Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия «Книжные» профессии Душа, ум и тело Карьера и бизнес Лектории Практикумы: hard skills Бесплатно Курсы месяца Получить профессию Все курсы Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
8 вещей, которые вы можете сделать для планеты за один день
24 июля 2020 6 372 просмотра

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Какой вред может нанести одноразовый пластиковый нож, новый мобильный телефон, румяный поджаренный стейк или порция куриных наггетсов? Все это сущие пустяки. Но всего за один день каждый из нас производит несколько килограммов таких «пустяков», превращая их в огромный и непоправимый вред для планеты.

Если вам кажется, что помощь экологии — это сложно и долго, вот восемь вещей, которые вы можете сделать в течение дня. Сущие пустяки, которые превратятся в огромное важное дело.

Надеть старую футболку вместо покупки новой


Как спасти планету

Многие из нас приобретают одежду хаотично и импульсивно. На покупки нас толкают охотничий азарт, спешка, раздражение. Часто мы бездумно хватаем еще одну вещь, — просто потому, что «подвернулась». Но на производство одной футболки уходит 4100 л воды. Чем дольше мы ее используем, тем меньше воздействие на природу.

Доесть то, что лежит в холодильнике

Для производства одного килограмма говядины нужно пятнадцать килограммов злаков и пятьдесят литров воды. Две трети всей пахотной земли на планете предназначены для прокорма скота, обреченного на убой, ради обеспечения обеденного блюда в развитых странах. Если бы жители Соединенных Штатов Америки всего на один день отказались от мяса, это позволило бы целый год кормить двадцать пять миллионов человек.

Огромные ресурсы затрачиваются и на производство другой пищи. Когда мы покупаем слишком много еды и выбрасываем остатки в мусорное ведро, мы выбрасываем ресурсы планеты.

Загляните в холодильник. Доешьте вчерашний ужин, приготовьте салат или пиццу из остатков сыра, мяса, овощей. Сэкономите время, деньги и ресурсы.

«Гардероб в стиле Zero Waste»

Захватить с собой многоразовую бутылку или стаканчик

Многие из нас каждое утро покупают кофе с собой, а летом — еще и холодные напитки. Каждую секунду в мире выбрасывается 877 пластиковых бутылок, а в мировой океан сбрасывается 209 килограммов пластиковых отходов. Огромная часть этого пластика попадает в желудки птиц и обитателей морских глубин, и они тысячами гибнут в жутких мучениях. Их желудки забиты бутылками, стаканчиками, зубными щетками, зажигалками — в общем, всем тем, чем мы пользуемся каждый день.

Выходя из дома, захватите с собой многоразовую бутылку или стаканчик и попросите налить напиток в него. За неделю вы сэкономите 7 стаканчиков или бутылок, а за год — 365. Это того стоит.

Пойти в магазин с многоразовой сумкой

То же самое касается пластиковых пакетов. Купите многоразовую тканевую сумку — это и удобнее, и надежнее, и планета скажет вам «спасибо».


В МИФе есть разные сумки и мы носим в них не только книги

Проветрить одежду вместо стирки


«Вы и есть гуру»

На стирку и сушку приходится от 75 до 80% экологического ущерба, который наша одежда наносит за свой жизненный цикл — от обработки волокон и производства ткани до носки, стирки и утилизации.

Из-за стирки мы тратим огромное количество энергии и воды, а одежда быстрее изнашивается и садится. Стиральные порошки и моющие средства смываются в водоемы и отравляют живые организмы (в том числе и нас самих).

Многие вещи с легким запахом носки или ароматами ночных посиделок можно освежить обычным проветриванием. Летом одежду легко развесить на свежем воздухе — на балконе, во дворе или у открытого окна. Это простейший способ ухода, он не требует никаких затрат, а для экологии — никакого вреда.

Посадить дерево

Большая часть коренной растительности Земли истреблена или модифицирована в результате человеческой деятельности. Площадь естественных лесных массивов в мире катастрофически сократилась.

Совет посадить дерево звучит банально, но он актуален как никогда. Если вы посадите дерево у себя во дворе, это поможет сделать воздух чище и каждый из нас может вздохнуть свободнее. А если посадите за лето несколько деревьев да еще пригласите друзей присоединиться, через пару лет на вашем счету будет молодая зеленая рощица.

Рассказать об этом друзьям

Расскажите о том, что сделали за день, в соцсетях. Покажите, как это просто и важно. И не бойтесь хвастаться. Чем больше мы говорим об этом, тем больше людей встанет на нашу сторону.

Пожелать планете всего хорошего перед сном


«Революция сострадания»

Потратьте несколько минут, — пусть даже одну, — чтобы посидеть в тишине и отправить любовь, энергию, исцеление нашей планете. Вместо размышлений о том, что у вас сегодня не получилось или сколько дел придется переделать завтра, направьте поток сознания на пользу планете: пусть океаны очистятся, пусть люди снова начнут почитать леса, пусть политики защищают природу. Пошлите благословение почве, благословение акулам, благословение тротуарам и пчелам. Где внимание — там энергия, а это как раз то, что нужно нашей планете больше всего.

По материалам книг «Как спасти планету», «Революция сострадания», «Гардероб в стиле Zero Waste», «Вы и есть гуру»

Похожие статьи