Время летит. Видите, Новый год уже сверкает огоньками из-за поворота? До праздника — всего 22 дня.
На прошлой неделе мы с вами избавлялись от стресса и набирались сил. Теперь, наполненные и умиротворенные, будем творить красоту — в мире, доме, мыслях и отношениях. Поехали!
Красота в мире
Наверняка ваш город уже готовится к празднику: на аллеях появились гирлянды, в центре «выросла» огромная ёлка, на площадях сверкают и переливаются олени, запряженные в сани Деда Мороза. А если прогуляться вдоль домов и заглянуть в окна, вы обязательно увидите первые нарядные ёлочки. Пора нырять в красоту.
Вы уже видели, как принарядился город? — Источник
Зимние праздники
Задание
Сегодня вечером пройдитесь по главным улицам города. Оглянитесь вокруг. Постарайтесь подметить все украшения, которые появились в последние дни. Полюбуйтесь гирляндами и огнями. Задержитесь возле ёлки или новогодней скульптуры. Поймайте предчувствие праздника — пусть пока еле заметное, но оно уже здесь.
Проведите на улице как минимум полчаса. Никуда не спешите. Сделайте несколько фото, вспомните, каким красивым может быть ваш город, и улыбнитесь самому себе. А потом захватите это настроение домой, потому что…
Красота в доме
… следующий шаг — украшение дома. Нам надо как следует принарядить квартиру, чтобы праздник был не только на улице, но и переступил через наш порог.
Главное украшение — конечно, ёлка или букет из хвойных ветвей. Нашли три идеи, которые помогут создать необычное убранство.
Как украсить дом к Новому году
Идея 1. Минимализм и свечи
Этот вариант позаимствовали у шведов. Рождественский декор в Швеции создает атмосферу уюта, покоя и ностальгии по старым добрым временам. До появления электрических гирлянд ель украшали свечами. В последнее время люди возвращаются к этому обычаю. Выглядит это волшебно.
Огни свечей перенесут прямо в сказку. — Источник
Что такое лагом
Свечи зажигают не дольше, чем на полчаса, когда вся семья собирается полюбоваться ими. Ель с зажженными свечами нельзя оставлять без присмотра, надо стоять или сидеть рядом и смотреть на свечи, а потом задувать их. Это похоже на медитацию.
Рекомендуем от всей души! Только не забудьте о безопасности: глядите в оба, поставьте рядом ведерко с песком, оставляйте приличное расстояние между пламенем и верхними ветками и никогда не отходите от ели, на которой горят свечи.
Идея 2. Ваби-саби
Ваби-саби — японская концепция красоты, которая учит видеть очарование скромных, увядающих вещей. Если вы устали от сияющих гирлянд и глянцевого блеска, попробуйте украсить ёлку в духе ваби-саби. Найдите игрушки «с историей» — такие наверняка есть на антресолях у родителей или на блошином рынке. Они могут быть неидеальными — с трещинками, облетевшими блестками, сломанными краями. Развесьте их в свободном порядке. Ёлка в таком наряде придаст празднику уютный, трогательный характер и философское настроение. Новогодний дзен.
Скромная красота. — Источник
Идея 3. Съедобная ёлка
Книга Нового года и Рождества. Наши дни
Если вы сладкоежка или ждете в гости детей, попробуйте нарядить ёлку сладостями и фруктами. Подойдут яблоки, медовые и имбирные пряники с глазурью, мандарины, печенье, орехи в золоченой фольге, конфеты в блестящих обертках. Разбавьте сладкий декор тематическими пряностями: палочками корицы, окрашенными золотой краской, композициями из ажурных звездочек бадьяна, соцветий гвоздики и подсушенных в духовке ломтиков цитрусовых. «Ёлка-лакомка» не только нарядно выглядит, но и источает пряный аромат, создавая то самое волшебное настроение.
