Очень многие люди, по их словам, не знают, чего хотят. Майте Исса — автор книги «Ты рождена для мечты» — уверена: это одна из самых хитрых уловок, при помощи которых наше внутреннее «я» удерживает нас от перемен. Проблема не в отсутствии планов и желаний, а в страхе осуждения и неудачи. Но это всего лишь трюки разума, к реальности они не имеют никакого отношения. Каждый из нас может получить желаемое, и это путь начинается с одного шага.
Бумажная книга Электронная книга
Первый шаг — план
Представьте, что вам нужно построить дом (= жизнь), но у вас нет четкого плана.
Вариант 1. Вы смотрите на соседние дома и строите что-то похожее. Возможно, ваш дом выйдет чуть лучше или хуже, но он не будет принципиально отличаться от остальных: тот же стиль, те же пропорции, та же отделка. В нем не найдется ничего уникального, такого, что отражает ваш характер, вкусы и мечты. Это будет просто еще один дом, похожий на множество других, которые вы видели раньше. Разумеется, он вам не нравится, вы остаетесь там только потому, что вам нужна крыша над головой.
Вариант 2. Вы опираетесь на прошлый опыт и строите относительно точную копию домов, которые вы уже проектировали раньше, ничего не меняя и не добавляя. Когда-то вы уже пробовали построить жилище попросторнее, но ничего не вышло. Вы не хотите очередного разочарования от неудачи и отказываетесь предпринять еще одну попытку. В итоге из-за страха перед неизвестностью вы строите такой же дом, как и раньше. Так вы хотя бы сможете избежать неприятных сюрпризов. История повторяется.
Вариант 3. Вы не знаете, чего хотите, пробуете все и сразу и постоянно меняете планы. Вы начинаете стройку, но тут же все меняете: вас внезапно заинтересовал другой архитектурный стиль, и теперь вы хотите строить совсем иначе. После нескольких месяцев (или лет) работы вы понимаете, что дом так и не закончен. Из-за изменений в планах, сомнений и метаний вы ничего не сделали: у вас по-прежнему нет ни плана, ни дома. Вы упали духом, осознав, что все это время ходили кругами и сейчас вам придется начинать все сначала.
Вариант 4. Вы видите, какую колоссальную работу предстоит проделать, но плана у вас нет. Вас охватывают паника и стресс, вы не можете действовать. Вы думаете, что у вас ничего не выйдет, и сдаетесь после первых робких попыток. Вы находите тысячу причин, чтобы заниматься чем угодно, но не строительством. Любые другие дела становятся гораздо важнее. На стройке на вас волной накатывают тревоги и негативные мысли. И вы находите разные причины посвятить себя чему угодно, кроме дома. Но хуже всего то, что вы потеряли веру в себя. Вы думаете, что все это произошло из-за вашей нерешительности и непостоянства, хотя единственной проблемой было отсутствие четкого плана.
Узнали себя в каком-то из сценариев? Какой путь вы выбрали?
- Решили смириться и жить как все?
- Снова и снова делаете то же, что и раньше?
- Не можете определиться и постоянно меняете планы?
- Думаете, что у вас ничего не выйдет, и сдаетесь после первой попытки?
В любом случае не осуждайте себя. Как вы уже знаете, осознание проблемы — первый шаг к ее решению. Здесь вы имеете дело с выученной моделью поведения, от которой сможете избавиться.
Только ваш путь
Есть и пятый сценарий, по которому вы можете строить свою жизнь.
Вариант 5. У вас есть четкий и конкретный план. Вы видите цель и не заглядываетесь на соседние дома, зная: только в вашем жилище вам будет комфортно. Каждый считает свой дом идеальным, но никто, кроме вас, не знает секрета вашего счастья. Вы в курсе, что можете свободно распоряжаться своей землей, и используете ее по максимуму. Вы изменились к лучшему и извлекли уроки из ошибок прошлого, ваш новый дом не будет похож на те, что вы строили раньше. Вы не отвлекаетесь от работы, знаете, чего хотите, и уверены: ваш успех неизбежен. Вы никогда не отчаиваетесь, ведь понимаете, что вы на верном пути. Вы чувствуете, как каждый новый кирпич в стене приближает вас к вашей мечте. Благодаря упорству и целеустремленности вы сможете воплотить в жизнь то, что раньше существовало только в вашем воображении.
