в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня за  бесплатно от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }}  бесплатно
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
Саморазвитие
Пять ключей к мастерству в любом деле
6 марта 5915 просмотров
Саморазвитие
Пять ключей к мастерству в любом деле
6 марта 5915 просмотров

Алена Лепилина
Алена Лепилина

«Мастерство — таинственный процесс, в котором то, что поначалу кажется трудным, благодаря постоянным тренировкам дается легче и приносит все большее удовлетворение», — пишет в своей книге Джордж Леонард. В любом деле. Но главное, что нужно понять: путь мастерства — отнюдь не быстрый. Результаты не будут мгновенными и легкими. Так и должно быть. И от обретения мастерства можно получать чистое удовольствие. Как встать на этот путь — и не сбиться с верного направления, расскажем в этой статье.

Ключ 1. Правильное обучение

Если вы намерены встать на путь достижения мастерства в каком-то деле, то прежде всего вам нужно позаботиться о первоклассном обучении.

Обучение людей может проводиться в различных формах. Для того чтобы освоить большинство навыков, нет ничего лучше, чем попасть в руки учителя-мастера, который обучал бы вас один на один или в составе небольшой группы. Он будет вашей путеводной звездой на дороге к мастерству.

Человек
Приучите себя к мысли о том, что обучение мастерству никогда не кончается, — источник.

Но можно учиться и без наставника. Люди, занимающиеся самообразованием, встают на тропу вероятностей. Здесь есть свои преимущества: вы пользуетесь возможностью не знать того, что делать нельзя. А значит, есть шанс обнаружить сокровища в таких местах, на которые предыдущие искатели попросту не обратили внимания. Некоторым из самоучек, например Томасу Эдисону, удалось достичь значительных результатов. Однако большинство таких людей провели свои жизни, изобретая велосипед. И это опасность самостоятельного обучения.

Даже те, кому удается перевернуть обычные представления или разработать новые методы, должны знать, что именно они собираются переворачивать.

Ключ 2. Тренировки

Существует старая шутка, которая звучит в разных вариантах, но посыл у которой один и тот же. В одной из версий пара из Техаса на «Кадиллаке» по пути на концерт заблудилась где-то в Нижнем Ист-Сайде в Нью-Йорке. Они останавливают бородатого пожилого мужчину и спрашивают: «Как попасть в Карнеги-холл?»

— Практикуйтесь, друзья, практикуйтесь, — отвечает он им.

Нам всем нам понятно. Мы упражняемся в игре на трубе, мы практикуемся в бальных танцах, мы повторяем знание таблицы умножения, мы тренируемся в военной подготовке. «Упражнение», или «практика», в этом смысле подразумевает нечто, что отделено от нашей повседневной жизни. Вы упражняетесь в каком-то навыке, вы практикуетесь в чем-то, чтобы самосовершенствоваться, вы делаете это для того,

чтобы двигаться вперед, добиваться целей, зарабатывать деньги. Такой образ мышления считается полезным в нашем обществе.

Для того же человека, который встал на путь достижения мастерства, это слово звучит понятнее не в его глагольной форме, а в форме существительного.

Это не то, что вы делаете, а то, чем вы обладаете, чем вы являетесь.

ин-янь
В таком понимании это слово похоже на то, что выражается китайским дао или японским до, оба буквально означают «дорога, путь», — источник.

Практика или тренировка в качестве существительного может указывать на все, чем вы занимаетесь постоянно и что составляет неотъемлемую часть вашей жизни. Вы занимаетесь этим не для того, чтобы получить что-то еще, а собственно ради процесса. Это может быть какой-то вид спорта или боевое искусство. Это может быть цветоводство, бридж, йога, медитация или общественная деятельность. Врач занимается медициной, а адвокат — законами.

Осознанное повторение упражнения приносит чувство удовлетворения, открытие тонких нюансов и бесконечного богатства элементов любимого дела.

Ключ 3. Умение подчиняться

Мужество мастера измеряется его способностью подчиняться. Это означает умение подчиняться учителю и требованиям того дела, которому вы себя посвятили. И это требует способности время от времени отступать от уровня своего с трудом приобретенного навыка для того, чтобы достичь другого или более высокого уровня.

