Книги Проза Остросюжетная проза Молодёжная литература Современная зарубежная литература Классическая литература Интеллектуальная проза Романы взросления Детство Художественная литература для детей Научно-познавательные книги для детей KUMON Чевостик Развитие и обучение детей Досуг и творчество детей Книги для подростков Для родителей Комиксы для детей Детское творчество Умные книжки Подготовка к школе Необычный формат Подарочные Психология Популярная психология Стресс и эмоции Любовь и отношения Осознанность и медитация Книги для родителей Быть подростком Защита от токсичности Бизнес Аудиокниги Менеджмент Продажи Истории успеха Развитие сотрудников Предпринимателю Управление компанией Стратегия Управление проектами Переговоры Публичные выступления HR Российский бизнес IT Культура Автофикшн и биографии Серия «Таро МИФ» Серия «Мифы от и до» Подарочные книги Культурные истории, страноведение Искусство и архитектура Театр и кино, музыка, литература Серия «Главное в истории» Саморазвитие Спокойствие и душевное равновесие Аудиокниги Мечты и цели Мотивация Мозг и интеллект Продуктивность Психология Общение Сила воли Тайм-менеджмент Деньги Обучение Выбор профессии Принятие решений Осознанность Лайфстайл Современная магия Дом и сад Кулинария Велнес, красота, мода Творчество Вдохновение и мотивация Handmade и творческий бизнес Рисование для начинающих Рисование для продолжающих Леттеринг и каллиграфия Писательство Фотомастерская Активити для взрослых Легендарная серия Барбары Шер Психология творчества Дизайн Развитие творчества Творческий бизнес Визуальное мышление Творческое мышление МАК МИФ Комиксы Детские комиксы Взрослые комиксы Молодежные комиксы Серии Познавательные комиксы Здоровье и медицина Правильное питание Спорт Долголетие Бег Фитнес Медитация Здоровый сон Диеты Научпоп Физика Математика Экономика Здоровье и медицина Мышление и психология Технологии Подарочные книги Искусство, культура и путешествия Для детей Работа и бизнес Для души и уюта Захватывающие истории Время для себя Маркетинг Маркетинг и брендинг Генерация идей Копирайтинг, блогинг, СМИ Серия «Думай иначе» Настольные игры Курсы и мероприятия Писательство Лектории Психология Отношения Чтение Саморазвитие Деньги Карьера Здоровье Уют Воспитание Для бизнеса Электронная библиотека Офисная библиотека Детские подарки Подарки партнерам Продвижение бренда Курсы для компаний Издать книгу Издательство Работа у нас Логотип Предложить книгу Об издательстве Авторам Вопросы и ответы Контактная информация Блоги Блог МИФа Психология и саморазвитие Творчество Проза Кругозор Книжный клуб МИФа Комиксы Бизнес-блог Бизнесхак и маркетинг Формула менеджмента Саморазвитие Корпоративная культура Опыт МИФа Обзоры книг Папамамам Развитие ребенка Психология Вот так книга! Искусство учиться
Комиксы
13 признаков того, что ваш партнер — абьюзер. И 7 книг по психологии, чтобы все изменить
25 июля 2023 3 784 просмотра

Дарья Гордеева
Дарья Гордеева

Когда мы оказываемся в абьюзивных отношениях, чувствуем: что-то идет не так. Но уговариваем себя потерпеть, пытаемся измениться, оправдываем партнера-манипулятора. Эта статья поможет взглянуть на ситуацию объективно: вы узнаете, как выглядят токсичные отношения, а прочитав книги по психологии из списка, сможете выбраться из ловушки.

13 признаков партнера-абьюзера

Комикс «Это не любовь» — терапевтическая история об отношениях, в основе которой лежит опыт, пережитый лично автором. Иллюстратор Софи Лямбда откровенно рассказывает о том, как влюбилась в манипулятора и что ей пришлось при этом испытать. А еще делится поддерживающими советами, которые помогут всем, кто оказался в похожей ситуации. Выбрали из книги признаки, по которым можно понять, что рядом манипулятор.

1. Он льстит, чтобы понравиться, дарит подарки, оказывает знаки внимания.

2. Он подвергает сомнению личные качества и знания других людей: критикует, обесценивает, осуждает.

3. Он говорит правильные вещи, однако его повадки, действия и образ жизни идут с ними вразрез.

4. Он ревнует.

5. Он врет.

6. Он отказывается брать на себя ответственность и перекладывает ее на других.

7. Рядом с ним чувствуешь себя угнетенной и несвободной.

8. Он резко меняет тему разговора.

9. Он всегда винит других якобы во имя семьи, дружбы, любви и пр.

10. Он очень часто уходит от ответа.

11. Он прибегает ко лжи, чтобы узнать правду, или всё искажает и перевирает.

12. Он ненавидит критику и отрицает очевидное.

13. Он прибегает к скрытым угрозам или откровенному шантажу.

Так выглядит эмоциональное насилие. 10 реальных историй.

7 книг по психологии, которые могут помочь

Предположим, вы убедились в том, что ваш партнер — манипулятор, а отношения с ним токсичны. Загляните в эти книги, чтобы узнать о методах, которые использует абьюзер, выстроить здоровые границы, разорвать отношения, если решитесь на это, и построить любовь, которую стоит сохранить.

1. Токсичные люди

В этом руководстве — теоретическая основуа и практические упражнения, которые помогут выявлять токсичных людей и выбирать эффективные способы взаимодействия с ними.

2. Во власти нарцисса

Психоаналитик Жан-Шарль Бушу объясняет природу нарциссизма и его крайней формы — перверсии, а также приводит примеры из реальной жизни.

3. Токсичные родственники

Поможет дать уважительный отпор и очертить личные границы в отношениях с близкими.

4. Сила личных границ

Как установить здоровые границы без вреда для отношений? Рассказывает психотерапевт Шэрон Мартин.

5. Нет эмоциональному насилию

Руководство, которое поможет противостоять манипуляциям и эмоциональному насилию. Эффективные упражнения и теория психологии простым языком.

6. Разрыв

План исцеления после расставания и советы по работе с горем. Поможет пережить боль, связанную с разрывом отношений.

7. Как найти любовь, которую стоит сохранить

Психотерапевты Харвилл Хендрикс и Хелен Хант уверены: чтобы найти настоящую любовь, важно лучше узнать себя и понять, как устроены романтические отношения.

По материалам комикса «Это не любовь»

Рубрика
Комиксы
Похожие статьи