Называть эмоции — простой способ справиться с ними. Открытки по книге «Пост_Тревога»

Елена Исупова

Постоянные переживания — за здоровье, финансы, будущее — мешают наслаждаться каждым днем. Стресс накапливается и приглашает друзей: тревогу, панику и страх. Эти эмоции могут казаться неуправляемыми, вызывать чувство растерянности и беспомощности. Но не стоит ждать, что настанет спасительная стабильность. Ресурсы для борьбы с тревогой можно найти в себе. Книга КПТ-психотерапевта Татьяны Павловой расскажет, как обрести опору и развить жизнестойкость. Принесли открытки с цитатами из новинки.

Открытки по книге «Пост_Тревога»

Заказать:

МИФ Ozon WB Читай-город