Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Творчество
Упражнения из блокнота «Узор на кожуре банана»: have fun
15 февраля 2017 8 631 просмотр

Юлия Скрипник
Юлия Скрипник

Друзья, многим уже полюбился блокнот «Узор на кожуре банана». Публикуем несколько упражнений из него, чтобы все смогли его распробовать.

1. Рисуйте музыку

Возьмите ручку или карандаш, чтобы выразительно описать музыкальный отрывок. Не надо рисовать что-то конкретное, дайте себе свободу и просто водите карандашом, любимой ручкой или кисточкой по бумаге.

2. Список новых навыков

Получайте новый навык каждый день. Каждый месяц выбирайте одно новое занятие:

  • научитесь плавать
  • научитесь разбираться в чае
  • делайте стойку на голове

Продолжите список!


Иллюстрация из блокнота

3. Составьте список «Прочитать»

Сколько творческих книг МИФа вы сможете вспомнить сходу? 😉 Лучше держать список в надежном месте, например, в этом блокноте. Возвращайтесь к этой странице, добавляйте новые книги и отмечайте прочитанные.

4. Хорошо там, где…

Перечислите пять мест, где бы вы хотели оказаться прямо сейчас. Почему?


Иллюстрация из блокнота

5. На что уходит время

Чтобы начать анализировать свою жизнь, не нужны специальные тетрадки или приложения, достаточно белого листа. Нужно получить хоть какое-то представление о том, на что тратится день. Достаточно описывать происходящее в самой краткой форме, без подробностей. Итак, на что ушло ваше сегодняшнее время? А на что уйдет завтрашнее?

6. Нарисуйте чувства в банках

Закатайте чувства в банки. Нарисуйте еще пару банок. Вы сможете полакомиться ими следующей зимой 😉

7. Властелин мира

Поздравляем, теперь вы управляете миром. Какие первые десять законов вы издадите?


Иллюстрация из блокнота

По материалам блокнота «Узор на кожуре банана».

Рубрика
Творчество
Похожие статьи