Известный британский коуч Найджел Камберленд учит людей добиваться целей по всему миру — в Гонконге, Будапеште, Сантьяго, Шанхае, Дубае и других городах. В своей книге «Не жалей ни о чем» он собрал 100 правил успешных людей, и часть из них посвящена отношениям. И это неудивительно, ведь любовь — один из самых важных аспектов нашей жизни, и именно она помогает нам крепко стоять на ногах и двигаться вперед.
Любовь к другим
«Энергия любви движет успешными людьми», — пишет Найджел Камберленд. Это чувство он рассматривает в двух проявлениях: кратковременная и продолжительная любовь.
Кратковременная любовь может принимать разные формы: влюбленность, страсть, потребность, вожделение, сильное желание что-то получить. Она влечет за собой импульсивное поведение и короткие увлечения. Это касается не только отношений с людьми, но и с вещами. Например, когда появляется непреодолимое желание что-то купить: новую машину, туфли или сумочку. Такая любовь быстро проходит. Гоняясь за этим чувством, мы просто заполняем душевную пустоту. Влюбленность «заглушает» нашу низкую самооценку, неуверенность в себе или какую-то проблему, разъедающую нас изнутри.
Продолжительная любовь не так волнительна, но именно она помогает стать успешным человеком. Это те чувства, которые мы испытываем в серьезных отношениях, когда наша связь с другими действительно прочна. Такую любовь мы испытываем к супругам, к детям и друзьям. Часто такие отношения не просто поддерживать и развивать, но немного терпения — и мы будем вознаграждены сполна.
Любовь к себе
Секрет успеха заключается в умении окружить себя продолжительной любовью, и начать нужно с любви к себе. Зачастую любить других нам проще, чем себя. Как часто вы говорите, что злитесь на себя за что-то? Вините за то, что не предпринимаете ничего для осуществления своей мечты?
Чтобы себя полюбить, нужно отнестись к себе с пониманием. Примите и простите человека, которого видите в зеркале. Для внутренней гармонии необходимо:
- понять, что никто не совершенен и вы не единственный, у кого есть недостатки, слабости и проблемы;
- принять себя таким, каков есть, независимо от того, насколько посредственным сам себя считаешь;
- простить себя и перестать винить за прошлые ошибки.
Налаживание связи
Кому в этой жизни вы не сказали «спасибо» или «прости»? Какое воспоминание с годами становится больнее из-за недосказанности и раскаяния? В наших силах это изменить. Пора найти тех, перед кем давно хотели извиниться, и тех, кого поблагодарить. Скажите «Я так тебя люблю» тому, кто этого заслуживает.
Прощение
Успех приходит к тем, кто научился прощать. Злость и обида, как известно, разрушает нас. Прощение — освобождает. Это означает, что вы слабы, или что вас не так уж и сильно обидели. Наоборот, вы почувствуете, что вышли из клетки и вновь начали доверять людям. Теперь вы можете развивать отношения или найти место для новых.
Компромисс
Любые отношения — дружеские, романтические или деловые — требуют от нас идти на уступки. Иногда речь идет о простых решениях: выборе ресторана, фильма, места для отпуска. Сложнее, когда речь идет о покупке квартиры, ребенке или переезде. Подстраиваться под других бывает непросто, но компромисс все равно необходим — ради близких, ради сохранения важных отношений.
В таких случаях напомните себе: компромисс может быть выгоден и вам, и другой стороне. Признайтесь себе в том, что на самом деле движет вами: не упрямство ли это и желание сделать все по-своему? Насколько важен конечный результат, чем вы готовы пожертвовать ради него? Взгляните на ситуацию творчески, может быть, есть решение, которое устроит всех. Будьте откровенны, расскажите, что чувствуете и что вас беспокоит. Важно понимать, когда можно уступить, а где надо настоять на своем.
Отравление жизни
Распрощайтесь с теми, кто отравляет вам жизнь. Токсичные отношения делают нас несчастными. Есть ли в вашей жизни коллеги, знакомые, родственники, которые постоянно ноют, завидуют, провоцируют конфликты и принижают ваши достижения? Проснитесь, посмотрите правде в глаза. Хватит оправдывать тех, кто нарушает ваше душевное равновесие. Сведите общение до минимума, не приглашайте неприятных вам людей в гости, не оставайтесь ночевать у «токсичных» родственников.
Смените вектор любви
С сегодняшнего дня начните вкладывайтесь больше сил в продолжительную любовь. Пусть это отношения с партнером, родителями, детьми, или вещами и занятиями. Вы ищете новых ощущений и впечатлений, стремитесь к эйфории? Или вам важны отношения, которые действительно что-то значат для вас? Перед нами открыты бесконечные возможности найти и взрастить настоящую любовь.
По материалам книги «Не жалей ни о чем».
Обложка поста: pixabay.com.
