Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
100 способов изменить жизнь
25 из 100: О расстановке приоритетов, или почему на самое главное всегда не остается времени?
2 декабря 2015 27 927 просмотров

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

«Самое главное — это сделать самое главное самым главным», — сказал один мудрый человек. И этим искусством обладают единицы. Сегодня хочется поговорить о том, почему у людей всегда не хватает времени на счастье.

 — Притча про майонезную банку  —

Расскажу притчу про майонезную банку: «Преподаватель философии стоял перед классом. Перед ним на столе было  несколько предметов. Когда урок начался, преподаватель молча взял большую банку из-под майонеза и наполнил ее мячиками для гольфа. Затем он спросил студентов, полна ли банка? Те ответили утвердительно. Тогда учитель взял емкость с галькой и высыпал гальку в ту же банку. Он слегка встряхнул банку, и галька заполнила просветы между мячиками. Преподаватель спросил, полна ли банка теперь. Студенты снова ответили положительно. Дальше учитель взял емкость с песком и высыпал песок в банку. Песчинки заполнили оставшиеся пустые пространства. Преподаватель спросил, полна ли банка, и студенты ответили решительным «да». Из-под стола учитель достал две чашки кофе и вылил их содержимое в банку. Кофе заполнил микроскопические пустоты вокруг песчинок. Студенты рассмеялись. «Теперь, — сказал учитель, — я прошу вас представить, что эта банка — ваша жизнь. Мячики для гольфа — важные ее аспекты: семья, дети, здоровье, друзья и самые страстные ваши увлечения — те, ради которых можно жить, если вы потеряете все остальное. Галька — другие вещи, которые что-то для вас значат: работа, дом, машина. Песок — все остальное: это мелочи жизни». Преподаватель продолжил: «Если сначала вы засыплете в банку песок, у вас не останется места для гальки и мячиков. Именно так и бывает в жизни. Если вы тратите все свое время и энергию на пустяки, вам некогда будет заняться тем, что действительно имеет значение. Поэтому обращайте внимание на вещи, которые дарят вам счастье. Играйте с детьми. Не пропускайте плановых походов к врачу. Водите девушку на романтические ужины. Чтобы сделать уборку и вынести мусор, время найдется. Прежде всего заботьтесь о мячиках для гольфа — о том, что особенно важно. Четко расставьте приоритеты, потому что все остальное — песок». Один из студентов поднял руку и спросил, какой аспект представляет собой кофе. Учитель улыбнулся. «Рад, что вы спросили, — ответил он. — Он ясно дает понять: какой бы загруженной и беспокойной ни была ваша жизнь, в ней всегда найдется место для пары чашечек кофе с другом». Это притча из книги «Без жалости к себе», и вот как она работает в жизни. У меня есть подруга, которая 10 лет пыталась найти свое мифическое «предназначение». Потом на нее, наконец, сошло озарение, что предназначение — это просто те занятия, которые делают тебя счастливым, и их выбираешь ты сам. В день, когда ЭТО произошло, она позвонила мне и сказала: «Ты знаешь, я поняла, что меня делают счастливой три вещи — это рисование, туристические походы и длинные прогулки». Целую неделю после этого она каждый день рисовала и гуляла. И, как она говорит, это была «самая счастливая неделя» в ее жизни. То есть она заботилась о мячиках для гольфа. Когда мы встретились через месяц, я спросила ее: — Ну как твое рисование, прогулки и турпоходы? — Да никак. Все дела-дела, времени нет. — Хорошо, ну а чем ты таким занималась в последнюю неделю, что у тебя не было времени на самое главное? — В понедельник я задержалась на работе, потому что помогала коллеге с отчетами. Во вторник нужно было заехать и купить домой продуктов, я проторчала в супермаркете почти 2 часа. В среду после работы надо было поехать выбрать платье для юбилея родителей. В четверг — съездить разобраться с квитанциями по ЖКХ.  В пятницу — заехать в автосервис и сделать диагностику машины. Короче, в «банку жизни» снова засыпалась одна галька и песок. Человек стал несчастным. Всю неделю он торчал на нелюбимой работе, а по вечерам занимался делами, которые только забирали у него энергию.

