Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Только для женщин: ты не Золушка, ты — вулкан, или Книга о том, как узнать свою историю
27 января 2019 4 738 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Будь отличницей, поступи в ВУЗ, выйди замуж, стань хорошей хозяйкой… Знакомо? Девочек положено воспитывать именно так, и вы наверняка не раз сталкивались с этой «обязательной программой». Но в каждой из нас есть другая история — своя, особенная, не зависящая от того, как принято. Пора ее услышать.

Автор бестселлера «Между надо и хочу» Эль Луна и психотерапевт Сьюзи Херрик написали новую книгу — «Сила твоей истории». Она рассказывает, как складывается история нашей жизни. В какой момент из нее исчезает свобода быть собой, творить и делать то, что хочется. И как всё это вернуть.

Переворачивая страницы книги, вы доберетесь до сердца собственной истории. А потом выйдете наружу, чтобы создать новый рассказ. И он будет удивительнее самой прекрасной сказки. Приступим?


Сила твоей истории

Стать Золушкой или быть собой

С детства нам рассказывают много историй — начиная от того, как мы должны себя вести, и заканчивая тем, как выглядеть. Эти истории — не просто развлечение. Они передают важную информацию. Подменяют наш голос чужим.

Стать Золушкой или быть собой

Не имеет значения, насколько взрослыми мы стали. Мы все равно накрепко завязли в сказках. Мы живем среди сказок, рассказываемых нашей культурой и семьей. А где среди всего этого ваша история?

В сердце вашей истории вы найдете себя — свой голос, свою силу и свою истину. Открывайте книгу — и в путь.

В сердце вашей истории вы найдете себя — свой голос, свою силу и свою истину. Открывайте книгу — и в путь.
Сказки красивы, но они ограничивают нас.

Найди себя

Это — эннеаграмма, геометрическая фигура, которая используется для олицетворения человеческого сознания. Взгляните на девять типов личности и попробуйте найти собственный.

Найди себя

У каждого типа есть положительные и отрицательные черты. Например, перфекционистки имеют высокие идеалы, поэтому принципиальны и ответственны. Но когда они зацикливаются на идеальности, могут превратиться в тиранов для других и самих себя.

У каждого типа есть положительные и отрицательные черты.

Понимая себя, вы сможете приблизиться к той жизни, которую хотите. Открыть миру свое настоящее «я».

История вашей семьи

Видели, как собаки крутятся на месте, укладываясь спать? Это наследие предков-волков: прежде чем уснуть в высокой траве, ее надо примять. Ши-тцу из Манхэттена, который никогда в жизни не видел высокой травы, до сих пор исполняет этот ритуал.

Мы тоже усваиваем устаревшие шаблоны поведения от предков. Если вы хотите понять собственную историю, взгляните на нее в контексте своей семьи. Возьмите листки для заметок и напишите 8-10 убеждений, которые вы унаследовали от родственников.

История вашей семьи

Расспросите кого-нибудь из членов семьи — даже если вы думаете, что уже знаете ответы. Это могут быть ваши бабушки и дедушки или, возможно, ваши собственные дети. Вы можете спросить:

  1. Как в нашей семье относятся к браку, разводу, сексу?
  2. Откуда, по твоему мнению, это отношение взялось?
  3. Какие твои самые ранние воспоминания о родителях, дедушках и бабушках?
  4. Какие характерные черты передались тебе от них?
  5. Ты помнишь какие-нибудь интересные истории о своих самых старых родственниках и предках?
Отыскав то, что передается из поколения в поколение, вы сможете лучше понять себя. Страницы книги вашей жизни начнут открываться сами собой.



Между надо и хочу

Вещи-символы

Поиск себя — это путешествие. А символами важных путешествий становятся особенные предметы. Помните хрустальную туфельку? Она не исчезла, как остальной наряд, и привела принца. Она стала мостиком, соединяющим мечту и реальность. Так вещи-символы трансформируют нашу жизнь: дают смелость выйти из зоны комфорта и попробовать что-нибудь новое.

А каким будет ваш символ?

Вещи-символы

Может, это безделушка, которую вы облюбовали в детстве, или то, что вы долгие годы держали при себе. Это может быть что-то, что вы давно хотели, или образ, который всегда был для вас особенно сильным. Найдите свой символ и доверьтесь ему.

Куда мы отправимся теперь?

Эта книга — как лабиринт. Тропа движется безостановочно. Это не прямая линия, ведущая от одной точки до другой, а естественный процесс, который требует времени и движется в своем ритме.

Смысл лабиринта — найти его центр. Смысл этого лабиринта — найти ваш центр.

Следуя извилистой тропой, вы узнаете:

  • Как найти выключатель в темной комнате
  • Каков ваш тип личности
  • Зачем увольнять внутренние голоса
  • Почему рассказчик — самый могущественный человек в мире
  • Где сила, которой мир не знал до этих пор
  • Как правда подарит вам свободу

…192 сказочно красивые страницы, которые приведут вас к новой истории и новой себе. Вы не сможете «развидеть» то, что увидели. И получите величайший подарок — сможете выбирать, как сложится ваша жизнь.

Истории живут внутри нас. Прямо здесь и сейчас вы можете решить, о чем будет ваша новая история. Расскажите ее!

Всем покупателям книги дарим электронный список с вопросами, которые должна задать себе каждая. Чтобы было больше пользы.

По материалам книги «Сила твоей истории»

P. S. Хотите стать лучшей версией себя, прожить жизнь, полную смысла и получать хорошие скидки на лучшие книги МИФа? Подписывайтесь на нашу рассылку. Каждую неделю выбираем самые полезные отрывки из книг, советы и лайфхаки — и отправляем вам.

Похожие статьи