в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
{{ cart.totalCount + cartEbook.totalCount }}
Корзина
Саморазвитие
Только для женщин: ты не Золушка, ты — вулкан, или Книга о том, как узнать свою историю
27 января 2 468 просмотров
Саморазвитие
Только для женщин: ты не Золушка, ты — вулкан, или Книга о том, как узнать свою историю
27 января 2 468 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Будь отличницей, поступи в ВУЗ, выйди замуж, стань хорошей хозяйкой… Знакомо? Девочек положено воспитывать именно так, и вы наверняка не раз сталкивались с этой «обязательной программой». Но в каждой из нас есть другая история — своя, особенная, не зависящая от того, как принято. Пора ее услышать.

Автор бестселлера «Между надо и хочу» Эль Луна и психотерапевт Сьюзи Херрик написали новую книгу — «Сила твоей истории». Она рассказывает, как складывается история нашей жизни. В какой момент из нее исчезает свобода быть собой, творить и делать то, что хочется. И как всё это вернуть.

Переворачивая страницы книги, вы доберетесь до сердца собственной истории. А потом выйдете наружу, чтобы создать новый рассказ. И он будет удивительнее самой прекрасной сказки. Приступим?


Сила твоей истории

Стать Золушкой или быть собой

С детства нам рассказывают много историй — начиная от того, как мы должны себя вести, и заканчивая тем, как выглядеть. Эти истории — не просто развлечение. Они передают важную информацию. Подменяют наш голос чужим.

Стать Золушкой или быть собой

Не имеет значения, насколько взрослыми мы стали. Мы все равно накрепко завязли в сказках. Мы живем среди сказок, рассказываемых нашей культурой и семьей. А где среди всего этого ваша история?

В сердце вашей истории вы найдете себя — свой голос, свою силу и свою истину. Открывайте книгу — и в путь.

В сердце вашей истории вы найдете себя — свой голос, свою силу и свою истину. Открывайте книгу — и в путь.
Сказки красивы, но они ограничивают нас.

Найди себя

Это — эннеаграмма, геометрическая фигура, которая используется для олицетворения человеческого сознания. Взгляните на девять типов личности и попробуйте найти собственный.

Найди себя

У каждого типа есть положительные и отрицательные черты. Например, перфекционистки имеют высокие идеалы, поэтому принципиальны и ответственны. Но когда они зацикливаются на идеальности, могут превратиться в тиранов для других и самих себя.

У каждого типа есть положительные и отрицательные черты.

Понимая себя, вы сможете приблизиться к той жизни, которую хотите. Открыть миру свое настоящее «я».

История вашей семьи

Видели, как собаки крутятся на месте, укладываясь спать? Это наследие предков-волков: прежде чем уснуть в высокой траве, ее надо примять. Ши-тцу из Манхэттена, который никогда в жизни не видел высокой травы, до сих пор исполняет этот ритуал.

Мы тоже усваиваем устаревшие шаблоны поведения от предков. Если вы хотите понять собственную историю, взгляните на нее в контексте своей семьи. Возьмите листки для заметок и напишите 8-10 убеждений, которые вы унаследовали от родственников.

История вашей семьи

Расспросите кого-нибудь из членов семьи — даже если вы думаете, что уже знаете ответы. Это могут быть ваши бабушки и дедушки или, возможно, ваши собственные дети. Вы можете спросить:

  1. Как в нашей семье относятся к браку, разводу, сексу?
  2. Откуда, по твоему мнению, это отношение взялось?
  3. Какие твои самые ранние воспоминания о родителях, дедушках и бабушках?
  4. Какие характерные черты передались тебе от них?
  5. Ты помнишь какие-нибудь интересные истории о своих самых старых родственниках и предках?
Отыскав то, что передается из поколения в поколение, вы сможете лучше понять себя. Страницы книги вашей жизни начнут открываться сами собой.



Между надо и хочу

Вещи-символы

Поиск себя — это путешествие. А символами важных путешествий становятся особенные предметы. Помните хрустальную туфельку? Она не исчезла, как остальной наряд, и привела принца. Она стала мостиком, соединяющим мечту и реальность. Так вещи-символы трансформируют нашу жизнь: дают смелость выйти из зоны комфорта и попробовать что-нибудь новое.

А каким будет ваш символ?

Вещи-символы

Может, это безделушка, которую вы облюбовали в детстве, или то, что вы долгие годы держали при себе. Это может быть что-то, что вы давно хотели, или образ, который всегда был для вас особенно сильным. Найдите свой символ и доверьтесь ему.

Куда мы отправимся теперь?

Эта книга — как лабиринт. Тропа движется безостановочно. Это не прямая линия, ведущая от одной точки до другой, а естественный процесс, который требует времени и движется в своем ритме.

Смысл лабиринта — найти его центр. Смысл этого лабиринта — найти ваш центр.

Следуя извилистой тропой, вы узнаете:

  • Как найти выключатель в темной комнате
  • Каков ваш тип личности
  • Зачем увольнять внутренние голоса
  • Почему рассказчик — самый могущественный человек в мире
  • Где сила, которой мир не знал до этих пор
  • Как правда подарит вам свободу

…192 сказочно красивые страницы, которые приведут вас к новой истории и новой себе. Вы не сможете «развидеть» то, что увидели. И получите величайший подарок — сможете выбирать, как сложится ваша жизнь.

Истории живут внутри нас. Прямо здесь и сейчас вы можете решить, о чем будет ваша новая история. Расскажите ее!

Всем покупателям книги дарим электронный список с вопросами, которые должна задать себе каждая. Чтобы было больше пользы.

По материалам книги «Сила твоей истории»

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Похожие статьи