Представления о том, каким должен быть идеальный секс, многие из нас черпают в романтических фильмах (а где еще об этом узнать?). Но в жизни всё не так. В книге «Точка наслаждения» сексолог Лори Минц развенчивает мифы, в которые мы всё еще верим, хотя давно пора перестать. Давайте разберемся.
Миф 1. Лучший секс — спонтанный
В кино идеальное сексуальное приключение часто выглядит так: он и она, охваченные страстью, бросаются в объятия друг друга. Все происходит внезапно и стремительно. Таких историй мы ждем и в жизни, свято веря в то, что самый невероятный секс должен случаться спонтанно, по зову сердца.
Но сексологи утверждают: спонтанного секса вообще не существует. Представьте, что вы одеваетесь перед выходом на вечеринку, где будет тот горячий парень, с которым вы хотите познакомиться поближе. Вы принимаете душ, надеваете сексуальное белье, брызгаете на себя духами, а потом весь вечер отчаянно флиртуете. Вы смотрите ему в глаза, прикасаетесь к его руке… И, о чудо, в конце вечера у вас случается секс. Но если задуматься, на самом деле он был вовсе не внезапный, а наоборот, хорошо подготовленный!
Даже внезапный секс на самом деле хорошо подготовлен. — Источник
Как только вы это осознаете и откажетесь от нереалистичных представлений, будто секс должен быть спонтанным, вы поймете, что подготовленный секс не менее, а гораздо более восхитителен. В жизни, в отличие от фильмов, бывает так, что один партнер хочет заняться сексом, а другой намерен готовиться к экзамену, закончить рабочий проект или просто пораньше лечь спать. Чем дольше длятся отношения — и чем больше у каждого из партнеров обязательств помимо собственно отношений, — тем важнее обсуждать вслух, хорошее сейчас время для секса или нет. И планировать всё заранее.
Когда у пары есть дети, такие разговоры совершенно необходимы; более того, сексологи-терапевты считают, что планирование секса и есть тот фактор, который позволяет избежать широко распространенной проблемы супружеской жизни без интима, от которой страдает множество пар после рождения детей.
Но если перспектива обсуждать секс в контексте брака и детей от вас еще очень далека, просто отложите в сознании эту мысль, чтобы вернуться к ней позднее. Пока нужно запомнить вот что: заранее обсуждать, когда и что вы хотите сделать, совершенно нормально — даже если в фильмах это не окружено романтическим ореолом.
Миф 2. Все дело в пенисе
В нашей культуре принято считать, что половой акт — высшая форма соития, а мужской пенис — самый важный инструмент удовлетворения женщины, и чем он больше, тем лучше. Это ложь.
Вот правда: специалист по мужской сексуальности задал сотням женщин прямой вопрос, что для них важнее всего во время полового акта, и ни одна из участниц не упомянула размер пениса. Вместо этого они говорили о мужчинах, которые заботятся об их удовольствии. В недавнем онлайн-опросе более трех тысяч женщин, проведенном группой сексологов-педагогов, подавляющее большинство заявили, что навыки коммуникации гораздо важнее размера полового органа.
Размер не имеет значения. Теперь уже точно. — Источник
В анкетировании студентов колледжа, которое в течение нескольких лет проводил преподаватель курса сексуальности, основная масса девушек признались, что размер пениса не имеет никакого значения для их наслаждения. Даме могут нравиться эмоциональные и физические ощущения, которые она испытывает во время полового акта, но обычно это не доводит ее до оргазма.
По самым оптимистичным подсчетам лишь около 15% женщин могут получить оргазм в результате фрикций без стимуляции клитора. Фрикции приводят к оргазму мужчину — но не женщину. Женщинам для получения удовольствия в сексе нужна стимуляция клитора.
Миф 3. Оргазм должен случиться у партнеров одновременно
Миф о волшебном одновременном оргазме — тоже из фильмов. Там секс всегда завершается бурным удовольствием, который мужчина и женщина испытывают синхронно, причем очень быстро и исключительно благодаря фрикциям.
Вы уже знаете, что у большинства женщин так никогда не бывает, но вот еще одна причина, почему одновременный оргазм — это миф: чтобы его достичь, оба партнера должны быть больше настроены на предстоящий оргазм партнера, чем на собственный. При этом, чтобы испытать его самому, нужно прямо противоположное: полностью настроиться на собственные приятные ощущения.
На самом деле, мужчина может достичь оргазма первым и потом довести до разрядки свою даму или наоборот — это не важно. Делайте так, как вам больше нравится. Главное — забудьте об одновременном чуде и позаботьтесь о том, чтобы вы оба получили свою порцию удовольствия.
Миф 4. Главное — продержаться как можно дольше
Теперь, когда мы отказались от мысли, что пенис — это ключ к женскому оргазму, мужчины могут наконец расслабиться и забыть о стремлении продержаться «достаточно долго». Этот миф для мужчин довольно обременителен. Исследователь Альфред Кинси выявил, что среднестатистический мужчина может продержаться около 2,5 минуты. При этом мужчины считают, что идеальный секс должен длиться 30 минут. Получается, мужчины требуют от себя невозможного (и ненужного).
Хороший секс — не обязательно долгий. — Источник
Вот хороший совет: перестаньте брать пример с порно, пересмотрите свои ожидания и сделайте их более реалистичными. Многие женщины, наоборот, не хотят, чтобы половой акт продолжался слишком долго: это причиняет им боль и дискомфорт. Вместо того, чтобы пытаться довести партнершу до оргазма бесконечными фрикциями (что, как мы выяснили, может никогда не сработать), найдите волшебный орган на букву К — и наслаждайтесь.
Миф 5. Вибраторы — для одиноких женщин
Многим женщинам неудобно использовать вибратор при сексе с партнером, а мужчина вообще может принять это за личное оскорбление и почувствовать себя лишним в постели. Виной тому — все то же представление о пенисе как главном факторе удовольствия для женщины.
На самом деле для некоторых женщин, особенно тех, чей способ самоудовлетворения трудно или вообще невозможно воспроизвести другому человеку, это единственный способ испытать оргазм.
Вибратор не может заменить мужчину. Он не может обнимать или целовать женщину, разговаривать с ней, смешить или сделать так, чтобы она почувствовала себя любимой. Он просто дает интенсивную стимуляцию клитора, которая нужна многим женщинам для оргазма. Пенис в вагине не гарантирует оргазма, а вибратор на клиторе — совсем наоборот.
А как насчет вибраторов в случайном сексе? Один мужчина, осознавший всю важность стимуляции клитора, купил вибратор для непродолжительных сексуальных контактов и говорит, что с тех пор это «решает исход матча». (Если вы тоже решите это сделать, обязательно купите вместе с вибратором очищающее средство для секс-игрушек и применяйте его после каждого использования.)
Миф 6. Надо найти точку G
Точка G — это гипотетически существующий участок вагины, стимуляция которого (если его удастся найти) приводит женщину к умопомрачительным оргазмам со скомканными простынями. Но и тут все не так просто.
Вместо того, чтобы искать точку G, спросите женщину о том, что ей нравится. — Источник
Научный факт: даже неясно, у всех ли женщин есть такое место. А среди тех, у кого оно есть, лишь небольшой процент сообщает, что стимуляция этой области приводит к оргазму. Другие ничего не чувствуют.
Кстати, вам интересно, что означает буква G? Это сокращение от официального названия «точка Грэфенберга». Эрнст Грэфенберг был первым современным врачом, который описал этот участок вагины в 1951 году. Его коллеги выразили уважение, назвав точку в его честь.
По материалам книги «Точка наслаждения»
Обложка поста — unsplash.com
