Некоторые действия, ведущие к успеху, несложно выполнить — пару раз. Успешными людей делает готовность повторять эти полезные привычки изо дня в день. Если раз за разом делать крошечные улучшения, со временем они приведут к значительному улучшению. А какой самый первый шаг на этом пути? Ответ прочитали в книге «Главное правило мышления».
Главный урок
Однажды Университет Техаса пригласил одного из своих выпускников выступить перед более чем 8 000 студентами последнего курса. Этим выпускником был адмирал Уильям Макрейвен — будущий ректор Техасского университета.
Макрейвен построил свою напутственную речь вокруг одного из девизов университета: «Идеи, рождающиеся здесь, меняют мир». Он рассказал выпускникам о десяти уроках, которые усвоил во время подготовки в спецназе.
Каким был первый и главный урок?
Заправляйте свою постель!
Толпа молодых выпускников ответила на эти слова взрывом хохота, будто это шутка. Но он не шутил. «Если вы будете заправлять свою постель каждое утро, вы выполните первую задачу на день, — сказал Макрейвен выпускникам. — Это принесет вам небольшое чувство гордости и побудит выполнить вторую задачу, затем третью и так далее. К концу дня эта одна выполненная задача обернется множеством выполненных задач. Заправляйте свою постель, чтобы не забывать, что любая мелочь в вашей жизни имеет значение. Если вы не справитесь с такой мелочью, то не справитесь и с чем-то более важным»
Ничто не случайно. Привычки — действия, которые мы предпринимаем, чтобы превратить возможное в вероятное. Успех мотивирован вашими ценностями. Он строится на вашем поведении. Он поддерживается ежедневными действиями. И Макрейвен не шутил. Всегда нужно с чего-то начинать, и самый лучший вариант — заправить свою постель.
Шаг за шагом
Проанализируем его объяснение. Макрейвен сказал, что, если заправлять постель каждое утро, «это принесет вам небольшое чувство гордости и побудит выполнить вторую задачу, затем третью и так далее». Польза двойная. Если мы выработаем привычки, которые помогут нам достичь наших целей, нам будет проще выстраивать эти привычки в дальнейшем. Сначала вы заправите постель, затем приготовите себе полезный завтрак, затем сходите в спортзал, прежде чем поехать на работу, — вы только посмотрите, как много вы успели сделать, а день только начался.
Ваше поведение определяет вашу личность здесь и сейчас. Если вы хотите жить по своим ценностям, достигать своих целей, то нужно вести себя соответствующим образом постоянно. Не несколько часов в день. Не несколько дней в неделю. А всегда.
Вы привили себе привычки, которые помогут вам стать тем, кем вы хотите стать? Если вы хотите стать шеф-поваром, вы стараетесь готовить новое блюдо каждый день? Если вы хотите стать профессиональным писателем, вы пишете каждый день? Если вы хотите быть замечательным учителем, вы ищите новый материал для уроков каждый день? Если вы просто хотите стать более организованным человеком, вы составляете список дел на каждый день?
Обдумайте, что для вас по-настоящему важно. Запишите это. Теперь задайте себе еще два вопроса.
— Какие мои повседневные действия помогают мне жить в соответствии с этими ценностями?
— Какие мои повседневные действия мешают мне жить в соответствии с этими ценностями?
После того как ответите на эти вопросы, выполните следующие шаги.
— Чаще делайте то, что вы указали в ответе на первый вопрос.
— Реже делайте то, что вы указали в ответе на второй вопрос.
— И заправьте свою постель.
Из книги «Главное правило мышления».
