Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
12 вдохновляющих книг про girl power
25 июня 2020 11 303 просмотра

Алена Лепилина
Алена Лепилина

В мультфильме «В поисках Немо» мы знакомимся с голубой рифовой рыбкой Дори, у которой проблемы с кратковременной памятью. Дори советует своим друзьям «просто продолжать плыть», когда наваливаются неприятности. У нее есть целая песенка об этом. Продолжай двигаться — и ситуация улучшится. Плыви — и выплывешь, куда тебе нужно. Даже когда ваш мозг хочет сдаться, поскольку не видно земли, все равно шевелите плавниками. Не потому, что вы уверены в направлении движения, а чтобы доказать самой себе, что можете плыть.

Сделали подборку книг про girl power — силу, которая есть внутри каждой девочки, девушки, женщины. Если настанет момент, когда нужна будет поддержка и вера в себя, — берите любую и читайте.

На что способна умница


Великобритания, начало ХХ века. Общество возмущается: кто эти женщины, которые выходят на улицу и требуют право голоса? Как им не стыдно? Такое поведение совсем не женское. Женщинам полагается заниматься домашним очагом, не спорить и быть умницами. Но что если желание следовать за мечтой гораздо сильнее, чем общественные устои, предрассудки и чужое мнение? История трех умниц, ищущих себя в несправедливом мире, который благодаря их усилиям станет чуточку лучше.

Ивлин осознала, что в ее голове уживаются два мировоззрения: милой девушки из Хампстеда, которая хочет, чтобы к ней относились с уважением, и мятежницы, стремящейся пошатнуть мировые устои

Как хочет женщина




Как хочет женщина. Практическое руководство по науке секса

Эта книга — исследование того, как устроена женская сексуальность, основанное на научных исследованиях и нейробиологии. Она способна изменить вашу интимную жизнь к лучшему. Первый — и самый важный — урок от Эмили Нагоски в том, что у каждой женщины своя сексуальность, уникальная как отпечаток пальца. Все разные — это нормально. Так и должно быть.

Вы увидите, что с точки зрения сексуальных отношений вы целостны и здоровы — даже если вы пока не совсем уверены в этом.

Выгорание

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я». В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания.

Вы заслуживаете, чтобы вас холили и лелеяли. Не когда-нибудь потом, когда вы сбросите 5 кг или 45 кг, или когда получите повышение, или родите ребенка. Нет, прямо сейчас!

Женщины Девятой улицы. Том 1

Захватывающая история пяти женщин, чьи жизни и живопись произвели революцию в современном искусстве. Три тома и три эпохи в развитии современного искусства. Первый том посвящен зарождению и развитию абстракционизма в период с 1920-х до конца 1940-х годов и его героиням — Ли Краснер и Элен де Кунинг.

Искусство трогает ту частицу современного человека, которая почти окаменела от пренебрежения, — его душу. Эти истории напоминают: там, где есть искусство, есть надежда.

Ты имеешь значение

Как принять и полюбить свое тело? Как защититься от образа «идеальной женщины», который пропагандируют медиа? Как защитить себя от токсичных отношений? Эти и другие важные вопросы поднимаются в книге. Хоть она и написала для подростков, прочесть ее не помешает и тем, кому 20, 30, 40+ (и не только). Подобные темы беспокоят нас в течение всей жизни, и не всегда у нас есть инструменты, позволяющие справиться с тем, что нас беспокоит.

Чтобы начать по-настоящему уважать себя, необходимо правильно обращаться со своим телом. Заботиться о здоровье. Очертить свои границы и следить за тем, чтобы их не нарушали. Говорить о том, что не нравится (в физическом плане).

Ты красивее, чем тебе кажется


И снова книга условно для подростков, потому что на самом деле она для всех. Прочитав ее, вы научитесь выстраивать гармоничные отношения с едой и физическими нагрузками. И главное, о чем не дает забыть книга, — это то, что каждый заслуживает уважения и любви прямо сейчас, вне зависимости от состояния своего организма и мнимых «недостатков».

Твое тело именно такое, каким должно быть. И не стоит слушать тех, кто пытается убедить тебя в обратном.

