Эмоциональные вампиры не ночуют в подвалах мрачных замков. Они живут среди нас. Заглянули в новинку — книгу психотерапевта Альберта Бернштейна «Эмоциональные вампиры», которая расскажет о том, как распознать эмоционального вампира и защититься от него (даже если крест и чеснок уже не помогают). Автор выделяет пять типов эмоциональных вампиров — антисоциальный, истерический, нарциссический, обсессивно-компульсивный и параноидальный. Давайте узнаем больше о каждом из них.
Антисоциальные вампиры
Антисоциальными их называют потому, что им нет дела до принятых в обществе правил поведения, а вовсе не потому, что они не любят компании. Как раз наоборот: такие люди обожают шумные сборища и вечеринки, гонки, соревнования, рок-н-ролл — словом, все, что провоцирует всплеск адреналина.
Скуки же они боятся не меньше, чем осинового кола в сердце. Антисоциальным вампирам хочется лишь веселья, динамичности и немедленного исполнения сиюминутных желаний. Из всех типов вампиров антисоциальные — самые привлекательные. В их компании всегда весело и волнительно. Они моментально завоевывают доверие и интерес, окутывая собеседника своими чарами. Но не ждите от них надежности и стабильности.
Как защититься?
Лучший способ защититься от таких людей — распознать в них вампиров до того, как они активируют свои чары. И разузнать об их прошлом, если такая возможность есть: ведь если они знакомятся на вечеринках, устраивают необыкновенное приключение, а потом исчезают — стоит задуматься.
Истеричные вампиры
Смысл жизни истеричного вампира — во внимании и одобрении со стороны других. Такие люди мастерски скрывают истинную мотивацию собственных поступков и верят, что никогда не ведут себя предосудительным образом: например, не допускают ошибок и ни о ком не думают плохо. Они хорошие люди и «просто пытаются помочь».
Истеричные вампиры обладают всеми чертами, благодаря которым вам захочется устроить их на работу в свою фирму или завести с ними дружбу, но лучше не открывать перед ними сердце. Ведь они могут сделать все, чтобы оказаться в центре внимания. В том числе, устроить скандал или поссорить друзей друг с другом.
Как защититься?
Например, никогда не рассказывать истеричным вампирам то, чем не стали бы делиться в соцсетях.
Оставьте попытки заставить истериков признать истинную мотивацию своих поступков. Взамен позвольте этим королям драмы играть такую роль, которая доставит окружающим наименьшее количество проблем, и постарайтесь использовать их любовь к актерству во благо.
Вампиры-нарциссы
Вампиры-нарциссы живут фантазиями о том, что они самые умные, самые талантливые, да и вообще самые лучшие в мире. Они не то чтобы думают, будто во всем обходят других людей, — скорее, о других людях они просто не думают. А еще никогда не делают того, что не пошло бы им на пользу. Но вот парадокс: чаще всего нарциссы действительно талантливы и достигают высокого положения в обществе. Нарциссом может быть выдающийся политик, директор фирмы, знаменитый художник или основатель стартапа.
Что бы нарциссы ни говорили, они никогда не сделают того, что не пошло бы им на пользу.
Как защититься?
Нарциссам жизненно необходимы победы. Никогда не соревнуйтесь с ними, если только не уверены, что сможете победить — и даже тогда будьте осторожны. Ради реванша они способны на все. Лучше держаться от вампиров-нарциссов на расстоянии вытянутой руки.
Вампиры с обсессивно-компульсивным расстройством
Вампиры с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) зависимы от чувства безопасности, которого пытаются достичь за счет чрезмерного внимания к деталям. Педанты, перфекционисты и люди, помешанные на контроле — вот портрет такого вампира. Они не выносят, когда что-то угрожает их безопасности, и очень страдают от потери контроля.
Для вампиров с ОКР в приоритете собственные внутренние конфликты. Они не получают удовольствия, раня других людей, однако непременно сделают это, если своими действиями вы поставите под угрозу их чувство контроля. Для них сюрприз — даже приятный — все равно что для классического вампира стакан святой воды прямо в лицо.
Как защититься?
Перфекционизм, чрезмерный контроль, скрупулезное внимание к деталям — все это вампиры с ОКР выдают за добродетель. Они раз за разом путают процесс с результатом.
Лучший способ защититься от таких вампиров — сохранять фокус на общей картине, не углубляясь в детали. Особенно это помогает в работе.
Вампиры-параноики
В традиционном понимании паранойя — это навязчивые мысли о том, что тебя преследуют. Страдающий паранойей человек боится не столько своих страхов, сколько того, что находится за их пределами. Цель жизни вампира-параноика — узнать истину и исключить любую неопределенность. Такие люди живут по строгим правилам, которые, по их мнению, являются обязательными, и неустанно следят за окружающими. В мире эмоциональных вампиров параноики — что-то вроде детективов: рядом с ними мы ощущаем уверенность… пока не становимся одним из подозреваемых.
Единственное, чего параноики не замечают, — что преследовать других людей их заставляет собственное поведение. Эти вампиры во всем видят скрытый смысл и тайные знаки.
Как защититься?
Если вам есть что скрывать, вампир-параноик точно докопается до вашей тайны. Единственный способ защититься от него — сказать правду. И никогда не соглашаться на перекрестный допрос.
Эмоциональные вампиры без зазрения совести с помощью вас удовлетворят свои желания. Они не станут беспокоиться, сколько у вас сил и денег, их не волнуют ваша любовь и внимание, им не нужны ваши тело или душа. Они хотят лишь получить от вас желаемое, а что будете чувствовать при этом вы — их не интересует.
По материалам книги «Эмоциональные вампиры».
МИФ Читай-город
Обложка статьи: иллюстрация с обложки
