Наталия Широкова

Иногда жизнь так закручивает нас в водовороте перемен, что кажется: ухватиться не за что. Но у нас всегда есть опора. Она — внутри. В установках и мыслях, которые даже в неспокойные времена помогают услышать себя, позаботиться о себе, стать себе надежным другом.

Психолог Анна Бабич в книге «Внутренняя опора» приводит 56 таких установок-опор. Выбрали цитаты из книги и принесли их вам в канун Нового года. Пусть в 2023-м году у вас будет надежная опора — внутри и снаружи. И много-много заветных желаний, которые обязательно сбудутся.

По материалам книги «Внутренняя опора»