Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Три супружеские ошибки, которые парализуют секс. 18+
24 марта 2022 3 022 просмотра

Лиана Хазиахметова
Лиана Хазиахметова

Почему в длительных отношениях становится меньше секса? Психотерапевт, сексолог Маргарита Румянцева на курсе «Отношения в паре 2.0» провела вебинар на тему интимной жизни семейных пар. Публикуем часть выступления.

Супружеская ошибка № 1. Сексуальный сценарий пар ориентирован на мужчину

Бытует такое убеждение: мужское удовольствие более значимо, чем женское. От этой программы мы и выстраиваем свой сексуальный сценарий.

Что я имею в виду под такой ориентированностью на мужчину? Во-первых, очень скупой пресексуальный этап. На этот счет прекрасно говорят американские социологи: «Хорошая спальня начинается в хорошей гостиной». Это про то, что секс начинается не в тот момент, когда партнер снимает с партнерши одежду. Он начинается намного раньше. Это про флирт, ожидания, намеки, разговоры, фантазии, про особое эротическое настроение, которым партнеры наполняют друг друга.

Вторая сложность — это нерезультативная прелюдия. В начале отношений мы смакуем каждый момент близости, много целуемся, обнимаемся. В сексуальном сценарии присутствует большой процент петтинга, и только потом осуществляется переход к коитусу. Когда мы все это прожили в начале отношений, на первый план выходит секс «по упрощенке», как его я его называю, «давай по-быстренькому, и спать». Когда это становится нормой в паре и других вариантов практически нет, мы имеем и отсутствие пресексуального этапа, и абсолютно отсутствующую прелюдию.

В нашем взаимодействии за конец контакта мы принимаем мужскую эякуляцию. Если мужчина эякулировал, значит, секс закончился. И абсолютно нет ориентира на женский оргазм. Конечно, это влияет на оргастичность, о которой мы уже говорили. Она становится ниже, снижается женское влечение к этой близости.

Также отсутствует постсексуальный этап. Иногда мужчина эякулировал, отвернулся, заснул, секс на этом закончился. А женщина остается с возбуждением и высокой эмоциональной вовлеченностью. Многие вообще чувствуют обиду, когда партнер ведет себя подобным образом.

Супружеская ошибка № 2. Однообразный интимный сценарий

Скука — это то, что убивает секс. Партнеры говорят: «Я знаю наперед каждый шаг. Я прекрасно знаю, что он будет дальше делать. Я лежу в кровати, он выходит из душа, я знаю, что он скажет. Я наизусть знаю эти фразочки. Как он меня повернет. Через сколько перекрутит. В общем, скукота».

Как мы будем бороться с этой скукой? Мы живем в XXI веке, рекомендую зайти в магазин для взрослых, если вы там еще ни разу не были. Есть определенный набор рекомендаций для новичков. Прекрасно, если удастся сделать это вдвоем. Поход в такой магазин создает определенное настроение, атмосферу в паре. Вместе что-то выбираем, готовимся, предвкушаем, обсуждаем, делимся…

Я приготовила 15 идей для приятных выходных.

  1. Парные танцы обнаженными в темноте.
  2. Секс около зеркала (или любой отражающей поверхности).
  3. Описывать происходящее во время секса словами (шептать на ушко).
  4. Пощечины во время секса.
  5. Поливать друга друга горячим воском (только спец.свечи!)
  6. Депривация ощущений во время акта (использовать беруши и/или повязку на глаза).
  7. Раббинг — трение друг о друга гениталиями или всем телом (лучше с обильной смазкой).
  8. Снять происходящее на видео.
  9. Парная эротическая фотосъемка (не для соцсетей — для вас).
  10. Фейсситтинг: сесть партнеру на лицо (не только для орального секса!) — для игры, доминирования, дисциплины. Для раскрепощения! (впервые можно попробовать в белье, в лосинах; можно сначала сесть на грудь).
  11. Попросить партнера вымыть вам голову, сидя в ванной.
  12. Смотреть в глаза партнеру весь акт, не отрываясь поддерживать визуальную связь.
  13. Секс под романтическую музыку.
  14. Тянуть партнера за волосы во время секса, просить его делать так же.
  15. Быть сабмиссивом (подчиняться) или непокорным и наказанным за это сабмиссивом.

Супружеская ошибка № 3. Секс через «не хочу»

И женщины, и мужчины участвуют в сексе через «не хочу». Напомню, если у мужчины эрекция — это не повод думать, что он очень хочет секса. У мужчины часто эрекция случается рефлекторно, она может не соответствовать тому, что он чувствует. Поэтому и мужчины могут соглашаться на секс через «не хочу», и женщины. Конечно, это говорит о нарушенных интимных границах в паре (не могу сказать «нет» по каким-то причинам).

Это лишь часть вебинара Маргариты Румянцевой, посмотреть его полностью можно на курсе «Отношения в паре 2.0»

Обложка поста: unsplash.com

Похожие статьи