Стартовая площадка, с которой не страшно выйти в открытый космос. 11 мыслей о любви

Мы жаждем любви, вожделеем ее, тянемся к ней, но до сих пор не понимаем, что же она такое. Мы дали ей имя, признали ее всепоглощающую силу, каталогизировали все ее радости и печали. Но до сих пор не разгадали огромное количество загадок: что значит любить и быть в отношениях? почему нам так нужна любовь? почему любовь проходит? как не дать ей угаснуть? есть ли в любви вообще какой-то смысл?

Инстинктивно мы понимаем, что нет ничего, что влияло бы на нашу жизнь — а также на благополучие и здоровье — сильнее, чем счастливая взаимная любовь. Мы знаем, что любить кого-то — значит быть уязвимым, но, когда мы сами любимы, мы чувствуем себя сильнее и увереннее. Мы знаем, что только поддержка и забота любимых помогают нам переживать самые тяжелые для нас времена.

Романтическая любовь между взрослыми людьми — это такая же привязанность, какая формируется между матерью и ребенком. Мы долго верили, что перерастаем потребность в близости и заботе, которые в детстве обеспечивали значимые взрослые, и что взрослые романтические отношения — это, по сути, сексуальное влечение. И это в корне неверное понимание любви. Наша потребность иметь близкого и родного человека, знать, что он или она будут рядом, стоит только позвать, никуда не исчезает с возрастом. Напротив, она остается главной для нас от рождения и до самой смерти.

Любовь представляет собой постоянный процесс сонастройки, установления связи, отсутствия и неверной передачи сигналов, разрыва связи, восстановления и поиска более прочных соединений. Это танец, в котором партнеры сходятся и расходятся, чтобы снова найти друг друга и взяться за руки. Минута за минутой, день за днем.

Суть любви — в сильных эмоциях, именно поэтому у нее дурная репутация. Мы не понимаем таких душевных волнений и не доверяем им. Мы хотим, чтобы любовь приносила только радость и эйфорию. А страх, гнев и грусть, которые тоже сопутствуют любви не выносим. Они опустошают нас, погружают в глубины отчаяния, вызывают чувство беспомощности.

Но именно эмоции помогают переработать проживаемое в опыт. Преобразуют предмет в воспоминание о нем, событие — в происшествие, человека — в любовь всей жизни. Эмоции — это не эгоистичная вредоносная сила, которая непременно ведет к разрушению. На самом деле эмоции — основа главных элементов цивилизованного общества, включая моральные принципы и эмпатию.

Мы с подозрением смотрим на пары, которые демонстрируют, что им достаточно друг друга в этом мире. Про таких мы говорим, что они слишком увлечены, слишком близки, слишком друг от друга зависимы. Как следствие, современные люди испытывают неловкость за свою естественную потребность в любви, поддержке и утешении. Это считается слабостью. Хотя в действительности все обстоит с точностью до наоборот. Сильная эмоциональная связь вовсе не признак слабости — она признак психического здоровья. Эмоциональная изоляция способна убить нас. Самый верный способ уничтожить людей — лишить их положительных взаимодействий.

Многие считают, что любовь ограничивает, сужает наши возможности и опыт. Но это в корне неверно. Безопасная и надежная связь — это стартовая площадка, с которой не страшно выйти в открытый космос непривычного и непознанного и сделать очередной шаг к новому себе. Человек, все силы и внимание которого уходят на тревогу и обеспечение безопасности, обычно не демонстрирует жажды познания. Гораздо легче и спокойнее живется тем, кто знает, что за их спиной всегда кто-то есть. Зная о таком прикрытии, мы обретаем уверенность в себе и в своей способности решать любые проблемы.

Величайший подарок, который родители могут сделать ребенку, а любящий любимому, — это внимание к его/ее эмоциям и своевременный отклик на них. Опыт показывает, что всю жизнь мы ищем эмоциональный баланс и связь с другими людьми, опираясь на фундамент, заложенный первыми отношениями. Мать тихо поет и нежно касается щеки младенца, укачивая его ночью. Он успокаивается, и сердце его бьется медленнее. Он запоминает, что голос и прикосновение утешают его, и потом способен сам утешить себя, просто вспомнив, как мама пела и гладила его. Так мы постепенно развиваем автоматические способы управления эмоциями, которыми пользуемся во взрослых любовных отношениях.

«Любовь никогда не умирает естественной смертью. Она умирает потому, что мы не знаем, как и чем подпитать ее корни. Она погибает от слепоты, предательств и ошибок. Гибнет от болезней и глубоких ран. Уходит прочь от усталости и скуки в отношениях, окисления и увядания чувств».

Анаис Нин

Жизнь — это череда перемен и переходных периодов. Вот ты понимаешь, что хочешь выйти замуж за человека, который еще год назад был просто другом. А в следующий момент вы уже ссоритесь на серебряной свадьбе. Вот ты бежишь домой, чтобы сообщить мужу о беременности. А в следующий момент твой кроха уже сам женится. Вот выросшие дети разъезжаются, и вы с мужем впервые за много лет остаетесь вдвоем. А в следующий момент он нянчит вашу внучку. Однажды ты будешь сидеть, вспоминать все ваши ссоры и удивляться, почему ты до сих пор с этим человеком и до сих пор любишь его, — хоть он и бросает носки на пол, а во время ссор цепенеет, как чурбан. Если мы отдаем себе отчет, во имя чего все это, мы сможем найти способ поддерживать любимого человека и получать от него поддержку на любом этапе своей жизни.

Восстановить эмоциональную связь пара может только вместе. Оба должны помогать друг другу поддерживать эмоциональное равновесие, должны научиться прислушиваться к партнеру, давать ему необходимое. Любовь — дуэт, а не соло. Невозможно починить отношения снаружи, просто используя в речи правильные слова.

Это первый шаг. Второй, гораздо более трудный — вместе строить более прочный и долговечный эмоциональный союз. Для этого нужно отказаться от старых заблуждений (например, что любовь постоянна и неизменна) и стать более проактивным: научиться замечать и зашивать крохотные разрывы в ткани эмоциональной связи. Процесс восстановления не заканчивается никогда. Но он прекрасный и вдохновляющий, поскольку выводит эмоциональную связь на совершенно новый уровень. Он учит быть более отзывчивым и вовлеченным. Он меняет людей.