— Парето для счастья —

Чаще всего под секиру нехватки времени попадаем самое главное: творчество, наши страстные увлечения, спортивные активности. Во-первых, потому что, как правило, у большинства людей есть основная не особо любимая работа, а для хобби нужно находить какое-то специальное время. Во-вторых, наше внимание отвоевывают бытовые дела. В-третьих, нам гораздо проще отказать себе, чем коллеге, который просит «помочь с отчетом». Выходит, для счастья работает тот же принцип Парето:

20% вещей дают нам 80% счастья. А 80% дел — 20% счастья.

Но почему-то мы всегда делаем ставку не на те вещи. Квитанции ЖКХ нам не оплатить страшно. «А вдруг отключат свет или газ?» Не заехать в автосервис мы не можем. «А вдруг с машиной что-нибудь случится?». Отказать коллеге с отчетом мы не можем. «А вдруг он мне потом сам понадобится?». Не «обслужить» свою семью мы не можем. «Если я не выглажу рубашку мужа как следует, все подумают, что я плохая хозяйка!» Барбара Шер в  книге «Отказываюсь выбирать» очень четко пишет о главном правиле тайм-менеджмента: «В первую очередь — время для себя. Когда вечером вы возвращаетесь, не кидайтесь заботиться о каждом члене семейства в надежде, что на себя найдете время позже. До этого может и не дойти. Вам надо уединиться со своими делами в первую очередь. Вот какое письмо я получила от работающей матери, которая пишет книгу: «Вернувшись домой, я здороваюсь, целую всех и сразу иду в кабинет, где полчаса пишу. Только потом выхожу, переодеваюсь и приступаю к семейным делам. И знаете, я очень продвинулась со своей книгой. Попробуйте, это действительно работает!» Общение с семьей — это, безусловно, шарик для гольфа. Но именно ОБЩЕНИЕ, а не «обслуживание». Речь о том, чтобы найти всего лишь один час в день на себя! «Обслуживание» семьи — это галька. Та же Шер пишет о том, что по сути, как ни крути, но расстановка приоритетов в семье часто сводится к вопросу: «Чистые носки или счастье женщины?». Она приводит кучу историй, которые доказывают: для наших близких гораздо важнее, чтобы мы чувствовали себя счастливыми, чем ужин из трех блюд. Давайте начистоту: никто не умрет, если два вечера подряд вся семья будет есть гречку. Никто не умрет, если сам приготовит себе ужин или постирает носки.

 — Галька и песок —

Вообще без вышеописанной гальки, конечно, никуда. Но остается еще и совершенно бесполезный песок: — Социальные сети — Выслушивание сплетен на работе — Нытье от друзей — Телевизор, сериалы — Встречи по причине «не смог отказать» Мы почти никогда понимаем, что значит «сделать самое главное самым главным». А «самое главное» в жизни — это те самые «молчаливые» занятия, за которые нам не платят, и никто не просит их сделать. Если мы не будем петь, танцевать, писать книги, рисовать картины, делать хэнд-мейд, ходить в турпоходы или спортзал, снимать короткометражки, изучать искусство, историю великих компаний — словом, заниматься, тем, что любим по-настоящему — вроде бы ничего не произойдет. Не придет коллектор, не выключат свет, не обидится коллега, не сломается машина. Но вообще-то произойдет кое-что пострашнее. …когда я слышу истории про то, как у человека не хватает времени на главное, потому что «работа-дом-работа-жкх-супермаркет-дом», мне всегда хочется спросить: «Ну как же у вас не остается времени на СЧАСТЬЕ?».

upd: Книга «100 способов изменить жизнь» уже в продаже! В ней —  еще больше мотивации и вдохновения. Под обложкой — новые неопубликованные «способы», концентрат из 1000 книг по саморазвитию и десятки реальных историй. Мечтай. Делай. Меняйся.

Похожие статьи