Невероятные женщины, которые изменили искусство и историю


Пятнадцать потрясающих художниц. Каждая из них выстроила яркую творческую судьбу, вела захватывающую жизнь, создавала глубокие произведения. Однако художники-женщины, в отличие от художников-мужчин, не привлекали внимания мировой культурной общественности. Эта содержательная и увлекательная книга восполняет некоторые самые вопиющие пробелы.

Возьмите вместо слова «художница» любое другое, и смысл не изменится. Поставьте вместо него все, что вам нравится: поэт, архитектор, режиссер, актер, хирург, астронавт — и действуйте. Великие жизни и великие дела бесконечны.

В лучшем виде


30 историй людей, которые доказали, что после пятидесяти можно не только выглядеть отлично, но и чувствовать себя намного увереннее, чем когда-либо в жизни. Когда вам пятьдесят, шестьдесят или семьдесят, можно точно так же, как и раньше, радоваться каждому дню, быть любопытными и активными, создавать интересные проекты и воплощать мечты. И это прекрасно.

В 90 лет попасть в список «50 самых красивых людей Нью-Йорка». В 73 наконец-то начать нравиться себе на фотографиях. В 63 года не прятать морщины, не красить волосы и стать профессиональной моделью. Нет ничего невозможного!

Взаперти

Когда Тай похищает 16-летнюю Джемму в аэропорту Бангкока, она в ужасе и думает только о том, как сбежать. Но постепенно девушка проникается личностью этого странного молодого человека и начинает сочувствовать ему… Книга, написанная в формате письма главной героини к похитителю, доносит важную мысль о том, что в основе здоровых отношений всегда лежат безопасность, доверие и свобода воли.

Никогда раньше мне и в голову не приходило, что там у тебя в мыслях. А кому до них вообще есть дело, до мыслей похитителей?

Стильная

Уверенность себе идет изнутри и проявляется вовне. А иногда бывает и наоборот: наденешь вещь, которая нравится, и сразу чувствуешь себя по-другому. Историк моды и консультант по стилю Каролин Бали поделится с вами своим опытом, поможет оценить и пересмотреть ваш образ и даст 1000 советов, чтобы усовершенствовать его. В 10 шагах она раскрывает основные принципы, которые нужно знать, чтобы найти свой идеальный стиль. Рекомендации Каролин учитывают вашу индивидуальность, цветотип, телосложение, бюджет и современные тенденции.

Мой рецепт, чтобы чувствовать себя на все сто каждый день или перед важным событием, — три минуты в «позе супергероя». Это выглядит забавно, но правда работает!

Viva la Фрида

Фридой восхищались сюрреалисты, ее снимали лучшие фотографы, но наибольшую известность ей принесли автопортреты и необычные натюрморты. В этой книге рассказана история необыкновенной жизни художницы, чьи незабываемые работы соединили в себе жестокость и остроумие, честность и браваду, боль и вдохновение.

Самообладание наряду с совершенной красотой Фриды — источник странного удовольствия для зрителя — чувства, которое в немецкой культуре, родной для художницы, обозначается словом Schmerzlust («наслаждение болью»).

Сила твоей истории

Автор бестселлера «Между надо и хочу» Эль Луна и опытный психотерапевт Сьюзи Херрик создали книгу — очень красивую, с акварельными иллюстрациями, — которая придаст уверенности и станет вдохновляющим практическим руководством для каждой девушки и женщины. Авторы подскажут, как прочесть и понять свои собственные истории, чтобы жить полной и интересной жизнью без чувства вины и сожаления.

Когда вы разрешите конфликты между защитными механизмами и заветными желаниями, вы обретете заразительную, плодотворную и вдохновляющую силу свободной женщины.

В своем сердце вы найдете себя — свой голос, свою силу и свою истину. Стоит только прислушаться. А поскольку вы единственная в своем роде и необыкновенная, только вы можете открыть и выразить свою историю. Вдохновлять и вдохновляться. Беречь себя и других. Действовать. И быть счастливой.

Обложка поста: фото из книги Viva la Фрида

Похожие статьи