в вишлисте
Личная скидка {{ profile.personalDiscount.discount }}%
в корзине
на сумму
До бесплатной доставки
осталось
{{ cartCount }}
Корзина
Доставим в город {{ headerCity.name }}
сегодня в течение  от {{ headerCity.estimatesMin }} до {{ headerCity.estimatesMax }} 
В город {{ headerCity.name }}
пока не доставляем
Посмотрите
другие города
Город, населенный пункт
{{ city.region }}
Сюда пока не доставляем книги
opozdun
Максимально полезные отрывки
Семь способов научиться пунктуальности
19.12.2013 Просмотров: 2 165
Максимально полезные отрывки
Семь способов научиться пунктуальности
19.12.2013 Просмотров: 2 165

Юлия Баяндина
Юлия Баяндина

Диана Де Лонзор, автор книги «Лёгкий способ перестать опаздывать», выяснила, почему некоторым людям так сложно приходить вовремя. Оказывается, существует всего семь типов постоянно опаздывающих людей и столько же методов бороться с непунктуальностью:

Рационалист

Это человек, постоянно проигрывающий битву со временем, но уверенно сваливающий вину за это то на непослушных детей, то на сломавшиеся часы. Когда дело доходит до трактовки времени, люди, склонные опаздывать, проявляют истинные чудеса рационализации и убедительной аргументации.

Рационалисту нужно осознать, что постоянно опаздывать — только его выбор. Если он изменит отношение к надежности и пунктуальности, изменится и его поведение.

Производитель

Надо просто двигаться расторопнее, и я успею сделать еще то и то… Так обычно говорят производители. Эти люди стараются втиснуть в каждый день как можно больше дел. Они планируют свое время таким образом, чтобы свободных минут было как можно меньше.

Производителю необходимо замедлить бег и начать реалистично оценивать, сколько дел можно сделать за один день. Важно понять, что ожидание — вовсе не ужасное и неприятное занятие, а, напротив, редкая возможность расслабиться и насладиться жизнью.

Любитель крайних сроков

Чтобы чего-то достичь, ему нужно вести гонку со временем. Идея прийти куда-то спокойно и без суеты плохо сочетается с его любовью к острым ощущениям, адреналину в крови и стремительному темпу жизни.

Любитель крайних сроков должен начать заранее выполнять обычные повседневные дела и избавиться от привычки откладывать все на последний момент.

Потворствующий своим желаниям

Человек этого типа может в угоду своей прихоти полежать утром в постели часок-другой. Перед самым выходом из дома, сознательно или нет, он решает выпить еще чашечку кофе или сменить деталь туалета.

Потворствующий своим желаниям не осознает: чрезвычайно важно научиться отказываться от того, что нравится, в пользу того, что сделать нужно, хоть и не хочется. Дела надо распределять по уровню приоритетности и важности. Только в этом случае можно всюду успевать.

Рассеянный профессор

Люди данного склада вечно погружены в свои мысли. Чаще всего они умны и трудолюбивы, но слишком рассеянны. Они живут в своем собственном мире, из-за чего у них постоянно возникают трудности в рядовых ситуациях — например, они забывают, когда и где у них назначена встреча.

Здесь помогут упражнения на развитие способности оставаться сосредоточенным и внимательным. Необходимо тренировать привычку больше думать об окружающих. Намного проще прийти на назначенную встречу вовремя, если думать о человеке, с которым встречаешься, а не о самом себе.

Бунтарь

У некоторых людей потребность ощущать себя влиятельными особенно велика, и порой она вступает в противоречие с интересами окружающих. В отличие от всех остальных категорий непунктуальных людей, бунтари, опаздывая, обычно не испытывают никакого раскаяния.

Бунтарям следует понять, что существует множество вполне эффективных способов проявить индивидуальность, не усложняя при этом собственную жизнь и не доставляя лишних проблем окружающим.

Уклонист

Низкая самооценка часто становится причиной повышенной тревожности и развивает «синдром уклониста». Желая избавиться от страха и беспокойства, человек игнорирует свои обязанности.

Конечно, самооценку не повысишь по мановению волшебной палочки. Кое-кому даже придется обратиться за помощью к профессиональному психологу; а кто-то может добиться весьма заметных результатов, если научится ожидать от себя большего и бросать себе вызов.

По книге Дианы Де Лонзор «Лёгкий способ перестать опаздывать»

Книга есть на Озоне и в Лабиринте.