Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Почему первое впечатление обманчиво и как не дать скрытым проекциям испортить знакомство
26 апреля 2021 6 078 просмотров

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Первое впечатление часто бывает обманчиво. Дело в том, что наши чувства (иногда неосознаваемые) мешают увидеть объективную картинку. Мы переносим на людей образы из прошлого и обманываемся. Авторы книги «Тень как ресурс» Александр Савкин и Юлия Тертышная объясняют, как это происходит, и что делать, чтобы не дать скрытым проекциям управлять собой.

Отрицательный перенос

В жизни каждому приходится взаимодействовать с неприятными людьми, и эти встречи обычно стираются из памяти.

Но вот появляется новый человек с уже знакомыми качествами, манерой поведения, стилем одежды и так далее. Мы бессознательно прикрепляем к нему бирочку: «врун», «самодовольный», «жди подвоха», «тупой» — и начинаем относиться к нему соответствующим образом, причем для навешивания ярлыка нам необязательно даже видеть этого человека, нам не нужно, чтобы он сумел проявить свои истинные качества. А что же насчет «да это я»? (Почему черты, которые вы видите у других, есть и в вас, читайте здесь.) А это гордость, точнее, неосознаваемая гордыня.

Люди, которые так заявляют, скорее всего, считают себя единственными, неповторимыми, чуть ли не избранными. И какая, скажите, у уникума может быть реакция на собственный клон? Либо возненавидеть «этого гада» (выскочку, выпендрежника, задаваку) и сохранить свое раздутое эго, либо признать, что вы абсолютно такой же, как другие, а это неприятно, досадно и даже больно. Однако второй вариант целителен.

Мантра: «Я (ваше имя) обыкновенный!»

Есть волшебная мантра, которая помогает признать неприглядную правду. На доске (или хотя бы на листе бумаги) надо написать большими буквами: «Я (ваше имя) обыкновенный!» Эту надпись надо перечитывать в минуты, когда вас начинает заносить. Или если вы вдруг ощутите ни с чем не сравнимое чувство превосходства над другими. Или если вдруг зачешется под лопатками, будто прорезаются крылья, а с головы начнет падать шапка из-за появившегося нимба. В таких ситуациях повторить мантру следует несколько раз подряд.


Мантра поможет избавиться от гордыни. Источник

Мантра, по мнению испытавших ее, работает очень хорошо: она позволяет сохранять отношения, освобождает место для других людей, не дает потерять друзей и не пускает в пропасть самобичевания. В любом случае попробовать эту мантру имеет смысл.

Положительный перенос

Кроме отрицательного, как логично предположить, существует и положительный перенос. И он не менее опасен. Выглядит положительный перенос так. Вы видите человека впервые, а сердце уже трепещет, дыхание прерывается — радость какая-то необъяснимая. В голове проносится: «Какой человек! Умный, интеллигентный, порядочный, наичестнейший. Мы созданы друг для друга, он будет любить меня, а я его — целую вечность».



Игра «Самолёт». Подарки для самых быстрых и точных→

Конечно, эти слова — преувеличение, но очень легкое. Внезапно впав в необъяснимое очарование, важно сказать себе «стоп!». Попробуйте вспомнить, кого этот человек вам напоминает: дедушку, первую любимую учительницу, героя фильма? А может, он внешне совпал с образом, сложившимся когда-то в вашей мечте, а потом благополучно забытым? Напрягитесь и вспомните — воспоминание развеет чары. А это, возможно, спасет вас от многих неприятностей.

Люди делятся с профессионалами своей болью: доверились, разоткровенничались, открылись. А их обманули, предали. Обычно бывает достаточно нескольких вопросов, чтобы стало очевидно: настоящий человек был надежно скрыт образом, ими же самими на него спроецированным. Теперь вам понятно, насколько опрометчиво доверять первому впечатлению?

Итак, если при первой встрече с незнакомым человеком у вас возникло в отношении него яркое чувство — без разницы, положительное или отрицательное, — то, скорее всего, вы переносите свои эмоции из прошлого в этот момент настоящего. Чтобы справиться с наваждением, приложите все усилия, чтобы вспомнить, кого этот человек вам напоминает. Так вы вернете себя в гармоничное состояние, а у нового знакомого появится шанс проявить свои истинные качества. Неприятностей избегнете вы оба: оценки будут выставляться по делам и поступкам, а не по вашему прошлому опыту.

Из книги «Тень как ресурс»

Обложка поста: unsplash.com

Похожие статьи