в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Прочее
Как заставить память запоминать всё, что вам нужно?
12 мая 2015 3207 просмотров
Прочее
Как заставить память запоминать всё, что вам нужно?
12 мая 2015 3207 просмотров

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

Попробуйте-как вспомнить все дела, которые вы обещали сделать себе в этом месяце. Ну как, сложновато? У многих из нас проблемы с памятью начинаются уже в раннем возрасте, но выход есть! Память натренировать в два счёта, если хотя бы по 20 минут в день уделять специальным упражнениям.

И вот некоторые несколько из них из книги «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти»:

Упражнение 1: Запоминаем сочинение

Запоминайте следующий текст в течение минуты. Затем дополните текст, расположенный ниже, недостающими словами. Это необходимо сделать вслух. Снова посмотрите на оригинал, чтобы убедиться, удалось ли вам сделать это правильно.

Оригинал:

«В течение всего лета, спасаясь от жары, обнимавшей город, семья Сент-Клэр проживала на вилле рядом с озером, в нескольких километрах от Нового Орлеана. Виллу окружали сады, в которых Ева и Том с удовольствием торчали часами. Но в сердце темнокожего мальчика зарождалась тревога. Он слышал, как двоюродная тетя Евы жаловалась на плохое здоровье племянницы. Том, в свою очередь, уже замечал, что с некоторого времени руки девочки стали прозрачнее и бледнее, дыхание ее сделалось тяжелым, а в середине игры ей, уставшей и задыхающейся, приходилось присесть». 

Текст с неизвестными: 

«В течение всего лета, спасаясь от жары, обнимавшей …………семья Сент-Клэр проживала на ………… рядом с озером, в нескольких километрах от Нового Орлеана. Виллу окружали ………. в которых Ева и Том ………… торчали часами.

Но в сердце темнокожего мальчика зарождалась …………. Он слышал, как двоюродная тетя Евы ………… на плохое ………… племянницы. Том, в свою очередь, уже замечал, что с некоторого времени руки девочки стали прозрачнее и ………… дыхание ее сделалось ………… а в середине ……….ей, уставшей и задыхающейся, приходилось присесть».

  Упражнение 2: Биологический рай

Внимательно рассматривайте два первых ряда насекомых в течение полутора минут. Запомните шесть насекомых и буквы, которыми они обозначены. Затем посмотрите на нижний рисунок и скажите, какая буква соответствует каждому насекомому. Сравните с оригиналом и исправьтесь, если допустили ошибку.

Совет: Сосредоточьтесь только на одной детали от каждого насекомого и на обозначающей его букве.

пам1

пам2 Упражнение 3: Морской бой для памяти

Внимательно рассмотрите два рисунка. Затем, не глядя на них, нарисуйте на листе бумаги или в «записной книжке памяти» один квадрат размером 6 × 6 клеток вроде того, что вы только что рассматривали. Закрасьте в нем только те клетки, которые были закрашенными одновременно и в первом, и во втором квадрате. По окончании упражнения проверьте себя.

пам3

По материалам книги «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти»

 

Рубрика
Прочее

Похожие статьи