Друзья, у нас вышли крутые тетради «Планировние» и «Уверенность в себе» из серии «Простые практики». Они станут вашими личными тетрадями, которые помогут укрепить уверенность в себе и научиться планировать время.
Хотите знать, что под обложкой? Читайте статью.
Уверенность в себе
Это ваша личная рабочая тетрадь для укрепления уверенности в себе. Выполняйте многочисленные упражнения — от простых до более сложных — и становитесь уверенным в себе человеком. Порядок упражнений не играет роли, главное, чтобы было желание. Каждый день делайте легкое и быстровыполнимое упражнение, а со временем — более сложное. Воспользуйтесь шкалой интенсивности и списком упражнений.
Любой предмет всегда хорошо изучать с разных сторон. Поэтому время от времени из текстов под рубрикой «Это интересно!» вы будете узнавать интересные факты, которые помогут вам в вашем развитии и сделают этот процесс еще более интересным.
Вот как тетрадь выглядит заполненной:
А вот какие задания еще можно найти на ее страницах:
Планирование
Ваша личная рабочая тетрадь для развития навыков управления временем.
Вы тоже часто себя спрашиваете, почему в конце дня, совершенно запыхавшись, вы стоите перед тысячей еще не сделанных дел?
Ответ на этот вопрос не так-то прост. Еще и потому, что причины для «нехватки времени» так же различны, как и мы сами. Единого, универсального решения для проблем со временем не существует. Поначалу такой ответ может показаться очень неудовлетворительным, но на самом деле все как раз наоборот: проблемы с нехваткой времени можно решить лишь тогда, когда видишь, чего именно не хватает.
Упражнения в этой рабочей тетради шаг за шагом приблизят вас к вашим индивидуальным решениям, подарят больше времени и выдернут вас из круговорота стресса.
Вот как тетрадь выглядит заполненной:
А вот какие задания можно найти на страницах тетради:
