Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
МИФ меняет жизнь
2019-й с МИФом. 3 недели до Нового года: творим красоту
10 декабря 2018 7 740 просмотров

Наталия Широкова
Наталия Широкова

Время летит. Видите, Новый год уже сверкает огоньками из-за поворота? До праздника — всего 22 дня.

На прошлой неделе мы с вами избавлялись от стресса и набирались сил. Теперь, наполненные и умиротворенные, будем творить красоту — в мире, доме, мыслях и отношениях. Поехали!

Красота в мире



4 недели до Нового года

Наверняка ваш город уже готовится к празднику: на аллеях появились гирлянды, в центре «выросла» огромная ёлка, на площадях сверкают и переливаются олени, запряженные в сани Деда Мороза. А если прогуляться вдоль домов и заглянуть в окна, вы обязательно увидите первые нарядные ёлочки. Пора нырять в красоту.

Красота в мире
Вы уже видели, как принарядился город? — Источник

Зимние праздники

Задание

Сегодня вечером пройдитесь по главным улицам города. Оглянитесь вокруг. Постарайтесь подметить все украшения, которые появились в последние дни. Полюбуйтесь гирляндами и огнями. Задержитесь возле ёлки или новогодней скульптуры. Поймайте предчувствие праздника — пусть пока еле заметное, но оно уже здесь.

Проведите на улице как минимум полчаса. Никуда не спешите. Сделайте несколько фото, вспомните, каким красивым может быть ваш город, и улыбнитесь самому себе. А потом захватите это настроение домой, потому что…

Красота в доме

… следующий шаг — украшение дома. Нам надо как следует принарядить квартиру, чтобы праздник был не только на улице, но и переступил через наш порог.

Главное украшение — конечно, ёлка или букет из хвойных ветвей. Нашли три идеи, которые помогут создать необычное убранство.



Как украсить дом к Новому году

Идея 1. Минимализм и свечи

Этот вариант позаимствовали у шведов. Рождественский декор в Швеции создает атмосферу уюта, покоя и ностальгии по старым добрым временам. До появления электрических гирлянд ель украшали свечами. В последнее время люди возвращаются к этому обычаю. Выглядит это волшебно.

Идея 1. Минимализм и свечи
Огни свечей перенесут прямо в сказку. — Источник


Что такое лагом

Свечи зажигают не дольше, чем на полчаса, когда вся семья собирается полюбоваться ими. Ель с зажженными свечами нельзя оставлять без присмотра, надо стоять или сидеть рядом и смотреть на свечи, а потом задувать их. Это похоже на медитацию.

Мягкое сияние свечей меж веток — необычайно красивое зрелище.

Рекомендуем от всей души! Только не забудьте о безопасности: глядите в оба, поставьте рядом ведерко с песком, оставляйте приличное расстояние между пламенем и верхними ветками и никогда не отходите от ели, на которой горят свечи.

Идея 2. Ваби-саби



Ваби-саби

Ваби-саби — японская концепция красоты, которая учит видеть очарование скромных, увядающих вещей. Если вы устали от сияющих гирлянд и глянцевого блеска, попробуйте украсить ёлку в духе ваби-саби. Найдите игрушки «с историей» — такие наверняка есть на антресолях у родителей или на блошином рынке. Они могут быть неидеальными — с трещинками, облетевшими блестками, сломанными краями. Развесьте их в свободном порядке. Ёлка в таком наряде придаст празднику уютный, трогательный характер и философское настроение. Новогодний дзен.

Идея 2. Ваби-саби
Скромная красота. — Источник

Идея 3. Съедобная ёлка



Книга Нового года и Рождества. Наши дни

Если вы сладкоежка или ждете в гости детей, попробуйте нарядить ёлку сладостями и фруктами. Подойдут яблоки, медовые и имбирные пряники с глазурью, мандарины, печенье, орехи в золоченой фольге, конфеты в блестящих обертках. Разбавьте сладкий декор тематическими пряностями: палочками корицы, окрашенными золотой краской, композициями из ажурных звездочек бадьяна, соцветий гвоздики и подсушенных в духовке ломтиков цитрусовых. «Ёлка-лакомка» не только нарядно выглядит, но и источает пряный аромат, создавая то самое волшебное настроение.

