Друзья, поздравляем вас с праздником и желаем свершений и побед! Может быть, сегодня вечером вы даже сядете за стол со своими близкими и еще раз, на всякий случай, загадаете, чтобы сбылись заветные желания. Неплохая идея! А мы призываем дух Нового года с помощью хорошо знакомого волшебного инструмента — чтения. Публикуем рейтинг статей с новогодним настроением 😉
Стань лучшей версией себя: как изменить свою жизнь в 2016 году
Хотите перемен? Мы подготовили программу для тех, кто готов развиваться. Перечисленные ниже книги помогут вам каждый месяц прокачивать по одному ценному навыку. Вы и сами себя не узнаете через год. Ну, 2016-й, держись!
120 полезных привычек, которые можно приобрести в Новом году
Составили список из 120 полезных привычек, которые каждый из вас может взять себе на заметку и начать работать над собой в какой-то одной (или сразу нескольких) сферах. Привычки поделены по направлениям: саморазвитие и душевное здоровье, образ жизни, здоровье, работа, отношения, хобби и творчество, кругозор и обучение.
Эрик Ларссен: «Мышление “Я не могу” недопустимо»
Незадолго до Нового года мы поговорили с Эриком Ларссеном — автором книги «Без жалости к себе» — о том, как вдохновить себя на достижение самых ярких целей. Рассказываем вам, что сказал Эрик.
Как на самом деле нужно ставить цели + 25 вдохновляющих целей для каждого
Мы все неправильно ставим цели. Годами. Десятилетиями. Неожиданно? Даниэлла Лапорт, автор книги «Живи с чувством», изучила процесс целеполагания вдоль и поперек и создала новую методику постановки целей. Ни за что не догадаетесь, что в ней такого (подсказка: все наоборот). Тысячи людей во всем мире уже счастливы. Вступайте в общество горящих глаз и пылающих сердец и вы!
источник
Что делать, чтобы физическое и психическое здоровье были в порядке
У счастливых людей есть одна замечательная привычка — поддерживать физическое здоровье в порядке. Тал Бен-Шахар больше 10 лет изучает тему счастья и в своей книге «Что ты выберешь» рассказывает о проблемах и препятствиях, с которыми сталкивается каждый из нас. Из этой статьи вы узнаете, какие выборы стоит делать, чтобы физическое и психическое здоровье были в порядке.
5 способов сэкономить в Новом году
Наступление 2016 года — отличный повод изменить отношение к личным финансам. Год назад мы рассказывали про 8 способов подчинить себе свои расходы. Получилось ли у вас воспользоваться этой программой? Теперь же мы хотим дополнить прошлогодние советы новыми приёмами из книги с говорящим названием «Кошелёк или жизнь».
Как оценить состояние организма
По мнению ученых, медицина будущего позволит нам сохранять здоровье и молодость в течение нескольких тысячелетий. Хотите дождаться этого прорыва в науке? Уже сегодня вы можете значительно продлить жизнь собственными усилиями. В этом не сомневаются футуролог Рэймонд Курцвейл и доктор медицины Терри Гроссман. В своей книге «Transcend» они рассказывают о многих принципах долголетия. И два, пожалуй, самых важных — это профилактика и диагностика.
10 веселых развивающих мастер-классов для детей
Чем больше родители играют с детьми, тем счастливее у них детство. Доказано психологами. Поэтому возьмите за правило каждый день хотя бы 20 минут проводить с малышом за совместным занятием. Это могут быть простые игры, рисование, лепка или любое творческое занятие. Несколько интересных и простых идей специально для вас и ваших малышей.
Очаги долголетия: где люди живут дольше и что делать, чтобы отпраздновать свое 100-летие
Супердолгожители — люди старше 110 лет. Во всем мире таких мало. Но есть места на нашей планете, где их почему-то больше, чем везде. Например, на японской Окинаве и острове Сардиния, Италия. Рассказываем, где и почему много долгожителей. А советы от Дэна Бюттнера помогут вам на шаг приблизиться к долголетию.
5 секретов бодрости
Как энергию, накопленную за праздники, перенести на будни и не растратить в первую же рабочую неделю? Делимся советами из наших книг.
Понравилось? Подписывайтесь на нашу новую рассылку. Раз в две недели мы будем присылать вам 10 лучших материалов из блога.
С Праздником!
