Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Интересное
Как перестать бояться и начать творить
4 августа 2015 8 621 просмотр

Сергей Капличный
Сергей Капличный

Страх — естественная реакция человека на какие-либо изменения. Если хотите научиться рисовать или написать свою книгу, то нет ничего удивительного в том, что вы беспокоитесь о мнении окружающих или вас смущает возможный провал. Проблемы начинаются тогда, когда эти страхи вас останавливают и не дают двигаться вперёд.

Книга «Как победить страх» поможет сразиться с демонами, которые стоят на пути к свободе, счастью и творчеству. Приступим?

Страх разочаровать близких

Поддержка родных и близких — важная составляющая любого начинания. К сожалению, далеко не всегда окружающие люди одобряют наш выбор.

Скажем, вам хочется сменить наскучившую работу и вы точно знаете, на что именно. Вам хочется научиться рисовать и зарабатывать на жизнь творчеством. Но тут появляются близкие и начинают шептать вам на ушко: «Уважаемые люди протирают штаны в банках, собирают многочасовые совещания лишь бы не помереть от скуки, но им за это много платят. Деньги и уважение — достойная, по мнению жены, плата за бесцельно прожитые годы. Терпи. Мама тобой довольна. Тобой довольны все. Даже во время отдыха делай то, что выглядит престижно».

О каком теперь творчестве может идти речь? Вам ничего не остаётся, как отложить свои заветные мечты и продолжить заниматься наскучившими делами.

Когда мы начинаем меняться, социум часто оказывает наибольшее сопротивление. Источник.

Когда мы начинаем меняться, социум часто оказывает наибольшее сопротивление. Источник.

Решение

Чтобы попрощаться со стереотипами, в которые верят сами и внушают вам близкие, составьте список того, что вам кажется престижным. К примеру, работать по некоторым специальностям, отправлять детей летом в Англию на языковые курсы, ездить на машине представительского класса. Набросайте двадцать пунктов.

Теперь составьте прямо противоположный список. Напишите двадцать вещей, которыми не стоит заниматься из-за их непрестижности.

Смысл двух списков сводится к тому, чтобы определить, какие вещи для вас действительно ценны и важны, а какие навязаны обществом. Последние можно смело отбросить в сторону. Вы никому не обязаны. Занимайтесь тем, что вам нравится.

Страх начать перемены сегодня

Знаете, почему древние греки называли надежду самым большим проклятьем? Сильные духом стоики считали, что любая надежда дарит нам несбыточные мечты. Мы ждем, что похудеем, начальник оценит наши усилия и сам повысит зарплату, муж перестанет задерживаться на работе до полуночи, дети полюбят заниматься русским языком, а свекровь забудет дорогу на дачу. Вместо того чтобы купить весы, действовать, договариваться, нанимать репетиторов, строить собственный дом, открыть бизнес, ежемесячно откладывать хотя бы 10% доходов, мы надеемся, что все разрешится само собой. Что в один прекрасный день мы возьмёмся за решение этой проблемы и она исчезнет в миг.

Подходящие времена никогда не наступят. Начните изменяться сегодня. Источник.

Подходящие времена никогда не наступят. Начните изменяться сегодня. Источник.

Решение

В течение недели ежедневно и скрупулезно записывайте в тетрадь все, на что вы тратите больше получаса. К примеру, утренние сборы — 50 минут, дорога до офиса — 1,5 часа, совещания — 4 часа 20 минут, работа с клиентами — 2 часа, заполнение бланков отчетности — 1 час 20 минут, дорога домой — 2 часа, уборка и приготовление ужина — 1 час, общение с близкими — 3 часа. Каждый день подводите итог и записывайте в столбик по мере убывания то, на что вы потратили свое время.

Открытия позволят по-новому взглянуть на привычные обстоятельства. Вместо того, чтобы болтать с подругой по вечерам, попробуйте создавать небольшие скетчи или читать самоучители по рисованию. А если вы будете просыпаться чуть раньше, то у вас появится возможность писать по одной странице в день. Главное — начать.

Запомните, подходящие времена никогда не наступят. Если вам нужен волшебный пинок, можете считать, что эта статья — он и есть. Пришло ваше время изменить свою жизнь. Действуйте маленькими шажками и вы увидите, насколько быстро всё меняется вокруг вас.

Страх поражения

Вы, наконец, начали творить. Но всякий раз, когда вам предлагают организовать выставку или приглашают на встречу в издательство, вы опускаете руки с уверенностью, что ваше творчество никому не нужно. Вам кажется, что у вас не получится добиться успеха.

Мы сами определяем, что для нас успех или поражение. Источник.

Мы сами определяем, что для нас успех или поражение. Источник.

Решение

Если вы попробуете, у вас есть два варианта: получится или не получится. Если не попробуйте — один. И даже если у вас что-то не выйдет с первого раза — это не повод опускать руки.

Запомните, провалы тоже могут быть удачными. Ведь не каждый провал является поражением во всех смыслах этого слова. Помните поговорку «не было бы счастья, да несчастье помогло»? В жизни действительно время от времени случается плохое, но время идет, картинка раскрывается полностью, и поражение запросто превращается в отправную точку для счастливых обстоятельств.

Мы сами определяем, что для нас успех или поражение. Сколько людей посмотрит на ситуацию, столько же и мнений о ней будет составлено.

По большей части демоны страхов живут только в наших головах и имеют мало общего с реальностью, ведь далеко не всё, чего мы боимся, случается. Отбросьте сомнения прочь!

 

По материалам книги «Как победить страх».

Рубрика
Интересное
Похожие статьи