Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Интересное
101-летний марафонец
2 мая 2016 8 493 просмотра

Наталья Бабаева
Наталья Бабаева

Если вы бросите заниматься бегом, никто кроме вас этого не заметит. Почему Фауджа Сингх получил столько внимания мировых информ-агентств и изданий, таких как bloomberg, когда поставил кеды на полку? Дело в том, что на момент последнего марафона ему стукнуло 101 год.

Владимир Яковлев, автор проекта «Возраст счастья» посвятил Фаудже целую главу.

ФАУДЖА НАЧАЛ БЕГАТЬ, КОГДА ЕМУ БЫЛО ЗА 80. Незадолго до этого
он овдовел и переехал из индийской деревни к своему сыну в Лондон. Бывшему
фермеру показалось, что сидеть целыми днями дома неполезно для здоровья,
а кроме того, это вгоняет в депрессию. Тогда он вышел на улицу и побежал.

«Лучшая часть моей жизни началась,
когда я стал бегать».

Через восемь лет тренировок — за год до своего девяностолетия — Фауджа при-
нял участие в Лондонском марафоне и преодолел его меньше чем за 7 часов.
Спустя еще три года — в 93 — он пробежал марафонскую дистанцию уже за 5 часов
40 минут и поставил мировой рекорд в возрастной категории старше 90 лет.

Неудивительно, что после этого события компания Adidas предложила Фаудже
Сингху принять участие в своей рекламной кампании «Невозможное возможно».
Так в свои 93 Фауджа Сингх стал мировой знаменитостью и начал спортивную
карьеру. Всего за последние 12 лет он пробежал восемь марафонов и каждый раз
с их помощью собирал средства, которые перечислял в пользу благотворитель-
ных организаций. С новой ролью спортивной знаменитости он свыкся довольно
легко.

«Бог хочет от меня, чтобы я стал самым старым марафонцем на  Земле. А поскольку все, что мы делаем, начертано Всевышним, я всего лишь являюсь его солдатом и поступаю так, как он велел».

Чтобы оставаться в форме, каждый день он преодолевает пешком и бегом
10 миль. Кроме того, он не курит, не ест жареного, придерживается вегетариан-
ской диеты, избегает алкоголя и по возможности — встреч с дурными людьми.
Еще он много улыбается. Именно улыбка, признается Фауджа Сингх, позволяет
ему сохранять форму и справляться с марафонскими дистанциями.

«Первые двадцать миль даются мне легко.
А последние шесть я бегу, разговаривая с Богом».

 

По материалам книги «Возраст счастья. Что общего у тех, кто живет долго и счастливо?»

Рубрика
Интересное
Похожие статьи