Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
100 способов изменить жизнь
5 причин, почему стоит полюбить одиночество
7 февраля 2018 26 763 просмотра

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

От Еврипида по наследству нам досталась отличная фраза: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты». А что, если твой главный друг — ты сам? Может, и искать особо никого не нужно, когда совсем рядом такой крутой человек с классными желаниями, планами и кучей свободного времени, отведенного на себя. Ниже я подробнее расскажу о полезных и доступных лайфхаках применения в жизни фазы «один, совсем один».

Что такое одиночество — ресурс или недостаток?

На этот счет мнения общественности, как правило, разнятся. С одной стороны, всё в мире кричит о том, что мы — часть современного мобильного мега-потока с соцсетями, чатами, тусовками, разными доступными активностями. И если вдруг отстаешь от всего этого многообразия, то пиши пропало, поток этого не простит и вышибет, как кеглю в боулинге. С другой стороны, сейчас все чаще можно услышать, что возможность побыть наедине с собой — принципиально необходимая история в жизни каждого человека, которая освобождает колоссальное количество энергии, помогает разобраться в своих настоящих и навязанных обществом желаниях. Давайте разберемся в реальных причинах, почему стоит познакомиться с одиночеством ближе. Итак, поехали.

Очистка пространства

Интересно, сколько в среднем минут и часов вы тратите в день на фиксирование и переработку тонны внешней информации? И, кстати, не факт, что она правда вам нужна. Время от времени нажимать суету на паузу и избавляться от информационного хлама очень важно. Это как выкинуть мусор из квартиры, и наконец, понять, что же в ней осталось действительно настоящего. Важно не распыляться на все поступающие призывы и приглашения, а фильтровать. Не загоняться и расслабляться.

Интересно, сколько в среднем минут и часов вы тратите в день на фиксирование и переработку тонны внешней информации?
Источник

Повышение производительности

В расчищенном пространстве «и дышится легче и легче танцуется», это факт. Энергия поступает свободнее, вы не отвлекаетесь на посторонний шум и круговорот людей в природе, действуете более четко, исходя из собственных поставленных задач, приходите к результату чаще в разы быстрее, потому что не отвлекаетесь. В общем, все просто, как дважды два, и эффективно, как электрическая лампочка.

Развитие креативности

Когда мы постоянно взаимодействуем с социумом, то волей не волей впитываем шаблонные решения, установки и даже страхи. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени, но так устроен человек. Когда вы остаетесь наедине с собой, то появляется масса вариантов смело изобрести что-то свое и подать это под новаторским соусом. Смотрите шире, будьте дерзкими, воплощайте самые невероятные классные идеи по-новому.

Самостоятельные решения

Часто самые честные решения приходят к нам именно в одиночестве. Советчиков рядом нет, социальное радио выключено, на сцене сегодняшнего дня только вы, качественный воздух в голове, живые важные мысли и настоящие решения — ваши. Появляется возможность проанализировать, взвесить и зафиксировать их, делайте это на бумаге. Принимать решения, не отвлекаясь на внешние воздействия на начальном этапе, куда более продуктивнее, чем спрашивать всех вокруг, правильны ли поступки, выстрелит ли новый стартап или стоит ли закончить отношения, которые себя исчерпали. Прислушивайтесь к себе.

Часто самые честные решения приходят к нам именно в одиночестве. Советчиков рядом нет, социальное радио выключено, на сцене сегодняшнего дня только вы, качественный воздух в голове, живые важные мысли и настоящие решения — ваши.
Источник

Пятая причина: уверенность в себе. Когда вы принимаете крутость одиночества, то становитесь увереннее. Все логично — полная свобода действий и только ваша ответственность за них: вы учитесь фильтровать, самостоятельно выбирать, начинаете заниматься теми делами, которые откладывали 2 года, идете на танцы, записываетесь на курсы дизайна, прочитываете список бестселлеров, уже запылившийся в заметках телефона, или заводите, наконец, кота. Делаете все, что угодно, ведь полный спектр возможностей одиночества — теперь в ваших крепких и уверенных руках.

P.s. А вы знали, что по книге «100 способов изменить жизнь» есть инфографика-плакат, который поможет вам идти к мечте уверенными шагами? Его можно скачать или получить в качестве подарка вместе с книгами. Заглядывайте сюда, у нас еще много полезностей.

Источник обложки.

Похожие статьи