Запишите свою цель
Однажды актер Джим Керри выписал себе за «актерские услуги» чек на 10 миллионов долларов с датой обналичивания через пять лет. Чек этот он всегда носил в бумажнике, пока тот совсем не затерся. Когда уже близилась дата, указанная в нем, актеру позвонили и предложили сняться в фильме «Тупой и еще тупее». За эту роль он получил как раз 10 миллионов.
Здесь нет магии. Вам все равно придется напрягаться, чтобы добиться целей. Однако, записав их на бумаге, вы пошлете в мозг импульс, который во много раз усилит вашу способность к проявлению желаемого.
Хорошая идея — завести отдельный дневник для желаний. Источник
Благодарите за отказы
Почему? Все очень просто. Отказы не окончательны. Они готовят к грядущим возможностям, позволяют расти и желать большего. Они показывают, что вы на самом деле можете и как дороги вам ваши мечты, помогают вам стать лучше.
Если у вас все еще остались сомнения, вот несколько примеров из жизни.
- Двенадцать литературных агентств отказались печатать «Гарри Поттера», когда у Джоан Роулинг не было денег, чтобы оплатить счета за отопление.
- Майкла Джордана не взяли в школьную команду по баскетболу, сославшись на отсутствие у него таланта и упорства.
- После нескольких отказов в повышении Мэри Кэй Эш ушла с работы и основала свой бренд косметики, который сейчас стоит миллиарды евро.
- Стив Джобс стал пионером эры новых технологий уже после того, как его уволили из Apple.
- Уолта Диснея уволили из местной газеты из-за нехватки воображения, а его первая анимационная студия обанкротилась.
Уровень вашей свободы, радости, изобилия и успеха прямо пропорционален вашей способности принимать отказы. Если вы этого не умеете, вы упустите все возможности, которые ожидают вас на вашем пути. Пора перестать прятаться.
Жизненное предназначение — миф
Наверняка вам доводилось хотя бы раз искать ключи или любимые сережки. Вы осмотрели все вокруг, но нигде их не нашли. А через два часа, когда вы уже прекратили поиски, они появляются сами, как по волшебству. С жизненным предназначением все так же. Не надо его искать. Оно само найдет вас, когда вы будете к этому готовы.
«Чего я только ни перепробовала, чтобы найти свое предназначение. Я изучала право, геополитику, маркетинг и основы коммуникации, а потом моя жизнь повернулась на 180 градусов — и я стала интересоваться разными терапевтическими практиками, йогой и коучингом. Какое-то время я хотела стать конюхом, потом была учителем сальсы. Я работала в международных компаниях, давала уроки йоги и помогала женщинам поверить в себя. Все это было до того, как я открыла свою компанию и начала заниматься проявлением», — пишет автор книги Майте Исса.
Чтобы найти свое предназначение, нужно следовать желаниям. Остальное свершится само, когда придет время. Вы хотите попробовать новое, но не решаетесь или думаете, что в этом нет смысла? Действуйте прямо сейчас. Ваша душа говорит с вами, ваше предназначение зовет вас, и шаг за шагом вы к нему придете.
Упражнение, чтобы спланировать жизнь мечты
А теперь перейдем от теории к практике. Опишите от первого лица в настоящем времени, как выглядит жизнь вашей мечты. Если хотите, можете представить, какой была бы ваша жизнь в параллельной вселенной, где у вас есть все желаемое. Можете писать в общих чертах или о конкретных аспектах, например работе или отношениях, финансах либо здоровье. Выполняйте упражнение с удовольствием. Пишите столько, сколько вашей душе угодно. Здесь нет правильных или неправильных ответов. Чем больше вас увлечет процесс, тем лучше!
Расслабьтесь и отбросьте сомнения. Сейчас вам не обязательно знать, как именно вы придете к такой жизни. Надо прочувствовать ее и открыться возможностям. Помните: материализуется только то, что находится в вашем поле зрения. Значит, пора обратить взор на жизнь, о которой вы мечтаете.
По материалам книги «Ты рождена для мечты».
Заказать:
Обложка: kinopoisk
