За прошлый год вы, читатели, провели 170 000 000 (!) минут за прослушиванием наших книг. Эта цифра не укладывается в голове. Вы такие крутые! Определенно, аудиокниги любят и ценят, потому мы активно развивали это направление весь предыдущий год. В 2018-м мы, команда МИФа, пополнили аудиобиблиотеку 37 полезными изданиями. В этой подборке — аудиокниги, которые скачивали чаще всего.
1. «Никогда-нибудь», Елена Резанова
Рутинный путь на работу с этой книгой превратится в дорогу вдохновения и перемен. Вы перестанете жить в режиме «никогда-нибудь» годами и откладывать настоящую жизнь. Елена Резанова подскажет, как отключить режим «отложенная жизнь». В книге много упражнений и конкретных советов. Например, о том, где взять денег на себя, как жить где нравится и делать то, во что веришь. Вырваться из «никогда-нибудь» — это лучшее, что может с вами случиться.
2. «Джедайские техники», Максим Дорофеев
У каждого из нас есть мыслетопливо — это важный ресурс, который помогает быть продуктивным, принимать верные решения, бороться с прокрастинацией и жить по полной. Максим Дорофеев в своей книге доступно объясняет, как мы устроены и как не тратить мыслетопливо впустую. Он собрал практичные, проверенные и обоснованные приемы, которые помогут очистить папку «Входящие», сделать список задач реально работающим и гарантированно добиваться результатов.
3. «Магия утра», Хэл Элрод
Первый час дня определяет ваш успех и позволяет раскрыть свой потенциал. Хэл Элрод рассказывает об утренних ритуалах, которые помогли десяткам тысяч людей почувствовать себя лучше и успевать больше. Вы вот-вот отправитесь в чудесное путешествие и в пути, благодаря простому, но по-настоящему революционному процессу, уж точно измените любую сферу своей жизни — и все это вы сможете сделать в самом начале дня, до восьми часов утра.
4. «Эмоциональный интеллект», Дэниел Гоулман
Автор — гуру психологии, один из создателей термина «эмоциональный интеллект». Умение распознать, что чувствует другой человек, проявляется в великом множестве сфер жизни. От управления — до материнства, от сострадания — до политической деятельности. Эта книга для тех, кто хочет научиться сдерживать эмоциональные порывы, угадывать сокровенные чувства других людей и налаживать взаимоотношения.
5. «Гибкое сознание», Кэрол Дуэк
Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований открыла революционную концепцию, которая отвечает на множество вопросов о развитии человека. Почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха. Как они, напротив, могут встать на его пути. Почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу, и как улучшить успеваемость ребенка или продуктивность менеджера. Узнайте, как перейти к гибкому сознанию, чтобы усилить мотивацию и продуктивность в бизнесе, образовании и спорте.
6. Scrum, Джефф Сазерленд
Входит в топ-10 Amazon.com в разделе «Тайм-менеджмент». Возможно, историки будущего будут разделять прогресс человечества четкой линией: «до Scrum» и «после» — настолько эта методика революционна. За 20 лет существования Scrum помогла не только большинству разработчиков программного обеспечения, но и ФБР, автопроизводителям, фармацевтам и простым людям, планирующим свои дела.
7. «Гормоны счастья», Лоретта Грациано Бройнинг
Дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин — это, так называемые, «гормоны счастья». Далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам, как «перепрошить» свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие «гормонов счастья», меняя нейронные пути.
8. «Философия хорошей жизни», Рольф Добелли
В последние десятилетия произошла тихая революция в самых разных сферах мышления. В науке, политике, экономике, медицине и других областях знаний было установлено: мир слишком сложен, никакая великая идея не способна охватить его целиком, как и малая горстка принципов. Чтобы понимать мир, нужен целый набор инструментов, разнообразных ментальных приемов и методов. Это книга о философии жизни в 21 веке. Чем бы вы ни занимались, вы точно найдете здесь пищу для размышлений и полезные идеи.
9. «Правила мозга», Джон Медина
Перед вами 12 принципов работы мозга для повседневной жизни. Например, каждые 10 минут мозгу нужен небольшой перерыв, чтобы дальше воспринимать информацию: и автор сам умело использует это правило, иллюстрируя свою книгу историями и примерами. Прочитав эту книгу, вы узнаете: как сон и стресс влияют на наш мозг; как мы обучаемся; что мультизадачность — это миф; как физические и интеллектуальные упражнения снижают риск болезней и многое другое!
10. «Номер 1. Как стать лучшим в том, что ты делаешь», Игорь Манн
Под обложкой — mind-карта, которая поможет разобраться в себе, а также подробный план, как стать лучшим в своей области, от знаменитого Игоря Манна. После прочтения и заполнения специальных таблиц (срез сильных и слабых качеств, определение приоритетов, пути развития ключевых навыков, изменение имиджа, методы продвижения себя) вы получите пошаговый алгоритм, как от точки, в которой вы находитесь сейчас, добраться до точки, в которой хотите оказаться.
Обложка поста: unsplash.com
