Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
А в моей черепной коробке… Нейрохирург — про здоровье мозга, операции и науку
15 декабря 2020 5 467 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Правда ли, что ведёт или правое, или левое полушарие? (Спойлер: нет.) Что кишечник — это второй мозг? (Тоже нет.) А что медитация меняет структуру мозга? (Так и есть).

Мы мало знаем о том, что творится в черепной коробке, зато мифов — хоть отбавляй.

Рахул Джандиал — нейрохирург с 15-летним стажем и доктор наук — в книге «Нейрофитнес» развеивает вредные сказки. И рассказывает, как укрепить «извилины». А еще в книге — реальные медицинские истории и даже описание операций на мозге (порой шокирующее, но очень любопытное).

Пудинг в черепной коробке

Самое необычное в мозге — текстура. Кажется, что она напоминает жир или мышцу. На самом деле его консистенция скорее напоминает… молочный пудинг. Ткни его — и палец легко проскочит внутрь.


Нейрофитнес


«Я написал десяток учебников и более сотни научных статей. Но лишь приподнял завесу, скрывающую великую тайну человеческого мозга». — Источник

Читая книгу, мы побываем в операционной и буквально заглянем под крышку черепа. Затем отправимся в лабораторию и узнаем об открытиях, которые граничат с научной фантастикой. Разберемся, как сделать мозг продуктивнее и сохранить его здоровье до старости.

Иногда будет жутковато, иногда весело. Но в конце вы наверняка скажете: так просто? Я могу это сделать.

Как проводятся операции

Может, это страшная тайна, но врачи до сих пор оперируют на мозге людей, находящихся в сознании. Иногда нужно, чтобы пациент подсказывал хирургу, как это было с 33-летней учительницей Мариной: она владела двумя языками, английским и испанским, и вместе с доктором Рахулом ей пришлось выбирать, от какого отказаться. Иначе нельзя было удалить опухоль.

На протяжении всей операции Марина, подчиняясь указаниям нейрофизиолога, то разговаривает, то напевает. А я знай себе проделываю дырки в ее мозге, пока он, весь испещренный каналами, не начинает смахивать на швейцарский сыр. Иначе нельзя, опухоль так запряталась, что приходится атаковать ее с разных сторон. Всякий раз, как Марина внезапно замолкает, я отдергиваю скальпель от драгоценных участков коры, которые отвечают за ее речь.

Марина вылечилась от рака. Правда, теперь общается только на испанском.

Стволовые клетки и «думательная» шапочка

Стволовые клетки — эликсир молодости и исцеление всех болезней. Или нет. Наука не знает. Нам еще только предстоит научиться их использовать.

Но надежда есть. Оказывается, у них есть поразительная способность — находить дорогу к опухолям мозга. Рахул Джандиал — третий врач в мире, который проводит подобные опыты, мечтая излечивать рак.


Желание «подкрутить винтики» в голове владеет умами людей давно. И, возможно, скоро исполнится — источник.

Еще одна технология будущего — стимуляция мозга электричеством. Хотя уже сейчас в интернете можно купить устройства, с помощью которых каждый может «скорректировать» себе мозги (если не страшно). Но воздействие нужно оказывать на строго определенные области и точно дозировать. Без врача это невозможно.

Впечатляют ли эти технологии? Еще бы. Следует ли попробовать их по собственному почину? Ни за что.

Гимнастика для мозга

Люди с ампутированной правой рукой через короткое время полноценно владеют левой. Те, кто после операции не может даже стоять, через полгода приходят на своих двоих. Такие случаи доказывают: потенциал мозга огромен. Как задействовать его по полной программе? Вот несколько советов.

Пользуйтесь неведущей рукой. Старайтесь выполнять ей как можно больше дел: держите ложку, открывайте двери, листайте книги. Так вы заставите двигательные области коры мозга вовлекать в работу новые нейроны.

Не пользуйтесь функцией «Построить маршрут». Главная область мозга, где сосредоточивается память, — гиппокамп. Он же исполняет функцию «GPS-навигатора». Задействуя его, а не Google, вы оказываете себе колоссальную услугу.

Учите языки. Даже если не овладеете ими в совершенстве, — потренируете нейропластичность левой височной доли и создадите себе когнитивный резерв, чтобы и в пожилом возрасте быть ого-го.

Что еще

Нейрохирурги видят чудеса: то, как мозг восстанавливается после тяжелых травм, инсультов, опухолей. Даже пулевых ранений.

Нет сомнений, что в здравии мы с таким же успехом можем переключить умственные способности на повышенную передачу — используя те же методики, что и «нейропациенты».

Вот что вас ждет:

  • Мифы о психическом здоровье
  • Клеточная алхимия: как редактируют гены
  • Операции на открытом мозге: вживление электродов и удаление половины мозга
  • Почему нас так возбуждают поцелуи и поглаживания
  • Три заблуждения о сотрясении
  • «Лекарства для ума»: кофе, БАДы, алкоголь, etc
  • Осознанные сновидения

…353 страницы увлекательных научных объяснений, которые проведут для вас четкую грань между Наукой о мозге с большой буквы и откровенной ерундой, «чудодейственными» методиками и теми, что реально обещают крепкое умственное здоровье.

Мы часто используем слово fitness для описания физической активности. На самом деле оно означает «приспособленность». И главное в мире, постоянно подкидывающем нам препятствия, — приспособленность мозга. А это и есть нейрофитнес.

По материалам книги «Нейрофитнес»

Обложка поста — vechnomolod.ru

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла, и получать хорошие скидки на книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Похожие статьи