Новый год — время не только для целей и планов, но и для глубоких внутренних изменений. Собрали 52 курса (+1 секретный), чтобы поддержать ваше стремление к саморазвитию. В статье — книги, курсы и лектории, которые помогут развить духовный интеллект, найти баланс между внешним и внутренним, а главное — стать ближе к самому себе.
Что такое духовный интеллект
Духовный интеллект (SQ) не имеет ничего общего с религией. Зато имеет отношение к нашему душевному благополучию. Он нужен, чтобы процветать в хорошие времена и держаться в трудные. Это синтез древних учений и современной науки. Психотерапевт Джо Боулби называет его «навыками преображения жизни».
Если рассматривать духовный интеллект на практике, это эффективный набор навыков, позволяющий делать отличные моменты еще лучше и проходить через трудности, открывать грани нашей личности и понимать, что нас ограничивает. На нем зиждется наше психоэмоциональное здоровье.
Но прежде всего развитый духовный интеллект помогает осознать, что все мы ― часть огромной паутины жизни, а отношения критически важны для нашего благополучия. SQ дает ощущение глубокой связи с миром. Даже когда мы чувствуем себя одинокими и потерянными.
7 курсов и лекториев для развития духовного интеллекта
Шаманы
Лекторий с доктором филологических наук, фольклористом и антропологом Ольгой Христофоровой. Будем узнавать тайное о культуре северных народов России и об особых людях — шаманах. Увидим, что обыденность и волшебство сплетаются рядом с нами. Лекторий дополняет книгу «Шаманы северных народов России». Из него вы узнаете о том, что по разным причинам не вошло в книгу.
Когда: лекторий стартует 6 февраля
Славянская магия
Откуда на Рождество столько нечисти и что такое «страшные вечера»? Кто такие русалки на самом деле и зачем их закликали на поля? Что за день Карачун, как грели покойников и почему нельзя было подсматривать за женщинами, сеявшими репу? Ответы — в лектории с историком, кандидатом философских наук и постоянным автором МИФа Мариной Голубево. Вас ждет 4 лекции о древних обычаях, которыми у наших предков сопровождался годовой цикл, темной магии и отношениях славян с нечистью, эротизме календарного цикла, женской магии и гаданиях.
Когда: лекторий доступен в записи
Вся правда обо мне
Представляете, можно изучить себя, свой фольклор (любимые фразочки, цитаты, мысли, символы, истории) и создать уникальную колоду метафорических карт? Ту, где каждая карта — только про вас. А после задавать колоде вопросы и получать ответы от подсознания. Как это сделать — расскажем на курсе.
Когда: курс доступен в записи
Таро.Психология
Лекторий с Аленой Солодиловой-Преображенской — психологом и основателем школы психологического Таро. Рассмотрим, как древние карты связаны с современной психологией, разберем их значение через призму идей Юнга, гештальт-подхода и интуитивных практик.
Вы узнаете, какие смыслы зашифрованы в картах, как трактовать их значение и как использовать Таро совместно с психологическими техниками. А заодно расширите представления об устройстве собственной души.
Когда: лекторий доступен в записи
Руны и боги
Курс о рунических символах, их значении и прочтении через призму скандинавского эпоса. Григорий Зайцев, искусствовед и исследователь эзотерической традиции, расскажет о происхождении и значении рун, их использовании в письменности, магии и предсказаниях.
Вы узнаете, как руны связаны с мифами, познакомитесь с древними текстами — «Старшей» и «Младшей Эддой», а также изучите влияние рун на современную культуру — от книг Толкина до видеоигр и музыки. Посмотрим на руны как на инструмент развития и духовного познания и попытаемся понять их место в истории и сегодня.
Когда: лекторий доступен в записи
Метафорические карты
Метафорические карты (МАК) — это не гадание, а инструмент, помогающий разобраться в себе. Они, как географические карты, показывают маршрут, только внутри нас. На практикуме с Надеждой Вершининой — психологом, арт-коучем и основателем школы «МАК Эксперт» — вы научитесь работать с МАК. Сначала попрактикуетесь на вебинарах с экспертами, затем — получите техники для индивидуальной работы. Вы научитесь формулировать вопросы, обходить ловушки сознания и использовать карты даже в играх с детьми — всё, чтобы находить ответы на важные вопросы в любое время.
