Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Прочее
Банка хорошего дня. Притча
13 декабря 2012 4 805 просмотров


Сергей Король

В новинке «Ежедневник счастливой мамы» нашли свежую интерпритацию известной притчи о банке с камнями. Наслаждайтесь!

Cкорее всего, вам знаком философский рассказ о про­фессоре, который сначала положил в банку крупные камни, и студенты сказали, что она полная.
Потом он насыпал в нее мелкой гальки, которая попала в просветы между камнями, и студенты признали, что в пер­вый раз банка полной не была. Затем туда насыпали песок, вы­лили бутылку воды, бросили несколько щепоток соли, которая растворилась в воде. Все это поместилось в банке, хотя каждый раз перед этим казалось, что она абсолютно полная.

Мне очень нравится этот рассказ. Я вспоминаю его, когда не застегивается чемодан. Вытряхиваю его и собираю снова: в центр — кроссовки мужа (сорок шестого размера), а во­круг — свои вечерние платья и баночки с кремами.

Но вообще-то эту историю обычно интерпретируют по-другому. Она показывает, сколько всего может поместиться в жизни, даже когда кажется, что времени, сил, ресурсов не остается совсем. А еще камни сравнивают с вечными цен­ностями, в частности с общением с семьей; гальку — с ве­щами меньшего масштаба (например, с материальными до­стижениями); воду — с созерцательным бездельем. В этом варианте подчеркивается значение приоритетов: как важно в первую очередь положить в банку сначала большие камни (то есть в первую очередь уделять внимание самому важ­ному в вашей жизни). Если же отправить в банку сначала все остальные ингредиенты, то вечные ценности в нее уже не поместятся.

«Банка» хорошего дня деловой мамы может выглядеть го­раздо проще. Если в нее, забитую крупными камнями рабочих проектов, бросить всего две небольшие «гальки», то уже бук­вально через несколько дней мир засияет новыми красками. Что это за «гальки»? Первая — это тридцать минут, посвящен­ных ребенку или детям. Вторая — это полчаса для себя самой.

Тридцать «детских» минут — на первый взгляд, очень мало. Многие, даже самые занятые мамы проводят со своим ребенком гораздо больше времени. Но что слышит ребенок в это время? Очень часто это: «Ешь быстрее», «Одевайся бы­стрее», «Раздевайся быстрее», «Убери игрушки» и «Хватит за­давать вопросы».

Такое время в расчет не принимается. Засчитываются только те минуты, когда вы вместе делаете то, что интересно и приносит удовольствие ребенку. Играете в лото или собира­ете пазл, читаете книгу или укладываете кукол спать, рисуете в альбоме или выбираете самую лучшую модель конструктора в интернет-магазине, идете в кино или в магазин за покупками, о которых мечтает ребенок, или просто болтаете, сидя в кафе.

Есть и облегченный вариант — можно просто вместе смо­треть хороший мультик. Но при этом нельзя отвлекаться — заглядывать в компьютер, разговаривать по телефону или за­сыпать. Надо вместе смеяться, комментировать и обсуждать, иначе все это в качестве «детского времени» не засчитывается.

Неделя таких «летучек» с ребенком — и вы увидите, как в лучшую сторону изменится качество вашей жизни. Дружба с ребенком станет крепче, совесть — спокойнее, настроение — лучше, причем у обоих.

Вторая «галька» — это полчаса для себя. Раньше мне было очень трудно думать о чем-либо, пока я не закончу важ­ный проект — статью, семинар и так далее. А сейчас я по­нимаю вот что. Например, работая над каким-то проектом по восемь часов в день, можно успеть сделать определенный объем работы. Но если заниматься своим проектом не во­семь, а семь с половиной часов ежедневно, объем проделан­ной работы не уменьшится, так как в последние полчаса (а по-хорошему вообще в последние два часа) работоспособность резко снижается. Зато два с половиной потраченных на себя часа (по 30 минут 5 рабочих дней в неделю) сделают меня не просто умницей, провернувшей отличный проект, а кра­сивой и спортивной умницей.

Что такое 30 минут? Кажется, это очень мало. С другой сто­роны, за 10 минут можно сделать разминку, комплекс упражне­ний для пресса, 30 приседаний, 30 выпадов, после чего 30 раз отжаться или поднять гантели, а потом поработать над рас­тяжкой. Сбилось дыхание? У вас еще останется время, чтобы отдохнуть и попить воды. Самое прекрасное, что для такой де­сятиминутной зарядки не нужно ни спортзала, ни специаль­ной формы, ни обуви. Комплекс упражнений можно проделать и в домашних шортах, и в ночной рубашке, и в тапочках, и но­сках, и вообще босиком.

За оставшиеся 20 минут можно воплотить в жизнь какой-нибудь бабушкин рецепт домашней красоты, а можно и не во­площать. Полчаса для себя, в отличие от детских тридцатими­нуток, можно объединять, накапливая их несколько дней — лучше всего раз в два-три дня. Шестьдесят минут — это как раз стандартное время для выполнения большинства проце­дур в салонах красоты.

Такой способ организации своего дня предлагает Зарина Ивантер — успешная женщина, собственник и руководитель клубов детского развития («Классики», «Лас-Мамас») и счастливая мама. Она разработала красивый и удобный инструмент планирования, который поможет правильно организовать свое время, чтобы успевать все и везде. Это «Ежедневник счастливой мамы».

С помощью этого ежедневника каждая мама сможет: грамотно распределить время между работой, детьми и приятными делами «для себя», навести порядок в многочисленных задачах, определиться с главными целями на год и реализовать их, разбив на небольшие и легко выполнимые проекты, подготовиться к отпуску, праздникам, дням рождения родных и друзей, планировать дела, которые постоянно вылетают из головы или на которые никогда не находится времени.

Чтобы не забывать класть в «банку» своего дня гальку, в верхней части ежедневника всегда есть три строчки для записей. Первая строчка предназначена для того, чтобы за­фиксировать главное на сегодняшний день дело по вашему проекту . Во второй строке запишите то, чем вы будете заниматься с детьми. В третьей — то, что сделаете лично для себя. Это может быть посещение фитнес-клуба, спа-салона, салона кра­соты или поход за новым платьем.

Этот ежедневник предлагает вам систему, которая по­может сконцентрироваться на самом важном. Ну а вы при желании можете увеличить удельный вес каждой из галек до полноценного двух-трехчасового булыжника или положить в свою «банку» еще парочку проектов.

Рубрика
Прочее
Похожие статьи