Закройте глаза и представьте: в руках чашка горячего какао, за окном зимний пейзаж, а в ушах — история, которая может перенести вас куда угодно. Собрали топ-10 аудиокниг МИФа, которые вы, наши читатели, выбирали чаще других в уходящем 2024-м. Смотрите скорее.
Внутренняя опора
Психолог Анна Бабич рассказывает, как выстроить внутри себя опору — психологический фундамент, с которого начинается путь к желанным изменениям. Под обложкой — простые и эффективные инструменты для создания такой опоры.
Бумажная книга Электронная книга
Пробуждение внутреннего героя
Почти 500 страниц об архетипах от доктора философии Кэрол Пирсон. Вас ждут описания 12 архетипов, с их целями, задачами, проблемами, страхами и дарами. А еще уникальный тест «Индекс Мифа Героя» и упражнения для пробуждения своих проводников.
Бумажная книга Электронная книга
Инструкция к себе
Книга Валентины Паевской — для уставших взрослых, которые чувствуют себя в тупике. Вы поймете, как наладить контакт с телом и понимать его сигналы, создать дом, в который хочется возвращаться, сменить профессиональную сферу жизни, общаться с друзьями и находить энергию.
Бумажная книга Электронная книга
Иммунитет к выгоранию
Канди Винс, профессор Уортонской школы бизнеса, делится теорией и упражнениями, которые помогут развить эмоциональный интеллект, минимизировать воздействие стресса и сформировать иммунитет к выгоранию. В основе — личный опыт и истории из практики автора. А все рекомендации подкреплены научными исследованиями.
Бумажная книга Электронная книга
Книга ассертивности
Ассертивность — супернавык в современном мире. Прокачав его, вы научитесь не зависеть от оценок других, доносить потребности и жить в соответствии со своими ценностями. Сможете противостоять манипуляциям и стремлению угождать другим. На страницах книги вы найдете техники и упражнения, которые помогут вам в этом.
Бумажная книга Электронная книга
Интимная Русь
Была ли интимная жизнь на Руси? Точнее, так: какой она была? Кто-то слышал о лихих языческих гуляниях, кто-то — о жестких христианских нормах. Из книги Натальи Серегиной и Надежды Адамович вы узнаете, как жили и любили друг друга люди в семьях княжеских и царских, боярских и крестьянских, в семьях рабов и простых горожан. Как признавались в чувствах, как заключали браки, разводились и даже какие сексуальные практики предпочитали — обо всем этом авторы рассказывают живо и без смущения.
Бумажная книга Электронная книга
Токсичные мудаки
Поддерживающая книга доктора Дурвасула, где вы найдете здравые рекомендации, которые помогут не только выжить в обществе токсичных людей, но и сохранить рассудок, защитив себя, свои интересы и психологическое здоровье.
Бумажная книга Электронная книга
Как сказать
Содержательный и лаконичный мастрид на тему общения. Поможет развить и прокачать навыки общения и благодаря этому улучшить отношения с окружающими, укрепить уверенность в себе и добиваться целей. Под обложкой — широкий спектр методов коммуникации — от базовых до продвинутых. А еще практические рекомендации, и упражнения — чтобы вы могли тренироваться и отмечать свой прогресс.
Бумажная книга Электронная книга
Важные 40+
Чип Конли, автор бестселлеров и соучредитель первой в мире «школы мудрости среднего возраста», предлагает свежий взгляд на жизнь после 40. На основе исследований в области социальных наук, вдохновляющих историй и собственного опыта, он вывел 12 причин, по которым жизнь с возрастом становится лучше. С их помощью вы осознаете ценность этого жизненного этапа и проживете его с пользой и наслаждением.
Бумажная книга Электронная книга
Принципы
Жизненные и управленческие принципы Рэя Далио, одного из самых влиятельных и богатых людей планеты, и история его детища — крупнейшего в мире хедж-фонда Bridgewater. В книге — правила жизни и работы американского миллиардера. Вполне возможно, что после ее прочтения ваша жизнь уже не будет прежней.
Бумажная книга Электронная книга
Обложка статьи отсюда.
