Фрейдистский психоанализ ставит во главу всего удовольствие. Индивидуальная психология Адлера — волю к власти. Но все это — лишь производные изначальной воли к смыслу.
Логотерапия утверждает, что человеком движет поиск смысла. Особенно в трудные времена. Это направление основал Виктор Франкл — выдающийся психолог, психиатр, узник концлагеря.
В книге — отобранные самим Франклом статьи и лекции. Глубокая и человечная, она раскрывает суть логотерапии. А еще вдохновляет и обнадеживает.
Человеческие проблемы
Психиатры все чаще сталкиваются с новым типом пациентов и с новым классом неврозов. Они не представляют собой заболевания в прямом смысле этого слова. Этот феномен Франкл называет экзистенциальным вакуумом.
В итоге возникает состояние внутренней пустоты. Поиск смысла — это не патология, а вернейший признак принадлежности к человеческому роду. Однако даже если этот поиск безуспешен, его все равно нельзя считать признаком заболевания.
Патология отсутствия напряжения
Человеческое бытие бессмысленно, если оно не связано с неким свободно выбранным смыслом. Акцент делается именно на свободном выборе. Если же человеку отказано в такой свободе, он становится лишь шестеренкой, у которой есть функции.
Нам следует опасаться не столько напряжения как такового, сколько его отсутствия, вызванного потерей смысла. Разумное напряжение присуще человеку — и необходимо для его психического благополучия.
Как наполнить жизнь смыслом? Франкл предлагает три способа:
— через то, что мы даем жизни (созидательную работу, творчество),
— через то, что мы берем от мира (ценности переживания),
— через отношение к участи, которую мы не можем изменить (неизлечимая болезнь, катаклизмы).
Обретение внутренней опоры
Мы не всегда можем изменить ситуацию, но мы можем выбирать отношение к ней. В любых обстоятельствах человек может сохранить личное достоинство. Виктор Франкл доказал это на своем примере и разработал логотерапию — метод экзистенциальной психологии.
В этой книге философские основы логотерапии, логотерапевтические техники и много случаев из практики. Логотерапия и техника парадоксальной интенции не предполагают отказа от традиционной психотерапии. Они просто дополняют и расширяют инструментарий специалиста. Книга также будет полезна всем, кто задумывается о смысле жизни, его поиске и обретении внутренней опоры.
Подготовлено по книге «Психотерапия и экзистенциализм».
