Выбрали лекции наших авторов книг с конференции TED. Тут есть полезные видео про привычки, эмоции, скуку, возраст и обучение детей. Посмотрите, когда будет время.
Джадсон Брюер: Простой способ избавиться от дурной привычки
Можно ли избавиться от дурных привычек, посмотрев на них заинтересованно и более внимательно? Психиатр и автор книги «Зависимый мозг» Джадсон Брюер изучает взаимосвязь между осознанием и зависимостью — от курения и переедания до всех других привычек, которым мы следуем, хотя знаем, что они нам вредят. Узнайте больше о механизме формирования привычки и откройте простую, но эффективную тактику, способную помочь вам побороть очередной порыв закурить, перекусить или проверить СМС, находясь за рулём.
Мануш Зомороди: Как скука может породить блестящие идеи
Посещали ли вас креативные идеи при складывании белья, мытье посуды или в минуты безделья? Это происходит потому, что когда ваше тело переходит на автопилот, мозг занят формированием новых нейронных связей, которые объединяют идеи и решают проблемы. Научитесь ценить рутину, поскольку как Мануш Зомороди — автор книги «Разреши себе скучать» — объясняет существует связь между рассредоточенностью и творчеством.
Мэг Джей: Почему 30 — это не новые 20
Клиническому психологу и автору книги «Важные годы» Мэг Джей есть что сказать тем, кому сейчас 20 с лишним. Несмотря на распространённое заблуждение, третий десяток не является бесполезным периодом жизни. В своём побуждающем к размышлениям выступлении Джей говорит, что пусть мы стали позже вступать в брак, начинать карьеру и заводить детей — это отнюдь не значит, что мы не можем готовиться и строить планы прямо сейчас. Джей даёт три совета о том, как молодые взрослые могут с умом провести определяющие десятилетие в преддверии зрелости.
Келли МакГонигал: Как сделать стресс твоим другом?
Стресс. Из-за него сердце бьётся чаще, дыхание учащается, а на лбу выступает пот. В то время как стресс превратился в злейшего врага здоровья, новые исследования утверждают, что стресс не опасен, если поверить в это. Психолог и автор книги «Сила воли» Келли МакГонигал призывает нас поменять отношение к стрессу и предлагает давно забытый способ борьбы со стрессом — общение.
Митч Резник: Давайте учить детей программировать
Программирование не только для компьютерных умников, оно для всех, — утверждает Митч Резник, профессор Лаборатории Медиа Массачусетского Технологического Института и автор книги «Спираль обучения». В своём весёлом выступлении с множеством видео примеров, Резник описывает преимущества обучения детей программированию, чтобы они не только умели «читать» с помощью новых технологий, но и создавать их. (Снято на TEDxBeaconStreet)
Обложка отсюда