Когда: курс доступен в записи
Толкование сновидений
Лекторий о психологии, физиологии и символизме снов. За три лекции вы узнаете, что думали о сновидениях Фрейд, Юнг и Адлер, бывают ли вещие сны и как их интерпретировать — с точки зрения науки. Разберемся, где грань между объективным и субъективным в толковании сновидений, и изучим методы, помогающие через сны лучше узнать себя.
Когда: лекторий доступен в записи
7 книг для развития духовного интеллекта
Духовный интеллект
«Это как пропуск куда угодно, без ограничений». Люди с развитым духовным интеллектом способны более полно радоваться счастливым временам и с большей стойкостью переносить трудности. Психотерапевт Джо Боулби объясняет основы этого понятия и приглашает нас в увлекательное путешествие.
Бумажная книга Электронная книга
Истины шаманов
С давних времен шаманы постигают мудрость жизни и складывают простые истории, помогающие лучше понять мир и себя. Эти истории живы и сейчас. Шаман тольтеков и мастер-рассказчик дон Хосе Руис делится медитациями, практиками и сказаниями, которые сегодня так же актуальны, как 1000 лет назад.
Бумажная книга Электронная книга
Сила спокойствия
«Все беды людей, — заметил в 1654 году Блез Паскаль, — происходят от того, что они не умеют спокойно сидеть в одиночку в комнате». Как остановиться? Эксперт по саморазвитию Райан Холидей пришел к выводу, что главный компонент успеха выдающихся лидеров, мыслителей, художников, спортсменов и бизнесменов — это спокойствие. В книге он объясняет, как научиться не реагировать на окружающее и в полной мере использовать свои способности в любое время, в любом месте и в любых обстоятельствах.
Бумажная книга Электронная книга
Я — ОК. Карты внутренней опоры
Атмосферная, поддерживающая и практичная колода от психолога и автора бестселлеров Анны Бабич. В наборе 50 карт. Каждая — универсальная точка опоры для укрепления самооценки и самореализации. Лучшие практики помогут развить чувство собственной ценности, остановить внутреннюю критику и чаще действовать из позиции Взрослого Я. А еще осознать свои потребности и желания, наметить шаги к целям и почувствовать устойчивую внутреннюю опору.
Бумажная книга Электронная книга
Бацзы по-русски
Бацзы — древнекитайский метод анализа судьбы, основанный на астрологии и взаимодействии стихий. Он помогает понять себя, управлять удачей, гармонизировать жизнь через энергии природы и дает ответы на многие вопросы, когда другие способы самопознания не помогают. В книге автор шаг за шагом доступно и понятно объясняет принципы бацзы на примерах карт рождения известных русских писателей, поэтов, художников.
Бумажная книга Электронная книга
Большая Панда и Маленький Дракон
Большая Панда и Маленький Дракон засыпают под звездами, а на рассвете понимают, что впереди — захватывающее приключение. В своем путешествии по временам года они, как и многие из нас, теряются, но находят то, что невозможно было бы открыть, шагая правильной дорогой. Философская сказка для взрослых о свободе быть собой и внутренней опоре. Очень медитативное и успокаивающее чтение.
Бумажная книга Электронная книга
Психология Таро
Как вас может поддержать Шут и какое сообщение передает Король Пентаклей? Таро — это не только гадания, но и способ понять себя и мир, найти опору внутри и легче справляться с трудностями. Таролог Джессика Дор рассказывает, как выбрать колоду, задавать вопросы и находить ответы, объединяя в своих размышлениях психологию, поведенческую науку, духовность и традиционные аспекты чтения Таро.
Бумажная книга Электронная книга
Заглядывайте на страничку проекта «Новый Я в Новом году» — там еще много интересного.
Обложка статьи отсюда.
