«Пусть у тебя на душе будет мир. Пусть у тебя все будет хорошо». Иногда нам не хватает именно этих простых слов — не совета, как все исправить, а разрешения выдохнуть и перестать требовать от себя слишком многого.
Маленькая панда Бао отправляется на поиски умиротворения и встречает наставников, которые помогают ему замечать настоящее, отпускать лишний контроль и находить радость в простых вещах. Его путешествие переплетается с размышлениями авторов — психолога Алеши Лонга и преподавателя медитации Рональда Швеппе — об осознанности и внутреннем равновесии, а каждое важное открытие Бао сохраняет в своей «Бамбукотеке»: коротких напоминаниях, к которым можно вернуться в любой момент.
Маленькая панда Бао и секрет спокойствия
Бумажная книга Электронная книга
По материалам книги «Маленькая панда Бао и секрет спокойствия: добрая история о доверии к жизни».
Заказать книгу:
