в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
{{ cart.totalCount + cartEbook.totalCount }}
Корзина
МИФ меняет жизнь
МИФ меняет жизнь: как чтение помогает регулярно заниматься спортом?
16 августа 1 638 просмотров
МИФ меняет жизнь
МИФ меняет жизнь: как чтение помогает регулярно заниматься спортом?
16 августа 1 638 просмотров

Татьяна Бурцева
Татьяна Бурцева

Иногда читатели присылают нам письма с рассказом о том, как книги меняют их жизнь, и это делает нас счастливыми. Меняемся мы — меняется мир. И как здорово, что в этом помогают книги. Недавно свою историю нам рассказала Елена Данилова. Конечно, не поделиться ей с вами мы не могли. Эту статью она написала сама.

Харуки Мураками пробегает минимум 10 километров в день. Лариса Парфентьева активно занимается боксом, а писатель Ольга Соломатина предпочитает йогу. После шести лет работы в офисе я тоже начала подозревать, что без регулярных физических нагрузок в наше время не обойтись.

Здесь стоит отметить, что я — тот самый человек из интернет-шутки, который лежит в направлении цели в обнимку со стопкой мотивирующих книг. Такие книги заряжают меня не надолго, поэтому на последних страницах нужно быть готовой выбежать из дома со скоростью Флэша и действовать без промедлений.


Книга Ларисы Парфентьевой — одна из моих любимых.

Навстречу фитнесу

Однажды я в 57 раз решила начать новую жизнь с Нового года. В это время даже в интернете царит правильная атмосфера. В ленте — гирлянды, елки, итоги и планы, новогодние комедии и списки лучших книг года. В каждом втором таком списке мне советовали книгу Ларисы Парфентьевой «100 способов изменить жизнь», которая как раз отлично подходила и под мои цели. Книга стала отличным началом читательского года. С ее страниц автор будто трясла меня за плечи со словами: «Чтобы выбраться из любой задницы, нужно начать регулярно делать одно маленькое дисциплинирующее дело». Я перелистнула последнюю страницу и, полная решимости, вечером того же дня записалась в фитнес-клуб. Так у меня появилось «маленькое дисциплинирующее дело» на ближайшие полгода.

Не можешь поменять работу — запишись на пилатес

Когда абонемент в фитнес-клуб закончился, на сцене появился мой внутренний прокрастинатор: «Сдался тебе этот спорт? Смотри, сколько работы! Может, как-нибудь потом, а?»

Новая доза мотивации пришла в образе Елены Резановой и ее книги «Никогда-нибудь». Я случайно услышала интервью Елены в одном из подкастов. Она рассказывала о своей работе карьерного консультанта, о семье и переезде во Францию. Я как раз недавно побывала в Париже, но уровень мотивации в крови у меня продолжал стремиться к нулю. Книга пришлась очень кстати. Елена будто грозила мне пальцем со словами: «Режим „отложенная жизнь“ затягивает, и мы рискуем промотать время зря». Работу после этой книги я не сменила, зато записалась на занятия по пилатесу и следующие пару месяцев благодарила певицу Мадонну, за то, что она сделала это направление популярным.


Это книга Марка Мэнсона.

Физкульт привет

Внезапно моя начальница решила активно продвигать идею создания корпоративной библиотеки и попросила меня составить список рекомендованной литературы. Наш отдел занимается дистанционными продажами, а значит ежедневно контактирует с огромным количеством людей. Жалобы, нестандартные просьбы, рыдания в трубку, нецензурная брань и получасовые благодарственные речи. Мы видали всякое! И я решительно вписала в свой список «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона. Корпоративную библиотеку нам так и не одобрили, но название так заинтриговало, что мы купили одну книгу на весь отдел и читали ее по очереди.

Марк Мэнсон в ней провозглашал: «Подлинное счастье наступает лишь тогда, когда вы находите проблемы, которые вам нравится иметь и решать».

В школе я ненавидела физкультуру, потому что прыгала ниже всех, бегала медленнее всех и вообще больше любила читать. От тройки по итогам года меня спасала лишь вторая четверть, на которую приходились занятия гимнастикой. Я еще раз сверилась с книгой про пофигизм и решила, что после пилатеса займусь гимнастикой на полотнах.

Познать дзен

Ближе к лету мне захотелось подкопить денег на отпуск, и мысли о новом абонементе снова отошли на второй план. В это время на работе активно читали книги Максима Батырева про продаванов и менеджеров. Меня же к этим книгам особо не тянуло. Тут, как по волшебству, появилась книга «45 татуировок личности». То, что нужно! В шелесте страниц я расслышала наставление автора: «Стань индусом!» Прозрачнее намёка не придумаешь! И я отправилась на йогу. А фраза Максима Батырева незаметно обрела популярность в нашем офисе. Теперь, если кто-то в коллективе «закипает», то ему непременно советуют стать индусом.


Это я.

Некоторые считают, что все мотивационные книги одинаковы. За последние пару лет я перечитала их больше десятка, но продолжаю любить и коллекционировать. Почему?

Хорошая мотивационная книга для меня — это:

  • Взгляд на привычные вещи под новым углом.
  • Примеры из реальной жизни.
  • Интуитивно понятные мысли, которые автор облекает в удобную форму.
  • Алгоритм действий.
  • Жизнеутверждающий посыл.

Читайте книги «МИФ» и меняйте жизнь к лучшему!

Похожие статьи