Красота в себе



Счастливый год

Известный американский психолог Мартин Селигман изучает счастье. Он пришел к выводу, что одним из важнейших условий счастья выступает знание своих способностей и умение их ценить.

Человек ценит свою уникальность, когда уделяет себе не меньше внимания, чем окружающим; прислушивается к похвалам и верит, что его хвалят не просто так. Он также принимает критику, какой бы жесткой она ни была, и понимает, что есть вещи, которые нужно в себе совершенствовать и менять. Осознав свою уникальность и научившись гордиться ей, вы сможете выбрать свой путь в жизни, который позволит стать счастливым.

Человек ценит свою уникальность, когда уделяет себе не меньше внимания, чем окружающим
Путь к счастью начинается с признания собственной красоты. — Источник

Задание

Выделите один вечер, чтобы поближе познакомиться с собой и увидеть собственную красоту. Сделайте небольшое упражнение.

  • Как бы вы описали себя одной фразой? Это описание связано с вашей профессией? Ролью в семье? Или с личными качествами и уникальными талантами?
  • Какие черты характера у вас определяющие? Можете ли вы назвать себя человеком, достойным доверия? Преданным? Сильным? Упорным? Трудолюбивым?
  • Запишите все слова, которые ассоциируются у вас с собой, и поделите этот список на положительные и отрицательные качества.
  • Просмотрите список отрицательных качеств и переформулируйте каждое как положительное — ведь в определенных обстоятельствах оно таким и становится.

Красота в отношениях



Книга челленджей

Мы хотим относиться к своим близким с терпением и добротой, но трудно быть хорошим, когда дети постоянно чего-то требуют, работа не ждет, а телефон куда-то запропастился в самый неподходящий момент.

Стоп. Наши слова имеют значение, как и маленькие поступки. Чем больше мы сосредоточены на позитивном взаимодействии, выражающемся в улыбках, добрых словах, объятиях, внимательном слушании, тем более крепкими будут наши отношения. Но это не произойдет само по себе. Придется приложить усилия, чтобы быть признательными, внимательными и добрыми.

Задание

Попробуйте с сегодняшнего дня замечать и умножать красоту, которая есть в ваших отношениях с близкими.

  • Начинайте каждое утро с вопроса, что именно в этот день вы можете сделать, чтобы быть хорошей женой или мужем, другом, партнером?
  • Перед сном записывайте позитивные и вдохновляющие слова или поступки своего супруга или ребенка, например: «Сегодня муж забрал детей на пару часов, и я смогла уделить внимание себе» или «Сегодня сын сам проснулся, умылся и пришел меня обнять». Думайте только о хорошем, не зацикливайтесь на ошибках, дрязгах и спорах.

Красота для любимых



Праздничный леттеринг с Анной Рольской

Красивые отношения можно дополнить красивыми подарками. Пока время еще есть, потратим пару вечеров на то, чтобы подписать открытки друзьям и любимым. Скромные послания, написанные от руки, согревают лучше пышных «магазинных» поздравлений.

Не обязательно быть художником или каллиграфом, чтобы создать авторскую открытку. Можно взять готовый шаблон для леттеринга или просто написать что-нибудь душевное на красивой карточке.

Задание

Скачайте и распечатайте или попробуйте скопировать этот шаблон из сборника «Праздничный леттеринг с Анной Рольской». Раскрасьте его так, как вам нравится. Или придумайте свой.

Скачайте и распечатайте или попробуйте скопировать этот шаблон из сборника «Праздничный леттеринг с Анной Рольской».

Еще одна классная идея — сделать не классические открытки, а небольшие ярлычки, которые можно повесить на каждый подарок. На ярлычке найдется место для имени получателя и пары приятных слов.

Еще одна классная идея — сделать не классические открытки, а небольшие ярлычки
Примеры ярлычков из книги «Зимние праздники»

Мир прекрасен, и накануне праздника его красота становится еще заметнее. Давайте видеть ее, любоваться, впитывать и делить с близкими людьми.

До встречи на следующей неделе!

По материалам книг «Зимние праздники», «Книга челленджей», «Счастливый год», «Праздничный леттеринг с Анной Рольской», «Ваби-саби», «Что такое лагом», «Книга Нового года и Рождества. Наши дни»

Обложка поста — unsplash.com

Похожие статьи