в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
lgD3itaWqk-705x471
100 способов изменить жизнь
40 из 100: Люди цейтнота, или как остановиться и подумать о том, куда идешь
23.03.2016 Просмотров: 18 854
100 способов изменить жизнь
40 из 100: Люди цейтнота, или как остановиться и подумать о том, куда идешь
23.03.2016 Просмотров: 18 854

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

«Нас невозможно сбить с пути. Потому что мы не знаем, куда идем», — эта фраза, написанная каким-то хулиганом на трамвайной остановке, отлично отражает то, что происходит с большинством из нас. Мы живем в постоянном цейтноте, но при этом мы совершенно не знаем, куда идем. Мы нажимаем педаль газа и едем, куда глаза глядят. Мы перемещаемся с одной дороги на другую в хаотичном порядке, и каждый раз говорим себе: «Еще чуть-чуть и я остановлюсь. Достану карту и проложу собственный маршрут». Но на остановку нет времени и мы по-прежнему едем по автобану, который ведет в никуда. И в этом «Способе» мы поговорим о том, как остановиться и подумать.

Как Билл Гейтс закрывается от семьи и сотрудников

Расскажу об одной фишке, которой пользуется Билл Гейтс. Много лет назад он придумал себе так называемую «Неделю размышлений». Дважды в год он уединяется в загородном домике, где целую неделю думает о развитии компании. Он отключает телефон и не выходит на связь ни с семьей, ни с сотрудниками. Билл ни с кем не общается, кроме человека, который два раза в день привозит ему еду. В течение недели он только читает и думает о развитии бизнеса. Это то время, когда Гейтс останавливается и смотрит на компанию со стороны. Он говорит, что именно «Неделе размышлений» он обязан многим прорывам в карьере. Например, в 1995 году во время такой недели Билл изучал потенциал недавно появившейся сети Интернет. И пришел к выводу, что Microsoft нужно активно адаптировать свои продукты под эту сеть, потому что пришел к выводу, что за Интернетом будущее. Когда Гейтс вернулся в «мир», он развернул махину Microsoft на 180 градусов в сторону всемирной паутины и объявил о решение создать свой браузер. Это решение было блестящим ходом! Именно «Неделя Уединенных Размышлений» помогла Гейтсу вырваться из рутины, изучить обстановку и скорректировать путь.

Остановись!

В стихотворении «Остановись!» живого классика Евгения Евтушенко есть такие слова: «Проклятье века — это спешка, И человек, стирая пот, По жизни мечется, как пешка, Попав затравленно в цейтнот». (позволю себе роскошь привести его полностью в конце этого текста, очень уж оно мне нравится) Изменения всегда начинаются с остановки и вопроса: «А куда я вообще иду?». Многие религиозные тексты тоже призывают: «Остановись!». Я уже не раз писала о том, как несколько лет назад я уехала от красивой жизни в Москве в свой родной город. «Зачем?», — спрашивали недоумевающие друзья. «Подумать». Я, в отличие от умного Билла Гейтса, поступила радикально: бросила всё и уехала думать. По приезде я составила список из 10 вопросов, на которые предстояло найти ответ: — Что делает меня счастливой? А что — разрушает? — Какие уроки постоянно повторяются в моей жизни и почему? — Пребывание с какими людьми меня укрепляет, а с какими — делает слабой? — Какие страхи меня чаще всего останавливают, и как с ними разобраться? — Какие мои глубинные ценности и мотивы? — Какие вещи я делаю из любви, а какие — из страха? — Занимаясь каким делом, я совершаю Высший Выбор? — Почему я боюсь выбрать то, чего хочу всей душой? — Что к данному моменту я знаю о себе точно? — Чего я хочу по-настоящему? До сих пор я раздумываю над ними и корректирую ответы. Многие воспринимают остановку как шаг назад. Они думают, что если ты остановился, то ты проиграл во времени. Но это не так. Останавливаясь, ты позволяешь себе выйти из состояния «крысиных бегов», чтоб научиться жить осознанно.

Випассана, дача и прочие способы поговорить с собой

Мой близкий друг сегодня уехал на випассану в Екатеринбург. Випассана, что означает «видеть вещи такими, какие они есть на самом деле», — одна из древнейших техник медитации, зародившихся в Индии. Это 10-дневный курс, в течение которого ученики много медитируют и не разговаривают. Да-да, в течение 10 дней они не произносят ни слова. У них нет гаджетов, а у многих — даже часов. 10 дней ученики проводят наедине со своими мыслями в благородной тишине. Многие, кто проходит випассану, говорят, что она изменила их жизни: «У тебя меняется отношения к твоим чувствам, эмоциям, к боли. Ты понимаешь, насколько мощный инструмент — наши мысли. Они создают все проблемы. За эти 10 дней ты успеваешь передумать обо всем!». Кстати, знаете, в чем главный эффект от тренингов и семинаров? Я убеждена, что в большинстве своем люди идут туда не за информацией и не за тем, чтобы послушать «умных людей». Они платят за то, чтобы кто-то остановил их. Они платят за время подумать о своей жизни.

Как еще можно остановиться?

— Уехать на выходные на дачу: без телефона и в одиночку — Снять квартиру или гостиничный номер на сутки — Пожить у какой-нибудь бабушки в деревне и заплатить ей, чтобы она не разговаривала с вами — Прийти домой к другу, и попросить закрыть вас в комнате на несколько часов — Или прийти к тому же другу, протянуть ему список вопросов и попросить задавать их вам — Уехать в одиночку в санаторий Не забывайте при этом отключить телефон, гаджеты и, самое главное, составить список вопросов, над которыми хочется подумать. Позвольте себе такую роскошь как остановка! И, как и обещала, стихотворение «Остановись!» 1967 года от Евгения Евтушенко:

Проклятье века — это спешка, и человек, стирая пот, по жизни мечется, как пешка, попав затравленно в цейтнот.

Поспешно пьют, поспешно любят, и опускается душа. Поспешно бьют, поспешно губят, а после каются, спеша.

Но ты хотя б однажды в мире, когда он спит или кипит, остановись, как лошадь в мыле, почуяв пропасть у копыт.

Остановись на полдороге, доверься небу, как судье, подумай — если не о боге — хотя бы просто о себе.

Под шелест листьев обветшалых, под паровозный хриплый крик пойми: забегавшийся — жалок, остановившийся — велик.

Пыль суеты сует сметая, ты вспомни вечность наконец, и нерешительность святая вольется в ноги, как свинец.

Есть в нерешительности сила, когда по ложному пути вперед на ложные светила ты не решаешься идти.

Топча, как листья, чьи-то лица, остановись! Ты слеп, как Вий. И самый шанс остановиться безумством спешки не убий.

Когда шагаешь к цели бойко, как по ступеням, по телам, остановись, забывший бога,— ты по себе шагаешь сам!

Когда тебя толкает злоба к забвенью собственной души, к бесчестью выстрела и слова, не поспеши, не соверши!

Остановись, идя вслепую, о население Земли! Замри, летя из кольта, пуля, и бомба в воздухе, замри!

О человек, чье имя свято, подняв глаза с молитвой ввысь, среди распада и разврата остановись, остановись!

upd: Книга «100 способов изменить жизнь» уже в продаже! В ней —  еще больше мотивации и вдохновения. Под обложкой — новые неопубликованные «способы», концентрат из 1000 книг по саморазвитию и десятки реальных историй. Мечтай. Делай. Меняйся.