Осень, пожалуй, самое романтичное время года. Хочется проводить время с близкими за чашкой горячего чая, вместе кутаться в пледы, читать книги, смотреть кино. И хорошо, если к первым заморозкам отопление в доме уже включили. А если нет? И как радоваться, когда на улице пасмурно, рано темнеет и моросит дождь?
Дизайнер Ники Брантмарк несколько лет назад переехала из Лондона в Швецию. Новые соседи покорили ее сердце своим отношением к жизни, друг другу и даже окружающим их вещам. В книге «Что такое лагом» она собрала все аспекты жизни шведов и дала множество советов, которые можно применять каждый день. Что делают шведы, чтобы согреться осенью? Сейчас расскажем.
Что такое лагом
Теплые пледы
Раз уж мы уже начали говорить о пледах в этой статье, давайте уделим им еще немного внимания. Прогуливаясь по улицам шведского города вечером, вы увидите людей за уличными столиками ресторанов и баров, хотя солнце давно не греет. Все дело в том, что в шведских барах и кафе на спинках кресел всегда висят флисовые пледы — в них можно укутаться, если холодно.
Так что купите несколько пледов домой, не обязательно одного цвета. Теперь вы готовы к наступлению прохлады. А если вдруг решите устроить вечеринку на улице, приготовьте корзину с пледами для друзей.
Теплые коврики
Простой тряпичный коврик — настоящая радость для ног, особенно, если пол в доме прохладный. Кстати, шведы никогда не кладут ковролин, потому что это негигиенично. Коврики гораздо легче стирать, чистить и выхлапывать. А еще их несложно переносить с места на место и менять.
Шведские тряпичные коврики называются трасматта. Они делаются вручную при помощи веретена из кусочков старых ковров и одежды. Такие коврики продаются в магазинах, но вы можете дать новую жизнь старым вещам и сделать свой.
Теплые воспоминания
Пришла осень и вы застряли в четырех стенах? Это не помешает получить пользу от контакта с природой. Медицинский центр Амстердамского свободного университета провел исследование: оказывается, что даже когда мы просто видим пейзажи, уровень стресса снижается.
Создайте домашнюю галерею из фотографий закатов, которыми вы любовались в отпуске. Любите кататься на доске, лодке или отдыхать на пляже? Привезите с собой из отпуска образец песка в стеклянной бутылочке и подпишите название места. Пусть служит прекрасным напоминанием о беззаботных днях на берегу. Повесьте на стену фотографию любимого места: морской берег, где вы отдыхали в детстве, поля в период сбора урожая или лес, куда вы любите ходить по выходным. Теплые воспоминания всегда греют сердце.
Теплый свет
Кто не любит романтичного трепета свечи? Мягкий, теплый свет не слишком тусклый, но и не бьет в глаза. В Швеции их активно используют в повседневной жизни. Они могут гореть даже за завтраком, разгоняя утренний сумрак. Холодными вечерами, когда на улице тихо падает снег, свечи зажигают вдобавок к электрическому освещению.
С наступлением темноты расставьте по дому свечи в стратегических местах: они согреют душу. Установите их в гостиной, устраивайте ужин при свечах или подсветите темные углы. Вы ощутите, как уходит напряжение прошедшего дня. Можно даже пить утренний кофе при свечах, особенно, если совсем не хочется выходить из дома.
Теплые посиделки
Спросите любого, какие слова ассоциируются у него со Швецией, и, скорее всего, одним из первых будет «сауна». Здесь ее называют баста, а банных традиций у шведов не счесть. Кто-то ходит туда в одиночку, на рассвете, чтобы насладиться покоем и безмятежностью. Для других это способ общения с друзьями
Положительное влияние сауны на организм подтверждено многими исследованиями. Жар очищает организм от токсинов и способствует естественному сиянию кожи, а температурный контраст избавляет от стрессов, улучшает кровообращение и иммунитет и действует как обезболивающее. Недавнее исследование Университета Восточной Финляндии подтвердило, что частое посещение сауны полезно для сердца. Почему бы не найти сауну рядом с домом?
Теплая одежда
Шведская пословица гласит: нет плохой погоды, только плохая одежда. Одеваться по-шведски значит одеваться практично. В любой ситуации, будь то поход в магазин, на работу, выход в свет или экстремальные погодные условия, шведы знают, как одеться функционально.
И для маленького черного платья есть время и место. Но есть время и место для рейтуз, непромокаемых штанов и даже для утепленной юбки (представьте, бывают и такие!).
А еще теплее, когда рядом близкие и любимые люди, собака или пушистый кот. Будьте здоровы и не мерзнете!
По материалам книги «Что такое лагом».
Обложка поста: pixabay.