На ранних этапах обучения любому серьезному делу у человека возникает ощущение, что он глупец. Почти неизбежно в этот период вы будете чувствовать себя неловким, допускать оплошности. По-иному и быть не может. Вы готовы выдержать это? Если нет, то забудьте о своей мечте.

Ваш первый рисунок в школе искусств будет, скорее всего, похож на персонажа из мультфильма «Южный парк», а не на изображение Моны Лизы. Разве это причина

для того, чтобы оставить занятия изобразительным искусством? А как насчет дрожащих коленей при ваших первых шагах на коньках? И ударах о жесткий холодный лед той частью тела, по которой вас похлопывали в детстве? Такого рода происшествия случаются отнюдь не только с новичками. Это бывает и с чемпионами на Олимпиадах.

Если вы хотите попасть туда, тогда будьте готовы терпеть.

Ключ 4. Целеустремленность

Наиболее зримые и физически ощутимые результаты проистекают из нематериальной сферы — сферы нашего разума и духа. Для меня надежным свидетельством этого является мой прямой личный опыт, приобретенный на татами зала айкидо. Например, один из вариантов приема «никкё» («замковый захват кисти»). Чисто механическое проведение приема «никкё» требует немалой физической силы. Однако есть методы визуализации, которые повышают эффективность приема до поразительного уровня.

Я предлагаю своим ученикам захватывать кисть противника таким образом, чтобы их пальцы превратились в свои длинные воображаемые «продолжения», которые, как лучи лазера, проходили бы сквозь лицо нападающего и упирались в основание его черепа. Отсюда эти воображаемые лучи должны мягко спускаться по позвоночнику противника.

айкидо
источник

В моей собственной практике айкидо визуализация тех или иных приемов делает их более эффективными по сравнению с чистой физической силой. Иногда бывает так, что после проведения мною «никкё» противник моментально оказывается на татами с удивленным видом, хотя я не ощущаю, что с моей стороны вообще было какое-либо мышечное усилие.

Какова во всем этом роль целеустремленности? Она, безусловно, участвует в создании идеи. Она также принимает участие в трансформации идеи в ту или иную форму. Такое использование целеустремленности часто дает благоприятные результаты в осязаемом, трехмерном мире боевых искусств или врачебной практике.

Эта трансформация, по сути дела, и является процессом постижения мастерства.

Ключ 5. Умение играть на краю

Почти все без исключения мастера, которых мы знаем, привержены в своем призвании к его фундаментальным основам. Они фанатики тренировок, тонкие ценители малейших нюансов на пути к мастерству.

И в то же время — и в этом состоит парадокс — эти мастера как раз могут бросать вызов прошлым вершинам в их деле. Они могут рискнуть и достигнуть большего. А временами они становятся просто одержимыми в этом своем стремлении. Тогда с очевидностью становится ясно, что для них ключевое понятие не «либо-либо», а «и то и другое».

закат
Главное — пройти по кромке, отделяющей с виду бесцельную практику от тех соблазнительных целей, которые появляются на пути к мастерству, — источник.

Хождение по краю — это процесс поддержания собственного равновесия. Здесь необходимо четко осознавать тот момент, когда вы выходите за границы собственной безопасности. Потому что человек, находящийся на пути к совершенству, иногда принимает решение перейти эти границы вполне осознанно. Особенно это видно в беге. Бег почти всегда требует от спортсмена балансирования на краю. Многие бегают, чтобы преодолеть ранее существовавшие для них границы и расширить их, насколько возможно. Независимо от того, что имеется в виду: совершение первой пробежки в 400 метров без перехода на шаг или борьба за победу в триатлоне.

Но прежде, чем вы задумаетесь над тем, чтобы играть на краю, у вас за плечами должны лежать долгие годы учения, тренировок, подчинения и целеустремленности.

Современное общество постоянно пытается сбить нас с пути, но дорога к мастерству всегда перед нами, и она ждет нас.

По материалам книги «Мастерство»
 
Обложка поста: pexels
 

Похожие статьи