Новый год как новый марафон, который мы готовимся пробежать быстрее, лучше, стремительнее. Начинать его лучше подготовленным, со свежими знаниями и навыками. Как? Доверьтесь правильной книге. Выбрали 11 источников силы, которые помогут «прокачаться» и стать лучше. Дарите себе или близким людям.
Супермен по привычке
Если вы считаете, что невозможно одновременно быть продуктивным, поддерживать хорошую форму, правильно питаться, строить отношения, учиться новому и ощущать полноту жизни, то только потому, что не сделали эти действия привычкой. Но можете. Суперсила — под обложкой. План по внедрению 22 привычек. От приёма витаминов до восхищения шедеврами.
Когда захотите бросить начатое дело в первый раз, не делайте этого. Захочется во второй раз — снова поднажмите. Но если и в третий раз вы захотите все бросить, бросайте без всяких сомнений.
Космос. Agile-ежедневник для личного развития
Этот ежедневник помог 23-летней Катерине Ленгольд стать самым молодым вице-президентом компании в (только вдумайтесь!) аэрокосмической индустрии. В чем секрет?
Долгосрочные планы проваливаются в 80% случаев. Краткосрочные загоняют в режим белки в колесе. Agile-ежедневник — «золотая середина»: работа организуется спринтами. Ставим цели на 9 недель, планируем дела 30-минутными блоками, по пути заводим полезные привычки — и радуемся результатам. Испытайте мини-версию мечты и воплотите ее в жизнь целиком.
Ежедневник уже распланирован, так что углубляться в теорию не обязательно. Просто заполняйте лист за листом. Чем больше листов заполнено — тем ближе мечта.
Всегда вовремя. Подарочный комплект
После чтения книги «Всегда вовремя» добрая половина МИФа пересмотрела режим дня. Кто-то стал раньше ложиться, кто-то — пить кофе на два часа позже, кто-то — назначать совещания на утро. Результат тут как тут: работа пошла веселее, а на планерках стало меньше хмурых лиц. Этот комплект научит слышать личные биологические часы и поможет выстроить режим, который дарит силы. Проверено.
Инсайт
Самоосознание — это метанавык XXI столетия. Все те качества, которые имеют решающее значение для достижения успеха в современном мире — эмоциональный интеллект, эмпатия, влияние, убеждение, коммуникация и сотрудничество — проистекают из самоосознания. Книга для всех, кто стремится совершить переход от самоослепленности к самоозарению и научиться разумно выбирать, строить прочные отношения и гармонично жить.
Получение честной, объективной обратной связи от других людей — лучший инструмент повышения внешнего самоосознания. Неожиданная обратная связь часто открывает нам глаза на наши сильные качества, о которых мы даже не подозревали.
Долой среднее!
Еще в детстве мы попадаем в машину стандартов. Нас измеряют, сравнивают и выносят вердикт: нормальный вес, нормальный интеллект, нормальная зарплата… Мы настолько к этому привыкли, что кажется, по-другому и быть не может. Эта книга раз и навсегда освободит вас от ига усредненности.
Вы уникальны. Написать убойное приложение, стать режиссером блокбастера, основать компанию и достичь любой цели можно десятком разных путей, и лучший из них — ваш.
Секретный подарочный комплект № 1
Испытайте свою интуицию — попробуйте угадать, что в секретном комплекте. Есть подсказка: это чудодейственная книга, одна из самых полезных в МИФе. Можете отправить тайный подарок другу или коллеге, а можете наслаждаться единолично. Вам понравится 😉
Век живи — век учись
Учиться всю жизнь — это верный путь к счастью, успеху и полноценной жизни. Но как делать это наилучшим образом? Авторы этой книги открыли 9 стилей обучения. Читатель сможет узнать свой коронный стиль обучения и будет лучше запоминать новое и развиваться профессионально.
Постоянное обучение — это особый подход к жизни, требующий доверия к собственному опыту и здоровой дозы скептицизма в отношении самих себя и мира в целом.
Наука общения
Если вы хоть раз чувствовали неловкость, знайте — вы не одиноки. Больше испытывать этого не придется. Общению можно научиться, как математике или иностранному языку. Книга «Наука общения» — зажигательная, как бенгальский огонь. В ней живут гремлины, коровы, Супермен. И матрица — без Киану Ривза, но не менее крутая. Она поможет читать по лицам, общаться с удовольствием и стать на 42% счастливее.
Запомните места, где вам «медом намазано». В них вы расслабляетесь и расцветаете. Старайтесь проводить важные встречи именно там.
100 способов изменить жизнь. Подарочный комплект
Это комплект — идеальный подарок для тех, кому надоело жить по-старому. Внутри — две части «100 способов изменить жизнь», открытка, закладка и инфографика. Каждая из двух частей книги «100 способов изменить жизнь» — это тягач, который вытащит из любого болота. А вместе они способны уничтожить всё, что мешает поверить в себя. Инфографику можно использовать как чек-лист — повесить над рабочим столом и, когда захочется перемен, просто следовать этим 100 пунктам. 50 первых комплектов — с автографом и персональным пожеланием от Ларисы. А в одной книге вы найдете е-мейл и приглашение продолжить общение. Подарите этот комплект тому, кто мечтает о переменах, но никак не может решиться.
Варгань, кропай, марай и пробуй
Мы привыкли думать, что путь к достижению целей и выполнению задач — это фокус, концентрация. Но эти методы далеко не всегда повышают продуктивность. Нейробиолог Шрини Пиллэй бросает вызов традиционному подходу к продуктивности. Он рассказывает, как можно специально «расфокусироваться», чтобы стимулировать креативность, развивать память и продуктивность и двигаться к вашим целям.
Научившись сосредоточиваться и расфокусироваться, можно более упорядоченно, продуктивно и изобретательно мыслить. Найти ключ к эффективности, творческому подходу и счастью.
Зависимый мозг
Мы все легко становимся зависимыми: от постоянной проверки социальных сетей, перекусов, сигарет, бокала-другого алкоголя или других вредных привычек. В этой книге — научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор, психиатр и нейробиолог Жадсон Брюер, изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей — и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.
Главная цель книги — помочь понять причины разнообразного человеческого поведения, начиная от привычки отвлекаться на мобильный телефон и заканчивая таким важным чувством, как влюбленность.
Книга — не подарок. Книга — дар, который можно использовать как угодно. Прокачивать мозг, учиться общаться, заводить новые полезные привычки, ставить цели и просто больше улыбаться. Дарите книги и меняйте жизнь к лучшему.
Обложка поста отсюда
