Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная проза Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Психология и саморазвитие
Логотерапия Виктора Франкла. Издали книгу «Психотерапия и экзистенциализм»
16 октября 2023 813 просмотров

Антон Бахарев
Антон Бахарев

Фрейдистский психоанализ ставит во главу всего удовольствие. Индивидуальная психология Адлера — волю к власти. Но все это — лишь производные изначальной воли к смыслу.

Логотерапия утверждает, что человеком движет поиск смысла. Особенно в трудные времена. Это направление основал Виктор Франкл — выдающийся психолог, психиатр, узник концлагеря.

В книге — отобранные самим Франклом статьи и лекции. Глубокая и человечная, она раскрывает суть логотерапии. А еще вдохновляет и обнадеживает.

Человеческие проблемы

Психиатры все чаще сталкиваются с новым типом пациентов и с новым классом неврозов. Они не представляют собой заболевания в прямом смысле этого слова. Этот феномен Франкл называет экзистенциальным вакуумом.

Под ним подразумевается переживание полного отсутствия или утраты конечного смысла существования, который сделал бы жизнь значимой.

В итоге возникает состояние внутренней пустоты. Поиск смысла — это не патология, а вернейший признак принадлежности к человеческому роду. Однако даже если этот поиск безуспешен, его все равно нельзя считать признаком заболевания.

Патология отсутствия напряжения

Человеческое бытие бессмысленно, если оно не связано с неким свободно выбранным смыслом. Акцент делается именно на свободном выборе. Если же человеку отказано в такой свободе, он становится лишь шестеренкой, у которой есть функции.

Существует не только патология стресса, но и патология отсутствия напряжения.

Нам следует опасаться не столько напряжения как такового, сколько его отсутствия, вызванного потерей смысла. Разумное напряжение присуще человеку — и необходимо для его психического благополучия.

Как наполнить жизнь смыслом? Франкл предлагает три способа:

— через то, что мы даем жизни (созидательную работу, творчество),

— через то, что мы берем от мира (ценности переживания),

— через отношение к участи, которую мы не можем изменить (неизлечимая болезнь, катаклизмы).

Обретение внутренней опоры

Мы не всегда можем изменить ситуацию, но мы можем выбирать отношение к ней. В любых обстоятельствах человек может сохранить личное достоинство. Виктор Франкл доказал это на своем примере и разработал логотерапию — метод экзистенциальной психологии.

В этой книге философские основы логотерапии, логотерапевтические техники и много случаев из практики. Логотерапия и техника парадоксальной интенции не предполагают отказа от традиционной психотерапии. Они просто дополняют и расширяют инструментарий специалиста. Книга также будет полезна всем, кто задумывается о смысле жизни, его поиске и обретении внутренней опоры.

Подготовлено по книге «Психотерапия и экзистенциализм».

Похожие статьи