В этой статье собрали почти все курсы МИФа по психологии на самые разные темы: от метафорических карт до токсичных родственников. Некоторые курсы вот-вот начнутся (можно успеть!), другие же можно посмотреть в записи. А по промокоду blog — специальная скидка 30% почти на всё.
О чем мы молчим с моей матерью 3.0
Курс, чтобы каждая могла интегрировать весь прожитый опыт и позаботиться о себе сегодня. Поработать со стыдом и виной. Проговорить свою историю, посмотреть на травмы и дары детства и прижать к сердцу саму себя.
В поисках любви
Исследование любви с позиции логотерапии — с Юлией Тертышной и Светланой Штукаревой. Логотерапию разработал Виктор Франкл — психиатр и философ, который прошел тяжелейшие испытания и как никто другой, он проник в суть нашего «Я».
Диаграмма жизни 2.0. Отношения
Практикум с Ириной Гиберманн — про отношения. Те, что связывают нас с семьей, друзьями, коллегами. Вы проведете ревизию прошлого и настоящего. Посмотрите на свои травмы и чувства, ресурсы и дефициты. И найдете ответы.
Метафорические карты
Практикум по метафорическим картам с Надеждой Вершининой — основателем школы «Макомания». Вы попробуете работать с МАК на вебинарах и самостоятельно. Научитесь формулировать вопросы, обходить уловки сознания и даже использовать МАК в играх с детьми.
Выгорание
Если расслабляющие ванны и чашка кофе уже не помогают, если за выходные вы не можете «наотдыхаться» — добро пожаловать на новый поток нашего курса. Вас ждут 4 недели, наполненные пользой и поддержкой, — чтобы вы смогли вырвать собственную жизнь из лап выгорания и стресса.
Токсичные родственники
Люди, выросшие в токсичных семьях, привыкают к мысли, что любовь — это больно. Но больно делает не любовь, а нездоровые отношения. Это курс-поддержка с Юлией Жарковой — схема-терапевтом, специалистом по детским травмам и семейным отношениям. О том, как распознать токсичность и защитить себя.
Медитация: обретая радость
Часто мы тонем в стрессе, тревогах, суете. Медитация — то, что вернет опору и микромоменты счастья. А еще доказано, что она меняет мозг и эмоции. Приходите на практику с Виктором Ширяевым — востоковедом, преподавателем и практиком научно обоснованной медитации. Будем медитировать вместе!
Диаграмма жизни
Мощный практикум по самоисследованию с Ириной Гиберманн. Вы проведете ревизию прошлого и найдете повторяющиеся сценарии. Зная их, можно пересобрать свою жизнь. Фокус — на трех темах: деньги и возможности, семейные системы (+дети и родительство), самореализация.
Внутренний фанат
«У тебя никогда не получится!» — звучит голос нашего Внутреннего критика. Но есть и другой, куда более добрый — голос Внутреннего фаната. С психотерапевтом Юлией Тертышной узнаем, как справиться с первым и «выкрутить на максимум» голос второго.
Внутренний ребенок
Курс, чтобы обнять своего ребенка внутри, проработать старые травмы — и вспомнить себя настоящего: открытого, искреннего, умеющего радоваться. Забота о внутреннем ребенке, как ничто другое, открывает доступ к нашей жизненной силе. Ощутите это.
Анатомия измены
Как пережить измену и восстановиться, что делать (или нет) с любовным треугольником и своими чувствами. Вебинары от семейного психолога Марины Травковой и психотерапевта Дмитрия Ферапонтова.
Развод
Разрыв отношений — это утрата. Мы сожалеем о чувствах и потраченном времени. О мечтах и надеждах. Даже если знаем, что все к лучшему. Сделали курс для тех, кто только задумывается о разводе. И тех, кто решился.
В поисках смысла
Цикл встреч, который поможет дать свой ответ на вопрос «Ради чего всё это?» Опираться будем на логотерапию — метод, разработанный Франклом. А проводником станет психолог и коуч Юлия Тертышная.
Практики ресурсных состояний
Мир трясет. Снаружи хаос, тревога, неопределенность. Но только мы решаем, пускать ли все это внутрь.Курс-практикум. На каждом вебинаре — упражнения и медитации. Они помогут обрести качества, необходимые, чтобы порывистый ветер нас не снес.
Токсичные люди
Токсичные отношения коварны: немногие понимают, что происходит на самом деле. Этот курс поможет разобраться в психологии манипуляторов, научиться защищать себя и восстанавливаться после травмирующего воздействия.
Мои разные «Я»
Изгнанник, Менеджер, Бунтарь — это субличности. Они живут внутри нас и иногда начинают вредить. Усмирить их поможет IFS — терапия, объединяющая работу с травмой и телом. Курс с единственными в нашей стране психотерапевтами IFS.
Тень — мой ресурс
Переходите на темную сторону. Дабы увидеть скрытые части себя и превратить их в силу. Курс с Юлией Тертышной для поиска и решения застарелых проблем — и обретения энергии. Будем работать через сказки, сны и «пижамные вечеринки».
Чувство вины
Мы испытываем чувство вины, даже если не сделали ничего ужасного. Запрещаем радоваться, получать удовольствие и чего-то хотеть. На курсе разберемся, откуда все это идет. Вас ждет 6 глубоких вебинаров, практики и челленджи от Ирины Гиберманн.
Отношения в паре
Курс для тех, чьи отношения трещат по швам, и для тех, кто просто хочет «чуточку лучше». Для тех, у кого все прекрасно, — чтобы дальше было еще прекраснее. И даже для тех, у кого сейчас нет отношений, потому что они будут. Так пусть они будут счастливыми.
Быть с собой 3.0
Самый первый курс МИФа: 40+ инструментов саморазвития, план личного развития на год, воркбук с упражнениями на 200 страниц. Проложили онлайн-курс, чтобы каждый мог добраться до самого важного места вселенной — своего «Я».
P.S. По промокоду blog — специальная скидка 30% на почти все курсы МИФа
Обложка: unsplash
