Если вы бросите заниматься бегом, никто кроме вас этого не заметит. Почему Фауджа Сингх получил столько внимания мировых информ-агентств и изданий, таких как bloomberg, когда поставил кеды на полку? Дело в том, что на момент последнего марафона ему стукнуло 101 год.
Владимир Яковлев, автор проекта «Возраст счастья» посвятил Фаудже целую главу.
ФАУДЖА НАЧАЛ БЕГАТЬ, КОГДА ЕМУ БЫЛО ЗА 80. Незадолго до этого
он овдовел и переехал из индийской деревни к своему сыну в Лондон. Бывшему
фермеру показалось, что сидеть целыми днями дома неполезно для здоровья,
а кроме того, это вгоняет в депрессию. Тогда он вышел на улицу и побежал.
«Лучшая часть моей жизни началась,
когда я стал бегать».
Через восемь лет тренировок — за год до своего девяностолетия — Фауджа при-
нял участие в Лондонском марафоне и преодолел его меньше чем за 7 часов.
Спустя еще три года — в 93 — он пробежал марафонскую дистанцию уже за 5 часов
40 минут и поставил мировой рекорд в возрастной категории старше 90 лет.
Неудивительно, что после этого события компания Adidas предложила Фаудже
Сингху принять участие в своей рекламной кампании «Невозможное возможно».
Так в свои 93 Фауджа Сингх стал мировой знаменитостью и начал спортивную
карьеру. Всего за последние 12 лет он пробежал восемь марафонов и каждый раз
с их помощью собирал средства, которые перечислял в пользу благотворитель-
ных организаций. С новой ролью спортивной знаменитости он свыкся довольно
легко.
«Бог хочет от меня, чтобы я стал самым старым марафонцем на Земле. А поскольку все, что мы делаем, начертано Всевышним, я всего лишь являюсь его солдатом и поступаю так, как он велел».
Чтобы оставаться в форме, каждый день он преодолевает пешком и бегом
10 миль. Кроме того, он не курит, не ест жареного, придерживается вегетариан-
ской диеты, избегает алкоголя и по возможности — встреч с дурными людьми.
Еще он много улыбается. Именно улыбка, признается Фауджа Сингх, позволяет
ему сохранять форму и справляться с марафонскими дистанциями.
«Первые двадцать миль даются мне легко.
А последние шесть я бегу, разговаривая с Богом».
По материалам книги «Возраст счастья. Что общего у тех, кто живет долго и счастливо?»
