Блог издателей деловой литературы

Если вы собрались серьезно заняться спортом, то перед вами встанут вопросы правильного питания: что, как, когда и в каком количестве следует есть во время тренировочного сезона? Какие добавки допустимо использовать? Как питаться во время длительных гонок?

Ведь если вы построили годовой план тренировок и расписали часы занятий на каждый день сезона, то логично и питание привязать к тренировкам. Теперь вам не подходит стандартное трехразовое питание и не всякий бизнес-ланч будет вам на пользу. Вам придется слушать свое тело и не допускать сбоев в поставке ему топлива самого высокого качества.

В книге «Библия триатлета» есть чрезвычайно полезная глава на эту тему. Это глава 16, которая так и называется «Топливо». В ней детально проработаны вопросы спортивной диеты, в том числе ее периодизация как по крупным отрезкам тренировочного года, так и внутри каждого вашего дня.

Лично на меня произвел особое впечатление обстоятельный рассказ о питании в день гонки Ironman. Расписано все по этапам и даже по километрам, со знанием дела. Пролистайте до стр. 425, убедитесь.

И даже если вы не спортсмен, диета «Палео», приверженцем которой является Джо Фрил, автор этой книги, наверняка пойдет вам на пользу. Она описана в самом начале главы.
Читайте, пробуйте и будьте здоровы.

Только у нас. Только сегодня. Только для круга настоящих ценителей хороших книг.
Приоткрываем завесу тайны, пускаем в творческую мастерскую.

Яна Франк, известный дизайнер, автор и создатель обложек для нескольких наших книг, сняла процесс рисования обложки на новую книгу – «Не набрасывайтесь на мармелад» – на видео.
Смотрите здесь – в немного ускоренном темпе, под необычную музыку…

Знаете, что интереснее всего? Даже если показать все до деталей, «поверить алгеброй гармонию», процесс превращения «ничего в Нечто» (определение творчества по Платону ) остается таким же недосягаемо-волшебным, каким и был.

Все происходящее имеет достаточно к тому оснований (Гегель…).

Были какие-то основания к тому, чтобы я написал эту книгу. Во всяком случае – теперь чувствую большое облегчение, а это верный признак, что такая потребность реально существовала. Наверное, у издательства тоже есть свои резоны… Но вот зачем ее покупать и читать??? Потому, что «интересно»? Много лет назад Лев Николаевич Гумилев производил переворот в моих юношеских мозгах, объясняя, что интересную книгу может написать и дурак, достаточно знать законы жанра и владеть некоторой техникой писания. На это нельзя попадаться. А вот написать книгу умную, да так, чтобы ее мог прочитать и понять любой, кому это интересно – дело посерьезнее… . С тех пор я всегда боялся «просто интересных» книг, а очень интересных – вдвойне. Особенно когда обострялся дефицит времени. Тратить его на интересное чтиво, от которого не оторваться (умеют писать, шельмы!), а по прочтении 500 страниц – нет чего вспомнить, кроме одной-двух простых идей, для которых за глаза хватило бы и журнальной статьи, стало просто неприемлемо. Но это так только для некоторых. Для других – которые по два часа проводят каждый день в электричке – именно интересное чтиво, особенно про то, как стать успешным и богатым (важнее, чем эротика и детективы, не так ли?) – как раз то, что надо, чтобы не заметить, как пробежало время в дороге. Они – благодарная аудитория для жанра «интересная книга по менеджменту для пока еще неудачников, имеющих много времени для чтения». То, что пытался написать я, претендует на жанр «полезная книга по менеджменту для руководителей организаций, вообще не имеющих время для чтения». Разумеется, сама по себе претензия еще не означает, что вот это и получилось… . Что ж, увидим… О непрочитанной книге никто не сожалеет, он не знает, что потерял. Очень хочется, чтобы никто не сожалел о прочитанной, которая отняла время, ничего не дав взамен.
Арташес Газарян

От издателей:
1) подписываемя под каждым словом, стараемся искать и издавать именно умные-и-интересные книги, два в одном.
2) книга Арташеса Газаряна «Менеджер и организация» вряд ли заставит вас сожалеть о потраченном на нее времени – скорее уж о том, что автор не написал ее раньше. Хотя времени на прочтение потребуется много – книга не только умная-и-интересная, но и масштабная.

Третьего марта отмечается Всемирный день писателя. И у нас есть прекрасный подарок для каждого пишущего человека, а равно для каждого читающего.

Та самая Книга. Того самого Мортимера Адлера. О том, как читать по-настоящему.
Ее уже развозят по магазинам.

Ее содержание высоко оценил генеральный директор магазина «Библио-Глобус» Борис Семенович Есенькин. Предисловие Бориса Семеновича ниже.
(далее…)