Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Интересное
10 простых и забавных способов стать увереннее в себе
23 декабря 2014 18 017 просмотров

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

У нас вышел отличный «антикризисный» дневник «1 страница в день». Он очень здорово поднимает настроение и мотивирует своими мини-заданиями на каждый день года. Вот вам 10 советов со страниц дневника, которые помогут стать чуть увереннее в себе!

1. Вспомни, что тебя тревожит. Напиши это огромными буквами на всю страницу! Внимательно посмотри на то, что ты написал. Теперь переверни страницу.

2. «Я все могу». Напиши это 20 раз, пока не осознаешь это.

3. Наберись храбрости и сделай что-нибудь, чего никогда не делал.

1

4. Это всего лишь бумага! Нарисуй немного соли. А потом брось ее через левое плечо на удачу.

5. Напиши, какая у тебя скрытая мотивация, а потом плотно сложи этот лист.

1 страница в день

6. Никогда не забывай, что на самом деле ты — гигантское устройство. Посмейся над тем, что ты устройство и помни: все остальные — тоже устройства.

7. Назови самую сложную проблему, которую тебе пришлось решить в прошлом году. Похвали себя!

1 страница в день

8. Делай добро другим и не кричи об этом. Подай милостыню на улице, оставь большие чаевые в кафе. Не рассказывай об этом никому! Никакого хвастовства! Просто запиши ниже дату, когда ты это сделал.

9. Тебя никто не понимает? Помни: возможно, это потому, что ты очень необычный. А теперь расправь свои гигантские крылья и улетай на закат. Приземлись на горе рядом с пещерой. Дыхни пламенем, а потом посмотри на гнездо, где лежат яйца. СТОП, ТЫ ДРАКОН? Это. Ужасно. Круто.

1 страница в день

10. Побалуй себя, вздремни! 🙂

Вот как выглядит дневник заполненным:

21

1 страница в день

Подробнее о дневнике здесь

Рубрика
Интересное
Похожие статьи