Саморазвитие
О физических упражнениях и принятии своего тела
14 сентября 980 просмотров
Саморазвитие
О физических упражнениях и принятии своего тела
14 сентября 980 просмотров

Антон Бахарев
Антон Бахарев

Фитнес-бум иногда называют «порноспортивным» трендом (медийное словечко, которым награждают обеспеченных парней, демонстрирующих накачанные тела по примеру звезд спорта и порнофильмов). Однако на самом деле фитнес улучшает психическое состояние, стимулируя выработку химических веществ, которые отвечают за хорошее настроение, а также предоставляет пространство для общения во время тренировок. Благодаря спорту создаются сообщества, укрепляются связи, и это сказывается на всех аспектах жизни. Компании строителей, соперники по офису, отцы и дети, деды и внучки — все находят возможность самовыразиться и получить дозу эндорфинов. Старинный способ делиться своими бедами за кружкой пива не то чтобы совсем исчез, но у нас появился еще один вариант совместного досуга, и в придачу к нему — бонус: утром ты помнишь, что было вчера. В этом материале — рассказ о второй стороне медали под названием «фитнес» из книги «Быть мужчиной».

Мужской взгляд

О мужчинах судят по их физической форме. Но не так, как о женщинах, — вынося суждения о них, общество, вечно желающее подмять под себя другого, особенно сурово. В мужской среде физическая форма — еще одно средство определения места у кормушки. Хотя возможность поддержать мужчину, отметив его форму, радует, это не вся история. Не обладая классической мускулистой фигурой, ты рискуешь оказаться вне любой групповой поддержки и даже в изоляции.

Мужской Взгляд давит на мужчин.

Раздевалки теперь превратились в места проведения парадов. Абдоминальные импланты, стероиды, восковая эпиляция… Конечно, гетеросексуалам это помогает привлекать женщин, но в первую очередь они пытаются впечатлить других мужчин. Все это рождается из потребности принадлежать к группе, быть принятым и «достоверным» мужчиной.

Темная сторона фитнес-бума

Результат может оказаться удручающим. Между 2010 и 2018 годами количество мужчин с расстройствами пищевого поведения, госпитализированных в стационары, увеличилось более чем вдвое, притом что к врачам обращаются (по разным оценкам) до 10% мужчин, страдающих такими расстройствами. Почти миллион человек в Великобритании используют анаболические стероиды по эстетическим соображениям, а не в связи со спортивными потребностями.

Такова темная сторона позитивного в целом явления — фитнес-бума. Не нужно быть параноиком-технофобом, чтобы увидеть здесь связь с развитием социальных сетей, поскольку рост показателей практически полностью совпадает: мы постоянно фотографируемся, нас постоянно фотографируют, мы постоянно находимся на виду у множества людей. Мы живем в состоянии гиперсамосозерцания. Какая психика способна выдержать напор диких коней самоидентификации, разрывающих тебя на части?

Подлинность

Общая борьба сближает людей. Как и взаимное восхищение, связанное с физической трансформацией.

Пот — это околоплодная жидкость, возникающая в процессе рождения Мужчины.

Серьезные упражнения — это боль, совместное переживание боли, понимание пользы боли. В какой-то степени речь идет о мазохизме и химическом взрыве, спровоцированном напряжением, но с точки зрения самооценки и связей между людьми речь идет о подлинности. О мужском желании быть «подлинным».

Хотя «подлинность» — это типичный макгаффин (нечто неопределенное, но крайне желанное), мужчины практически с религиозным пылом стремятся обрести этот статус. Мускулистое тело для мужчины — наиболее прямой способ доказать свою «подлинность». Бицепсы не лгут: они реальны, осязаемы, и ради их приобретения надо пострадать. О мышцах можно заботиться, но их нельзя подделать (ну, не считая имплантов для пресса, которые, при всем уважении к пластическим хирургам, выглядят словно шесть сосисок в вакуумном пакете).

Тяжелые упражнения просты и реальны, это ручная работа над собой. Идея о том, что мужественность создается усилием, а не дается от природы, попадает прямо в сердце мужского сопротивления сомнениям в их мужественности. Она разрушает очарование вечного поиска «подлинности», стремления к настоящему себе. Но эти сомнения — не нападение и не предположение о том, будто такие усилия бессмысленны; создание собственной реальности с ценностями, которые работают для тебя, достойно восхищения.

В наших силах — просто признать, что это должно создаваться нами. Соответствие классическому идеалу сурового парня — это лишь один из многих способов самовыражения, необязательно более подлинный, чем, например, превращение в изящного гота. Ощущение собственной подлинности может базироваться на разных ценностях и с физической стороны должно идти от принятия своего тела, каким бы оно ни было, даже если оно не соответствует принятым в обществе стандартам.

Из книги «Быть мужчиной».

Похожие статьи