Как принять себя таким, какой ты есть?

Когда мы думаем о самопринятии, часто попадаем в плен двух заблуждений. Первое: мы обязаны одобрять в себе все без исключения. Второе: тем самым мы отрезаем путь к изменениям и улучшениям. Вот только если человек не способен принять себя нынешнего, он не найдет стимул к совершенствованию. Парадоксально, но факт: принятие необходимо для изменений. Книга «Шесть столпов самооценки» рассказывает, как его достичь. Уровни самопринятия Важно не путать самопринятие с самооценкой. Если самооценка — … Читать далее Как принять себя таким, какой ты есть?