Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
100 способов изменить жизнь
100 способов изменить жизнь, книга-Майк Тайсон и хайвэй перемен
29 августа 2017 11 050 просмотров

Лариса Парфентьева
Лариса Парфентьева

Пока все ждали седьмой сезон «Игры престолов», мы ждали, когда, ну когда же выйдет продолжение «100 способов» нашей Ларисы Парфентьевой. Эта книга разом стоит и железного трона Вестероса, и трех драконов, и тайн многоликого бога.

В книге всё как мы любим: исполненная мечта → концепция → практика → результат. Эта книга как тягач: вытаскивает из любого болота. А еще окрыляет, помогает найти свои истинные желания и поверить в себя. Она глубокая. Вдохновляющая. Своя.

Если у вас есть время прочитать только одну книгу по саморазвитию в год, прочтите эту. Мы уже.

Слово Ларисе

Даже если вы ничего не знаете о дилогии «100 способов изменить жизнь», пусть вас не пугает претенциозное название 🙂 Обещаю: следующую книгу я назову так, чтобы никто не заподозрил меня в пафосе. Например, «Макароны, доски, Сальвадор Дали».

Как пошутил мой друг Виталик: «Твоя книга как Майк Тайсон. Кому-то может не нравиться ее имя, но она вырубит одной левой».


А еще Лариса выступала на ТЕDx, ведет популярную колонку в блоге и просто красавица.

Чтобы создать две части «100 способов…», я прочла сотни книг по саморазвитию и собрала здесь все свои авторские наработки и концепции — хайвэй перемен, эра накапливания, 12 «вмятин» и другие. Неочевидные идеи, техники, истории реальных людей я уместила в эти 286 страниц.

Я приглашаю вас поверить в свои мечты и сделать к ним шаг. Ну что, готовы?

История большой мечты

В 7 лет я начала писать и мечтала стать писателем. Но чем старше я становилась, тем больше становилось «надо», навязанных обществом. Мой внутренний компас начал барахлить, и я решила стать журналистом. Окончив журфак МГУ, я работала на ТВ, вела свою передачу. Несколько лет работала с Ксенией Собчак на проекте «Топ-модель по-русски». Но однажды я поняла, что проживаю не свою жизнь: недовольство собой, 30 лишних килограмм и полная потеря ориентиров.

На одном из кастингов проекта. Фото из личного архива Ларисы.
На одном из кастингов проекта. Фото из личного архива Ларисы.

Собрав волю в кулак, я уволилась с престижной работы, уехала в родной город — в Уфу — и стала разбираться в себе. Там я похудела на 30 килограмм, попала в МИФ, стала снова писать, выступила на TEDx, стала помогать людям меняться. И это всё перевернуло мою жизнь. Я написала первую книгу. Сегодня рассказываю о второй. Найти свой путь — потрясающе.

Бросить палку

Меня потрясла история Аркадия Цукера — человека, который в детстве едва мог ходить из-за ДЦП: «Даже будучи взрослым, когда я уже создал свою компанию, я долго продолжал ходить с палочкой. Знаете почему? Потому что удобно. Идешь с палочкой, а все: „Вам помочь?“. И я злился на себя, потому что мне нравилось ходить с палкой. Но однажды я ее все-таки бросил. И это было самое сложное в жизни».

Аркадий Цукер
Аркадий Цукер, — источник.

У каждого из нас есть своя «палочка», на которую мы опираемся. Любовь к комфорту, жалость к себе или мнимая стабильность. И в этом ответ на вопрос, почему одни считают что-то невозможным, а другие — нет. Весь ответ — в палке.

А от какой «палки» не можете отказаться вы?

Как найти То Самое Дело?

Изучая истории людей, я придумала такую штуку, как Колесо Призвания. Над этой техникой я работала последние три года. Это инструмент, который наглядно показывает, в каком деле вы будете чувствовать себя на своем месте. Состоит колесо из 4 осей: одержимость, таланты, ценности, состояние. Каждую из осей можно оценить по 10-балльной шкале.

Суть упражнения в том, чтобы «прочекать» несколько вариантов вашего потенциального призвания и найти тот, в котором каждая ось будет максимально заполненной.

Как найти То Самое Дело?

Одержимость — то, что не дает вам покоя, «зудит»: мысль, занятие, идея. Ценности. Если то, чем вы занимаетесь, не соответствует внутренним ценностям, это не сделает вас счастливее. Состояние. Что вы хотите чувствовать, занимаясь делом своей жизни? Легкость, кайф, спокойствие? А чувствуете ли сейчас? Таланты. Их нельзя «найти», можно только создать. Это самая гибкая ось. Если приняли решение стать лучшим в каком-то деле, смело оценивайте эту ось в 10 баллов.

Оцените работу и то, что вам всегда казалось «просто хобби». На сколько заполнены оси? Не пора ли заняться тем, что вы любите всей душой?

И еще десятки способов изменить жизнь…

Сделайте себе один «НЕТ»-день в неделю. Помните, что иногда «Да», сказанное другому человеку, — это «нет», сказанное себе. Научитесь говорить «нет» бесполезным занятиям, людям и привычкам.

Напишите письмо себе 16-летнему. Что вы посоветуете себе? От чего предостережете? Если вы бы знали об этом в 16 лет, как бы сложилась ваша жизнь? А что вы можете сделать сегодня, чтобы что-то изменить? Вспоминайте об этом совете почаще.

Если вы не можете заняться тем, чего хотите, заведите мини-привычку

Если вы не можете заняться тем, чего хотите, заведите мини-привычку. Начните с одного маленького «дурацкого» действия. Если хотите научиться писать, скажите себе: «Сегодня вечером буду писать 3 минуты». Если хотите заниматься спортом, то решите начать с 1 (одного!) отжимания, 1 приседания. Делайте помаленьку. Потом втянетесь.

Пять причин прочитать книгу

1. Это не книга одной идеи. А концентрат из лучших книг по саморазвитию + несколько авторских концепций, о которых вы узнаете только из этой книги: ген победителя, метод временных трудностей, люди цейтнота, паралич анализа.

2. Если вы мечтали читать по книге в неделю, то прочтите «100 способов изменить жизнь». Будете чувствовать, что читаете 100 книг в год. Хотя прочтете всего две 🙂

3. Никакой воды. Готовьте кучу стикеров и карандашей, чтобы отмечать для себя инсайты и озарения, которые накроют вас волной.

4. Книгу можно читать с любой страницы. Хоть по одной. И каждый раз будете получать заряд радости и желания жить.

5. Благодаря книге вы не станете за секунду богатым и успешным. Возможно, даже не узнаете ничего принципиально нового. Сила книги в том, что она вводит вас в состояние вдохновения и желания творить. И очень надеюсь, как сказал Виталик, что книга вас «вырубит»! 🙂

Истории, собранные в книге, показывают: менять свою жизнь ни в 30, 40 или даже 50 совершенно не страшно. По-настоящему страшно только одно: не найти смелости, чтобы прожить ту жизнь, какую вы хотите.

По материалам книги «100 способов изменить жизнь. Часть вторая».

Похожие статьи