведение — спонтанное, его нельзя считать актом.
- «Нелояльность». На предыдущем этапе отношений вы приняли совместное решение о верности друг другу. Верность не возникает в наше время по умолчанию. У меня много пациентов из разных стран, в том числе из США. Несколько раз я столкнулся с тем, что там, когда молодые люди встречаются, они отдельно обсуждают этот пункт: будут ли они хранить верность друг другу (не в каждой паре, конечно).
- «Союз». Сто лет назад «союз» — это брачный союз, пятьдесят лет назад «союз» — любовный союз. Сейчас важно уточнять определение, расширяя его в сторону гендера и полиамории, если это необходимо.
Мужские и женские измены: есть ли отличия?
Гендерные стереотипы
Стереотипы приписывают совершенно различные подходы и к причинам, и к последствиям измен мужчин и женщин.
Стереотипы не возникают на пустом месте и поддерживаются не только досужим мнением обывателей, но и настоящими шедеврами искусства. Вспомните «Госпожу Бовари» Гюстава Флобера или «Анну Каренину» Льва Толстого.
Причины измен
Что же в действительности является причиной для измены? Вот самые распространенные причины измен мужчин и женщин.
В этой таблице я пытался придать какую-то научность своим наблюдениям и поставил плюсик или два плюсика там, где я считаю эти утверждения актуальными.
Неосознанное разочарование в союзе и бессознательное желание его разорвать. Это история, которая характерна и для мужчин, но в большей степени я наблюдаю ее среди женщин. Обычно это происходит среди людей, которые не очень хорошо знают себя и недостаточно хорошо понимают, чего они хотят. Людей, которым очень легко найти причину для сохранения союза. Это может быть что угодно: дети, материальное положение, какие-то зависимости. Эти люди формально декларируют, что им нужны эти отношения, но бессознательно хотят их разорвать, поэтому идут на измену.
Партнер пренебрегает потребностями другого партнера. Все мы очень чувствительны к тому, насколько наш партнер отзывчив, насколько он помогает и удовлетворяет наши потребности — это характерно для мужчин и женщин. Надо сказать, что тут мало понимания того, что твоими потребностям пренебрегают, — очень важно в принципе осознавать свои потребности. Люди не всегда понимают, чего они хотят от партнера. И вот это, как им кажется, пренебрежение может стать причиной измены.
Очень часто измены сопряжены с низкой самооценкой. Я считаю, что это характерно больше для мужчин: многие хотят повысить свою самооценку с помощью интриги и флирта, который приводит к измене.
Обиды и желание отомстить — это тоже, как мне кажется, причина, более характерная для мужчин. Я неоднократно слышал, как пациенты-мужчины говорили, что таким образом они мстили своей жене, подруге, партнерше. Это очень глубинная внутренняя история про то, что обида требует реализации. Даже если партнер об этом не узнает.
Низкий контроль импульсов — причина, которая прежде всего касается мужчин, которые обладают повышенной половой конституцией и не могут контролировать импульсы. Контроль импульсов является одним из признаков зрелой личности. Тем, у кого есть с этим проблемы, следует над этим работать.
Питательной средой для измены являются подавленность и стресс в отношениях. И то, о чем уже сказал: незнание собственных потребностей. Ощущение того, что вам некомфортно с человеком, что вы испытываете повышенное напряжение и постоянный стресс. Причина, которую я чаще отмечаю у женщин.
Неспособность принятия ответственности за собственную жизнь. Измену нельзя назвать выбором — скорее, это отрицание выбора. Это характеризует человека как личность, неспособную контролировать и управлять своей жизнью. Ведь почти все люди, которые изменяют, испытывают чувство вины и осознают, что это приносит боль партнеру. Поэтому нельзя говорить, что это абсолютно сознательный выбор. Скорее всего, это непонимание и нежелание брать ответственность за себя и свои поступки.
Плохая сексуальная жизнь — секс, интимная близость, которая нас не удовлетворяет, которая нам не нравится и в общем зачастую является поводом для поиска более лучшего партнера и желания получить более яркое удовольствие.
Мужчин и женщин, которые практикуют измены своим партнерам, часто характеризует слабое самосознание, отчаяние и отсутствие перспектив. Это в какой-то степени депрессивный негативный портрет. Такие люди пытаются преодолеть одиночество, изоляцию и часто оказываются в еще большем одиночестве, еще большей изоляции, опутанные многократной ложью.
Что наиболее опасно для семьи?
Опасность может представлять разрушение эмоциональной и психологической связи между мужем и женой, приносящее страдание одному или обоим партнерам. Наиболее разрушительной считается любовная внебрачная связь. Она не только расходует большое количество энергии и ресурсов, но и является непосредственной угрозой семье с социальной и юридической позиции.
Что еще?
- Немного неловко об этом говорить, но всё же: услуги проституток неистребимы ни при каких социальных формациях и политических режимах. Репрессивные законы в этом отношении не помогают; да и в большинстве стран речь идет о легализации, а не о запрете. Традиционно большинство клиентов борделей — семейные мужчины.
- Виртуальный секс совершил невероятный скачок в последние годы. Так называемые модели вебкам являются ответом индустрии секс-услуг на тотальную диджитализацию мира и развитие интернета. Многие разводы происходят именно из-за того, что люди вторгаются и полностью с головой ныряют в виртуальные интимные отношения.
- Просмотр порнографии: доступность контента размывает либидо и зачастую снижает интенсивность сексуальных переживаний в паре. Нередко возникает зависимость от порноконтента. Некоторые пары практикуют совместный просмотр для стимуляции остроты секса, но и тут не все однозначно.
- «Безопасные» связи или флирт. Многие воспринимают это как свершившуюся измену, но, пожалуй, это лишь самый верный путь к ней.
Это предварительный этап, к которому все легко относятся и часто считают абсолютно допустимым. Но часто именно он ведет к измене.
Эта статья — лишь часть вебинара Дмитрия Ферапонтова. Вы сможете посмотреть его, если запишитесь на курс «Анатомия измены».
Обложка: pexels