Красота в себе
Известный американский психолог Мартин Селигман изучает счастье. Он пришел к выводу, что одним из важнейших условий счастья выступает знание своих способностей и умение их ценить.
Человек ценит свою уникальность, когда уделяет себе не меньше внимания, чем окружающим; прислушивается к похвалам и верит, что его хвалят не просто так. Он также принимает критику, какой бы жесткой она ни была, и понимает, что есть вещи, которые нужно в себе совершенствовать и менять. Осознав свою уникальность и научившись гордиться ей, вы сможете выбрать свой путь в жизни, который позволит стать счастливым.
Путь к счастью начинается с признания собственной красоты. — Источник
Задание
Выделите один вечер, чтобы поближе познакомиться с собой и увидеть собственную красоту. Сделайте небольшое упражнение.
- Как бы вы описали себя одной фразой? Это описание связано с вашей профессией? Ролью в семье? Или с личными качествами и уникальными талантами?
- Какие черты характера у вас определяющие? Можете ли вы назвать себя человеком, достойным доверия? Преданным? Сильным? Упорным? Трудолюбивым?
- Запишите все слова, которые ассоциируются у вас с собой, и поделите этот список на положительные и отрицательные качества.
- Просмотрите список отрицательных качеств и переформулируйте каждое как положительное — ведь в определенных обстоятельствах оно таким и становится.
Красота в отношениях
Мы хотим относиться к своим близким с терпением и добротой, но трудно быть хорошим, когда дети постоянно чего-то требуют, работа не ждет, а телефон куда-то запропастился в самый неподходящий момент.
Стоп. Наши слова имеют значение, как и маленькие поступки. Чем больше мы сосредоточены на позитивном взаимодействии, выражающемся в улыбках, добрых словах, объятиях, внимательном слушании, тем более крепкими будут наши отношения. Но это не произойдет само по себе. Придется приложить усилия, чтобы быть признательными, внимательными и добрыми.
Задание
Попробуйте с сегодняшнего дня замечать и умножать красоту, которая есть в ваших отношениях с близкими.
- Начинайте каждое утро с вопроса, что именно в этот день вы можете сделать, чтобы быть хорошей женой или мужем, другом, партнером?
- Перед сном записывайте позитивные и вдохновляющие слова или поступки своего супруга или ребенка, например: «Сегодня муж забрал детей на пару часов, и я смогла уделить внимание себе» или «Сегодня сын сам проснулся, умылся и пришел меня обнять». Думайте только о хорошем, не зацикливайтесь на ошибках, дрязгах и спорах.
Красота для любимых
Праздничный леттеринг с Анной Рольской
Красивые отношения можно дополнить красивыми подарками. Пока время еще есть, потратим пару вечеров на то, чтобы подписать открытки друзьям и любимым. Скромные послания, написанные от руки, согревают лучше пышных «магазинных» поздравлений.
Не обязательно быть художником или каллиграфом, чтобы создать авторскую открытку. Можно взять готовый шаблон для леттеринга или просто написать что-нибудь душевное на красивой карточке.
Задание
Скачайте и распечатайте или попробуйте скопировать этот шаблон из сборника «Праздничный леттеринг с Анной Рольской». Раскрасьте его так, как вам нравится. Или придумайте свой.
Еще одна классная идея — сделать не классические открытки, а небольшие ярлычки, которые можно повесить на каждый подарок. На ярлычке найдется место для имени получателя и пары приятных слов.
Примеры ярлычков из книги «Зимние праздники»
Мир прекрасен, и накануне праздника его красота становится еще заметнее. Давайте видеть ее, любоваться, впитывать и делить с близкими людьми.
До встречи на следующей неделе!
По материалам книг «Зимние праздники», «Книга челленджей», «Счастливый год», «Праздничный леттеринг с Анной Рольской», «Ваби-саби», «Что такое лагом», «Книга Нового года и Рождества. Наши дни»
Обложка поста — unsplash.com
